7 coisas assustadoras que acontecem ao seu corpo quando você recebe uma massagem

O conceito de uma massagem é meio estranho se você pensar sobre isso. Você tira todas as suas roupas, deita-se em uma mesa e deixa um estranho esfregar o estresse do corpo por uma hora. Apesar da configuração estranha, as massagens são uma maneira super eficaz de se despir, e os benefícios físicos e mentais valem totalmente qualquer constrangimento momentâneo potencial para muitas pessoas. Mas você sabia que, além da ótima maneira que você se sente após uma sessão com seu terapeuta, também pode haver alguns efeitos assustadores em seu corpo durante uma massagem?

Antes de eu entrar nas coisas estranhas, vamos explicar por que as massagens são tão boas para aliviar o estresse. Embora as massagens sejam bastante comuns - cerca de 19% da população adulta americana relatou ter recebido uma massagem em 2017, de acordo com um relatório da Associação Americana de Massagem Terapêutica -, poucas pessoas sabem sobre as razões reais pelas quais fazem seu corpo se sentir tão bem. O impacto positivo de uma visita a um spa é causado por muitos fatores, além do relaxamento dos músculos, como um aumento de serotonina e dopamina, os hormônios que fazem você feliz; a resposta do seu cérebro à aromaterapia; e melhor função cerebral, do alívio do estresse para os músculos, como explica o Canyon Ranch.

Mas as mudanças no seu corpo são mais do que apenas o que você pode sentir imediatamente; alguns dos impactos podem durar muito tempo após a sessão real, e muitos deles são absolutamente loucos. Então continue lendo algumas das maneiras estranhas em que seu corpo responde a uma massagem profissional; espero que você ainda possa relaxar durante seu próximo compromisso após essas descobertas.

1. Seus níveis de cortisol diminuem literalmente

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As massagens são projetadas para relaxar você, mas é surpreendente descobrir que elas podem realmente influenciar a quantidade de estresse que você está carregando em seu corpo. Eles comprovadamente diminuem os níveis de cortisol, que é o principal hormônio do estresse que o corpo humano produz, como explica o WebMD. Um estudo realizado no International Journal of Neuroscience de 2005 constatou que os níveis de cortisol diminuíram em média 31% por pessoa após receberem uma massagem profissional nas costas, destacando quanto o contato de controle com pontos de pressão na pele pode ter sobre os produtos químicos reais em sua pele. corrente sanguínea.

2. Se você já tomou uma bebida antes, pode ficar mais bêbado mais rápido

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Muitas pessoas se entregam a uma bebida antes de ir para um merecido tempo de relaxamento, especialmente em um ambiente de spa, mas, como se vê, se acomodar com um zumbido pode não ser uma boa idéia. Como explicou o treinador de massagens Wil Lewis a Greatist: “Se alguém está intoxicado, a massagem acelera a circulação tanto que o álcool flui para os tecidos e atinge o sangue mais rápido e mais forte. O corpo também o filtra mais rápido, então, em vez de uma bebedeira, você fica doente. ”Da próxima vez que estiver prestes a jogar uma taça de champanhe antes de se deitar na mesa, pense novamente.

3. Sua contagem de glóbulos brancos pode aumentar

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De acordo com a Associação Americana de Massagem Terapêutica, fazer uma massagem pode melhorar a função do sistema imunológico porque "aumenta o nível de atividade dos glóbulos brancos do corpo que trabalham para combater vírus", o que é especialmente útil durante a estação de gripe e resfriado. É estranho pensar que sua pele está sendo esfregada, na verdade, aumentando o número de um certo tipo de célula em seu corpo, mas é definitivamente bom saber que você pode obter um impulso rápido ao seu sistema através de uma sessão, se precisar.

4. Você pode ficar exausto

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A exaustão esmagadora é um efeito colateral conhecido das Massagens Tissues Profundas, que é um tipo de massagem que "envolve a aplicação de pressão firme e movimentos lentos para alcançar camadas mais profundas de músculo e fáscia (o tecido conjuntivo que envolve os músculos)", como explica a Very Well Health. A sensação de sono vem da liberação do estresse e do relaxamento dos músculos, e embora possa ser um pouco inconveniente sentir-se tão cansado de repente, a Clínica de Dor nas Costas relata que esse cansaço durará apenas um dia após a sua sessão no máximo. Provavelmente é melhor estar preparado para sentir sono se você quiser fazer um DTM, apenas por precaução.

5. Seus vasos sanguíneos podem se contrair e relaxar anormalmente

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Durante uma massagem, a pressão aplicada aos músculos pode interromper e alterar o fluxo sanguíneo, levando à constrição atípica dos vasos sanguíneos. A alteração do fluxo sanguíneo pode causar dor de cabeça, de acordo com o Livestrong, e isso pode explicar enquanto você sente uma enxaqueca toda vez que sai do salão. Mas o site alerta que a desidratação ou a queda de açúcar no sangue também podem ser a causa da dor de cabeça após a massagem, por isso, verifique se você está bem alimentado e com água suficiente antes de culpar os vasos sanguíneos. (Outra boa razão para não tomar uma bebida antes de uma sessão.)

6. Você pode desenvolver um coágulo sanguíneo nas pernas ou na virilha

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Desenvolver um coágulo sanguíneo a partir de uma massagem não é comum, mas acontece. Explicado pelo Dia Mundial da Trombose, o tromboembolismo venoso (TEV) é um tipo pouco conhecido de coágulo sanguíneo que pode se desenvolver nas pernas ou na virilha, que pode viajar pela corrente sanguínea até os pulmões, causando potencialmente embolia pulmonar, risco de vida. condição. As massagens de tecidos profundos têm sido associadas a vários casos de TEV, e é provável que tenha havido mais casos que não foram relatados, de acordo com um estudo da Phys Sportsmed. A pressão aplicada aos músculos em um DTM é tão intensa que pode ser traumática se você tiver músculos sensíveis, principalmente à medida que envelhece.

Se você é propenso a coágulos sanguíneos, converse definitivamente com um médico antes de marcar uma massagem intensa e procure sintomas precoces de TEV, como dor ou inchaço nas pernas ou braços, pele vermelha ou quente e pele vermelha. manchas na pele, como relata o WebMD.

7. Você pode ficar excitado

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O objetivo de uma massagem é relaxar o corpo e, quando isso acontece, pode haver alguns efeitos colaterais inesperados, como a excitação (todos nós vimos aquela cena infame do retiro de casais). Faz todo o sentido que o relaxamento possa levar a alguma excitação incidental para você - como o Institute for Integrative Healthcare explica: "O toque administrado a qualquer parte do corpo pode ativar o sistema nervoso parassimpático, o que pode resultar em uma ereção parcial ou completa". homens e uma resposta semelhante para as mulheres, embora obviamente não seja tão perceptível para as mulheres.

Ficar um pouco excitado durante uma massagem é totalmente normal e não indica necessariamente o desejo de ser tocado sexualmente, mas ainda é bastante assustador. No entanto, os massoterapeutas sabem que é um efeito colateral comum, então eles o ignoram se algo aparecer, como o Very Well Health explica. Ufa.

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