Índice:
- 1. Você de alguma forma ficou aquém das expectativas dela
- 2. Ela tenta controlar você
- 3. Você de alguma forma a fez parecer ruim
- 4. Ela não estabeleceu limites
- 5. Você não parece bom o suficiente
- 6. Ela mente para promover seus pontos
- 7. Ela culpa você por tudo, em vez de possuir a parte dela
Os relacionamentos entre mães e filhos podem ser amorosos, emocionais, frustrantes, preocupantes e muitas outras coisas. Nem sempre é tão simples ou nítido como pode parecer de fora, nem sempre é tão perfeito quanto às vezes pode aparecer na TV ou em livros e filmes. O relacionamento com mães tóxicas pode ser especialmente difícil de navegar, principalmente se você ainda não está em um lugar em que deseja interromper a comunicação. Existem alguns argumentos que apenas mães tóxicas têm com seus filhos e que realmente não fazem parte da maioria dos outros relacionamentos mãe-filho. Se sua mãe é uma mãe tóxica ou seu relacionamento com ela é tóxico, esses tipos de argumentos provavelmente parecerão bastante familiares.
É importante notar, no entanto, que só porque às vezes você tem dificuldades com sua mãe não significa necessariamente que sua mãe (ou seu relacionamento) é tóxica. "Ser mãe é totalmente difícil e cometer erros é um dado adquirido", diz Erin C. Parisi, LMHC, CAP, uma conselheira de saúde mental licenciada, a Romper por email. "Toda criança acaba com algum tipo de cicatriz desde a infância, é inevitável. Realmente, trata-se de ser o melhor pai que você pode ser, além de ser a melhor pessoa que você pode ser, então você está criando os melhores humanos minúsculos que pode. Também é importante ter em mente que o cérebro não termina de se desenvolver até meados dos anos 20. O cérebro da criança (mesmo o cérebro da criança adulta!) Não pode processar informações da mesma maneira que os pais. a abordagem dos pais deve ser ajustada dependendo de onde a criança estiver desenvolvendo; uma abordagem ou explicação que funcione com uma criança pode não funcionar da mesma maneira para outra criança ".
Dito isto, alguns argumentos fazem parte de um relacionamento com uma mãe tóxica. Se você reconhecer que esse tipo de argumento é característico do seu relacionamento com sua própria mãe, pode ser útil fazer o possível para estabelecer limites com ela, encerrar a conversa ou trabalhar com um terapeuta. Esses argumentos não são incomuns e podem ser muito difíceis de lidar, mas você não precisa apenas deixar isso para lá ou lidar com tudo sozinho.
1. Você de alguma forma ficou aquém das expectativas dela
Ficar aquém das expectativas de sua mãe para você pode ser muito difícil. Você pode se sentir culpado por decepcioná-la, sentir-se magoado por ela não se orgulhar do que você fez, de fato, realizar e pode ficar confuso sobre como seguir adiante. A Dra. Alisha Powell, PhD, LCSW, assistente social clínica, diz a Romper por e-mail que esse é um dos argumentos mais comuns que mães tóxicas têm com seus filhos. "Como uma criança com um pai tóxico, a melhor coisa que você pode fazer é não interiorizar o que lhe é dito e não adicionar combustível ao fogo argumentando", acrescenta ela.
2. Ela tenta controlar você
Os comportamentos de controle não são bons quando você é adulto. É um pouco mais complicado quando você é criança, quando ela pode ter que tomar decisões por você que considera melhores (embora certamente exista a possibilidade de ir longe demais), mas depois de crescer, você não deve ' não sinto que você está sendo controlado por sua mãe por mais tempo. Em um post que ela escreveu para o Psychology Today, Peg Streep, autora de Daughter Detox: Recuperando-se de uma mãe desagradável e recuperando sua vida, disse que uma mãe pode dizer que está fazendo essas coisas para o seu próprio bem, mas mensagem para a criança de que sua mãe pensa que você é incapaz de administrar sua própria vida.
3. Você de alguma forma a fez parecer ruim
Fazer com que sua mãe pareça ruim por causa de como você se comportou ou de uma escolha que você fez é outro argumento comum entre crianças e mães tóxicas, diz Powell. Você deve poder tomar suas próprias decisões de vida sem sentir a pressão que tudo refletirá nela.
4. Ela não estabeleceu limites
Estabelecer limites é tão importante em praticamente qualquer relacionamento, mas se não houver muitos limites em seu relacionamento com sua mãe, isso poderá resultar em vários argumentos diferentes. "É tarefa dos pais estabelecer e manter limites apropriados, que mudam à medida que a criança envelhece", diz Parisi. "Não é apropriado ter um filho menor agindo como um sistema de apoio emocional em momentos difíceis. Usar informações não apropriadas para que seus filhos saibam em uma discussão não é apropriado. Mesmo as crianças melhores, mais inteligentes e emocionalmente inteligentes que desejam para ajudá-lo (porque o fazem) não deve ser sua principal fonte de suporte ".
5. Você não parece bom o suficiente
Se sua mãe tóxica procura regular e consistentemente sua aparência, tipo de corpo, hábitos ou qualquer outra coisa, isso certamente pode custar um pouco depois de um certo tempo e pode causar muita discussão e mágoa. "Esses argumentos são específicos para mães tóxicas porque elas ainda têm muito trabalho a fazer", diz Powell. "Eles são inseguros com as coisas que ocorreram em suas vidas e projetam isso em seus filhos". Cuidar de si mesmo quando estiver lidando com algo assim é muito importante.
6. Ela mente para promover seus pontos
Mães que se envolvem em argumentos para promover seus pontos de vista podem causar conversas e estresse adicionais e difíceis, porque isso pode dificultar a compreensão de relacionamentos interpessoais com outras pessoas para crianças (ou mesmo adolescentes e adultos). "Eu conhecia uma mãe que disse à filha adolescente que receber o piercing que ela queria causaria câncer", diz Parisi. "Isso não é apenas falso, uma mentira como essa mina a confiança no relacionamento e torna mais difícil construir confiança com alguém. 'Se minha mãe mentir para mim para ganhar uma discussão, todos os outros não?'"
7. Ela culpa você por tudo, em vez de possuir a parte dela
"Os pais mais tóxicos cronicamente atribuem culpa aos filhos, começando quando eles eram jovens", diz Parisi. "Ter sentimentos é normal, mas dizer a seus filhos que eles são a razão pela qual você está bravo / triste / ansioso / deprimido / doente / abusivo ensina a eles que há algo errado com eles. Pais saudáveis têm meios de controlar suas emoções e podem converse com os filhos sobre sentimentos de uma maneira que se concentre nos comportamentos ('você fez essa coisa ruim e está tendo essa conseqüência') em vez deles como pessoa ('você é nojento, vá para o seu quarto, saia do quarto') minha vista')." Se sua mãe coloca toda a culpa em tudo em você, isso certamente pode causar alguns argumentos seriamente difíceis. É difícil ouvir essas coisas repetidamente e particularmente difícil ouvi-las sem tentar se defender ou revidar em algum momento. Infelizmente, você provavelmente não a alcançará dessa maneira.
"Lembre-se de que eles tinham poder quando você não tinha", diz Parisi. "Como um filho adulto de um pai tóxico, você tem muito mais poder do que um dependente. Você pode obter sua própria ajuda e apoio, pode colocar uma distância física e emocional entre você e seu pai tóxico e pode decidir por si mesmo como quanto eles estão em sua vida. Peça ajuda! " Chegar a um terapeuta pode ser realmente útil. Isso não significa com certeza que você será capaz de reparar seu relacionamento com sua mãe, mas espero que isso permita que você se cuide melhor e avance.
