7 queixas comuns casais não se expressam em um relacionamento saudável

Se você passa muito tempo com outra pessoa, em algum momento, provavelmente perceberá que, de vez em quando, há algumas queixas. É normal ficar irritado ou frustrado com as pessoas de tempos em tempos, seja esse o seu parceiro, seus filhos, seu melhor amigo ou membros da sua família, mas nem sempre é a melhor ideia para realmente expressar todas e cada uma dessas queixas ao público. outra pessoa. Pode até haver algumas queixas comuns que os casais não expressam entre si em um relacionamento saudável que você erroneamente (ou intencionalmente, você é apenas humano, afinal) verbalizou para o seu parceiro uma ou duas vezes, mas no final das contas, se você Se o seu relacionamento for distante, algumas reclamações provavelmente não serão ditas ou, pelo menos, não discutidas.

"As reclamações não são inerentemente ruins", diz Theresa Herring, terapeuta de casamento e família licenciada, a Romper em uma troca de e-mails. "Eles também não significam dia do juízo final para um relacionamento. Os casais são constituídos por duas pessoas distintas, o que significa que o conflito é inevitável. Mas você não quer criar algo apenas para lutar ou argumentar apenas para vencer. Você quer se concentrar no que é importante para você e articule com calma ao seu parceiro o que é importante para você e o porquê.Quando se trata de conflito, eu incentivo as pessoas a se concentrarem no que elas mais querem, e não no que elas querem agora.Então, às vezes, isso significa deixar as pequenas coisas acontecerem e outras vezes significa trazer coisas à tona para que não se torne um problema mais tarde ".

Alguns hábitos, aborrecimentos e reclamações são coisas que você deve deixar de lado. Em um relacionamento feliz e saudável, eles nem sempre valem o argumento.

1. Restos de pasta de dente deixados na pia

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Nitpicking e incomodando seu parceiro sobre algo como restos de pasta de dente deixados na pia não é algo que você deve fazer em um relacionamento saudável a longo prazo, Irene Schreiner, uma terapeuta de casamento e família licenciada, diz Romper por e-mail. Ser capaz de deixar algo assim acontecer pode ajudar a evitar argumentos desnecessários.

2. Gavetas da cômoda deixadas abertas

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Schreiner acrescenta que algo como gavetas deixadas abertas ainda pode frustrá-lo às vezes, mas não vale a pena reclamar vocalmente. "Não vejo essas ações como sinais de que seu parceiro é insensato, não gosta delas ou tem intuito de deixá-las loucas", diz ela. Simplesmente fechar a gaveta se você não quiser deixá-la aberta e deixar de lado qualquer frustração resultante de vê-la aberta é provavelmente a melhor maneira de lidar com a situação.

3. Deixando o assento do vaso sanitário para cima

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Deixar o assento do vaso sanitário para cima ou para baixo é uma queixa comum em relacionamentos heterossexuais, mas provavelmente não deve ser uma sobre a qual vocês dois estão brigando regularmente. Vikki Ziegler, advogada de divórcio, especialista em relacionamentos, autora de The Pre-Marital Planner, estrela de duas temporadas de Untying the Knot na Bravo TV e apresentadora de #DearVikki, uma série de vídeos interativos para aconselhamento sobre relacionamentos, diz Romper por e-mail " Essas são coisas que você pode discutir muito bem, compartilhando que seus hábitos o incomodam, mas os casais definitivamente não devem brigar por eles ". Lutar por pequenas coisas, como deixar o vaso sanitário levantado, só causará - e não solucionará - problemas.

4. Toalhas de papel deixadas no balcão

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Se seu parceiro regularmente deixa toalhas de papel em cima do balcão, é compreensível que isso o incomode um pouco, mas ainda assim, não deve ser algo que causa uma briga porque, em última análise, não é nada demais. Mas mesmo que você decida compartilhar com seu parceiro que isso o incomoda, você deve estar preparado para que isso não signifique que eles parem automaticamente de fazê-lo. "Em relacionamentos saudáveis, as pessoas percebem que só porque um parceiro manifesta uma queixa não significa que a outra pessoa tenha que fazer algo diferente", diz Schreiner. "Embora eles geralmente tentem honrar a reclamação, se possível, há espaço para aceitar e rejeitar solicitações sem se machucar".

5. Não colocar roupas no cesto

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Não colocar as roupas em um cesto ou cesta, ao invés de deixá-las espalhadas por um quarto ou armário, pode ser irritante se o seu parceiro fizer isso diariamente, mas quando você se dedica a isso, brigas por roupas sujas provavelmente não são ' nem mesmo sobre o hábito de deixar roupas em todos os lugares.

"A maioria dos pequenos incômodos, com base nas características do seu parceiro, não precisa se tornar o assunto do dia, resultando em uma grande briga", diz Ziegler. "As queixas comuns maiores e mais generalizadas que não têm um lugar em um relacionamento saudável são quando seu parceiro não ajuda nas tarefas diárias, como limpar depois de uma refeição, ajudá-lo a realizar tarefas, mas tudo se resume à maneira como você cria seus limites. Discutir limites é a verdadeira raiz de garantir que seu relacionamento seja saudável e garantir que vocês dois estejam na mesma página sobre a realização de tarefas mundanas, como tarefas, para que não haja animosidade ".

6. Deixar pratos sujos na pia

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É provável que pilhas de louça suja frustrem muitos parceiros, mas não precisam ser motivo de discussões ou brigas. Em um relacionamento saudável, os casais são capazes de reformular as coisas e não apenas se concentrar nos pequenos aborrecimentos, diz Herring. "Casais saudáveis ​​se concentram em questões centrais, não em questões superficiais", acrescenta ela. "Nós, casais terapeutas, temos uma piada de que nunca se trata de louça. Os casais podem estar brigando com a louça, mas, na verdade, trata-se de sentir-se apoiados, valorizados e não tomados como garantidos. Eu recomendo que os casais cheguem à questão central - se sentindo sem apoio, sendo oprimido, sentindo-se sozinho no relacionamento - e concentre-se nisso, e não na questão superficial ". Insistir com eles por deixar a louça na pia quando o problema real não é nem a louça vai resolver problemas e pode piorar as coisas, causando um pouco de ressentimento.

7. Batendo os lábios e outros hábitos

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Novamente, estalar os lábios e outras coisas que eles fazem que podem irritar você de vez em quando provavelmente não vale a pena discutir longamente. Ziegler diz que irritações como essa podem ser tratadas se houver uma necessidade real, mas fazê-lo com calma e respeito - em vez de reclamar, reclamar ou começar uma briga - é uma maneira mais saudável de fazer isso.

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