Índice:
- 1. A vacina contra a gripe dá a você a gripe.
- 2. Incline a cabeça para trás para parar uma hemorragia nasal.
- 3. Alimentos de microondas no plástico não são seguros.
- 4. Espere uma hora depois de comer antes de nadar.
- 5. O estresse causa úlceras.
- 6. Sair com o cabelo molhado lhe dará um resfriado.
- 7. Um bronzeado básico protegerá contra queimaduras solares.
Você ainda está um pouco preocupado em pegar a gripe de uma vacina ou se aventurar ao sol sem um bronzeado básico? Você está longe de estar sozinho. Muitas histórias de mulheres velhas sobre sua saúde ainda são muito comuns. No entanto, às vezes essa sabedoria popular é um pouco equivocada (ou até pode estar perigosamente errada). Por outro lado, se eles geralmente o deixam mais cauteloso e não afeta os outros, isso também não é uma coisa ruim. Na maioria das vezes, porém, é aconselhável dar uma segunda olhada em algumas dessas crenças de saúde generalizadas.
Com origem em superstições, lendas urbanas e folclore, muitos mitos comuns sobre saúde ainda são predominantes. E, na maioria das vezes, as pessoas que acreditam e compartilham essas idéias são importantes. É fácil ouvir algo quando criança e continuar acreditando na idade adulta, especialmente quando a ideia faz sentido lógico. No entanto, também é revigorante perceber que nadar logo após comer, por exemplo, não é a pior coisa de todas. Aprender a verdade por trás desses mitos comuns pode facilitar a sua vida. No mínimo, você se sentirá bem em beber outra fatia de melancia ao lado da piscina.
Portanto, continue lendo para aprender a verdade sobre tudo, desde pequenos problemas médicos a preocupações mais graves com a saúde. Pode mudar a maneira como você vê a estação de gripes e resfriados, as férias de verão e até o almoço para sempre.
1. A vacina contra a gripe dá a você a gripe.
Este é um equívoco comum. As vacinas contra a gripe são feitas a partir de vírus inativados, que não são infecciosos, ou de um único gene do vírus, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. "Isso significa que você não ficará gripado ao tomar a vacina", disse Chad Masters, diretor médico regional da MedExpress Urgent Care. Mas como a vacina contra a gripe pode produzir efeitos colaterais menores, como dor, febre baixa ou dores de cabeça, às vezes as pessoas as confundem com os sintomas da gripe real, como Masters explicou ainda.
2. Incline a cabeça para trás para parar uma hemorragia nasal.
Esse pouco de sabedoria comum não é necessariamente a melhor maneira de lidar com um nariz sangrando. "Inclinar a cabeça para trás durante uma hemorragia nasal não é recomendado, porque essa posição faz o sangue correr para trás e para baixo na garganta", disse o Dr. Ben Lam no South China Morning Post. Além disso, o sangue que flui pela garganta pode causar asfixia ou irritação no estômago, como explicou o Dr. Lam. Em vez disso, é melhor inclinar a cabeça levemente para a frente e beliscar com muito cuidado as partes moles do nariz para parar um sangramento nasal, como explicado na Harvard Health Publishing.
3. Alimentos de microondas no plástico não são seguros.
Aqueça seu almoço sem medo. Na maioria das vezes, os plásticos listados como seguros para microondas são bons para reaquecer alimentos e não apresentam problemas de saúde conhecidos, de acordo com a Clínica Mayo. No entanto, recipientes de plástico que não são especificamente listados para uso no micro-ondas, como banheiras de manteiga velhas ou recipientes de comida para viagem, podem potencialmente drenar produtos químicos em sua comida, conforme explicado pela Clínica Mayo. Nesses casos, é mais seguro transferir sua comida para um recipiente claramente seguro para microondas antes de aquecê-la.
4. Espere uma hora depois de comer antes de nadar.
Esta regra abalou muitas crianças em festas na piscina ao longo dos anos. Mas, na realidade, nadar logo após comer não é perigoso, de acordo com Mark Messick, MD, na Duke Health. Mesmo se você tiver uma cãibra, provavelmente será menor.
5. O estresse causa úlceras.
Em geral, o estresse por si só não causa úlcera péptica, embora possa piorar os sintomas, de acordo com a Clínica Mayo. E se você tiver uma úlcera, lembre-se de que elas podem ser tratadas com cuidado por um médico.
6. Sair com o cabelo molhado lhe dará um resfriado.
Vá em frente e pule o secador. "Para obter uma infecção, você precisa ser exposto a um agente infeccioso", disse Pritish Tosh, médico e pesquisador de doenças infecciosas da Clínica Mayo, no HuffPost. "Sair com o cabelo molhado não vai causar uma infecção." Embora possa parecer desconfortável com o tempo frio, o próprio cabelo molhado não vai deixar você doente.
7. Um bronzeado básico protegerá contra queimaduras solares.
Estourar o protetor solar. Há poucas evidências sugerindo que um bronzeado básico irá proteger contra futuras queimaduras solares, de acordo com a Clínica Mayo. Na maioria dos casos, usar um filtro solar com alto nível de FPS é uma maneira muito melhor de proteger a pele das queimaduras, de acordo com a Bustle, e o mais importante é continuar se inscrevendo regularmente. O Skincancer.org recomenda a cada 2 horas. Embora os mitos sobre bronzeamento artificial ou cabelos úmidos possam vir de um lugar bem-intencionado, não há razão para deixar esses mitos da saúde orientarem sua vida.
