Índice:
- 1. Suor do peito
- 2. Irritação ou manchas
- 3. Peeling
- 4. Secura ou rachaduras
- 6. Sutiãs de algodão
- 7. Fique sem sutiã
Ao longo da minha vida até agora, devo dizer que meus seios são uma parte do meu corpo que está sempre mudando. Através da puberdade, ganho de peso, perda de peso, crescimento geral e, definitivamente, gravidez e amamentação, meus peitos sofreram muitas alterações. Com isso, muitas vezes surgem novas lutas para se acostumar, infelizmente. Durante esses períodos, encontrei muitas dicas de higiene de peitos que você provavelmente nunca soube que existiam. Felizmente, em cada estágio, uma dica ou truque diferente costumava ser útil para lidar com lutas comuns, como suor de seios, manchas, problemas na amamentação e muito mais.
Como os peitos podem criar umidade, coceira, irritação e muito mais, eles facilmente se tornam um ponto importante de desconforto ou frustração geral. E então a gravidade acaba dominando a maioria de nós, e não há como evitar alguns dos problemas não planejados que surgem como resultado. Isso é totalmente normal, no entanto - não se preocupe. Mas quando se trata de combater essas lutas, a maioria pode ser resolvida com uma mudança em nossa rotina, produtos ou manutenção geral relacionada à higiene.
Para cuidar melhor dos seus seios do ponto de vista geral da saúde, aqui estão alguns problemas comuns de mama relacionados à higiene que às vezes surgem na vida de uma mulher e as melhores maneiras de resolvê-los.
1. Suor do peito
Se você tem seios maiores ou que ficam na sua pele, é provável que você lide com o suor de seios - muito. O problema é que pode causar erupção cutânea e irritação. Felizmente, Popsugar compartilhou que você pode aplicar um desodorante em spray ou pó de bebê antes de colocar o sutiã para ajudar na luta. Além disso, camisas de sutiã são na verdade uma coisa - bem como pantyliners - que ajudará a evitar problemas de irritação e suor.
2. Irritação ou manchas
Manchas e irritações podem ser muito difíceis para a pele e o humor. Quase sempre tem uma causa. O calor é a causa número um, na minha experiência, causada pelo suor ou pelo uso de um sutiã muito apertado para os seios respirarem. Quando esses possíveis problemas de higiene são tratados, é menos provável que seja irritante ou avermelhada. Para outros, pode ser algo tão simples quanto o seu detergente ou sabão que você usa no chuveiro. Se você sofre de seios manchados e não consegue identificar com facilidade o culpado, evite algumas loções, perfumes, lavagens corporais, barras de sabão e produtos de lavanderia para ver se isso ajuda.
3. Peeling
Se você lida com o peeling que não provém de queimadura solar, tente uma melhor rotina de esfoliação, de acordo com o artigo Popsugar acima mencionado. O site sugeriu o uso de uma casca de rosto no pescoço ou decote para se livrar da pele morta extra. Hidratar com loções ou ingredientes suaves e naturais, como aloe e óleos, também pode ser útil em situações em que o peito não está respirando, a sujeira está aparecendo ou a pele morta está saindo o suficiente para causar irritação.
4. Secura ou rachaduras
O artigo Popsugar mencionado acima mencionou que o peito é um dos locais mais comuns para a acne, e isso não exclui seus seios. Muitas vezes, se você não estiver lavando os seios regularmente (como depois dos exercícios, por exemplo), seus poros podem ficar entupidos e causar acne. Considere lenços umedecidos para limpar a pele se você não encontrar tempo para um banho completo após dias quentes, suados ou cheios de atividade.
6. Sutiãs de algodão
Segundo Kate Surfs, os materiais sintéticos não respiram tão bem quanto os tecidos naturais, como algodão ou bambu. Além disso, o algodão é melhor para absorver a umidade a uma taxa mais rápida e evitar o acúmulo de bactérias causadoras de infecção, de acordo com a Prevention. Portanto, opte pelo algodão quando puder ajudar na higiene geral, sem realmente ter que se esforçar muito (além de colocar o sutiã).
7. Fique sem sutiã
É importante deixar seus seios respirarem por vários motivos. O artigo acima mencionado no Health Site afirmou que as mulheres "devem evitar dormir com os sutiãs. Isso não afeta apenas o formato dos seios, usar o mesmo sutiã por tanto tempo levará a mais germes". Além disso, se você estiver amamentando, é melhor deixar seus peitos respirarem e respirarem de vez em quando, para que a umidade do leite não seja o melhor de você e cause irritação.
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