11 coisas incrivelmente importantes que você aprende sobre seu corpo quando se torna mãe

Joguei voleibol no ensino médio, possuo um DVD de ioga e passei por uma fase bastante intensa de exercícios por quatro meses na faculdade, então sim, você poderia dizer que tenho uma boa capacidade de lidar com minhas capacidades físicas. Mesmo assim, não tenho certeza de que algo possa ter me preparado com precisão para a gravidez. É impossível não aprender mais sobre seu corpo durante a gravidez. Você pode ler todos os livros, assistir seus amigos lerem e estarem da melhor forma possível, e ainda assim você ficará do avesso. (Viu o que eu fiz lá?) Eu pensava que estava no comando do meu corpo pelo menos a maior parte do tempo. OK, definitivamente não depois de cinco horas de passeio com um café fresco, mas praticamente todas as outras vezes.

A gravidez me ensinou o contrário. Ele me ensinou que, por mais que eu quisesse que certos aspectos da gravidez ou do nascimento fossem de maneiras específicas, na verdade eu tinha muito pouco a dizer sobre o que meu corpo precisava ou o que faria durante todo o processo. Para alguém que sempre se sentiu realmente no controle de seu corpo, essa era uma realidade muito mais difícil de engolir do que qualquer outra coisa.

No lado positivo, acreditar que meu corpo me levaria ao nascimento de uma criança era uma coisa poderosa e, por mais desconcertante que fosse um pouco desarmante, sentir-me fora do banco do motorista do meu corpo, essa crença básica - "eu posso meu corpo sabe como fazer isso. " - foi a única coisa que me fez passar. Me perguntaram mais de uma vez durante a gravidez se eu estava com medo do trabalho de parto, e minha resposta foi: “Você está brincando? Claro que sim. "É um período bastante intenso, pelo menos para mim. Foi também uma experiência humilhante e reveladora, e o que você sabe? Agora, tenho um relacionamento totalmente novo com meu corpo. Veja o que quase todos que passam por gravidez e nascimento aprenderão sobre seu corpo:

Seu corpo pode ser confiável

Até onde eu sabia, eu era a única mulher grávida que chorou durante minha aula de parto. E caramba, se eu não estava sentado na primeira fila, o instrutor estava olhando para mim o tempo todo. Ela foi realmente minuciosa em sua explicação sobre o estágio de transição do trabalho de parto, e eu deixei a turma aterrorizada por perder o controle de mim mesma durante o trabalho de parto e gritar obscenidades para meu marido enquanto minha cabeça girava 360 graus.

Na verdade, isso não aconteceu (embora eu entenda agora totalmente por que isso acontece). Durante o meu trabalho de parto, as enfermeiras até me incentivaram a fazer mais barulho, mas eu estava contente (tão contente quanto possível durante o trabalho de parto) em fechar os olhos, franzir o rosto e não fazer barulho. Fiz o que veio naturalmente ao meu corpo e funcionou.

Seu corpo sabe o que está fazendo e o levará ao trabalho com pouca ou nenhuma direção de você

Falando das etapas do trabalho de parto, além de andar pela enfermaria no meio da noite para induzir o parto ativo, fiz muito pouco para incentivar o processo. Até que me disseram para empurrar, parecia muito automático. Todo nascimento é diferente, então, é claro, esse não é o caso de todos, mas isso me lembrou um passeio pelo parque temático: completo, com um começo e um fim claros, com muitos altos e baixos e sentimentos loucos no meu meio -seção. Eu gostaria de poder dizer que havia gritos, como em todas as boas montanhas-russas, mas, infelizmente, acabei não sendo um gritador durante o trabalho de parto. Talvez outras mulheres tenham a sorte de serem mais vocais; Eu realmente sinto que completaria essa analogia da montanha-russa de uma maneira realmente agradável. Enfim, o ponto é! Gravidez e trabalho de parto são do tipo … insanos. Seu corpo sabe o que fazer. Você não conseguirá isso completamente até passar por isso.

Seu corpo está cheio de surpresas

Conheço algumas mulheres com o tipo de enjôo matinal de que são feitos os pesadelos. Uma das coisas mais estressantes para mim durante as primeiras semanas de minha gravidez (além da saúde do bebê) foi não saber quando ou se eu a teria, e quão ruim seria minha doença matinal. Eu sei - que coisa estranha e bastante sem importância para se fixar, certo? Quando me inscrevi para a gravidez, eu sabia que era provável que me sentisse ruim em determinados momentos. Eu me preparei para isso. Eu tentei me dizer que tudo ficaria bem. Eu fiz tudo o que pude para parar de surtar sobre isso.

Você provavelmente sabe para onde está indo: minha doença da manhã acabou sendo bastante leve. Isso me desacelerou, mas não me tornou completamente inútil (que foi uma boa lição para apreciar os momentos em que meu corpo também coopera). Freqüentemente, as coisas com as quais você se preocupa acontecerão com seu corpo podem não acontecer todas … mas, novamente, coisas que você nunca imaginou que aconteceriam, você poderia aparecer e ocorrer. Aprender que nunca posso prever completamente como meu corpo reagirá ou responderá a certas coisas foi uma lição poderosa e um tanto libertadora.

Seu corpo é capaz de mais do que você pode perceber

Faz mais de dois anos desde que descobri minha gravidez, e às vezes ainda me surpreende que isso tenha acontecido. Meu filho agora está andando e conversando e raramente passa um dia sem pensar no processo que o trouxe aqui. Antes de carregá-lo e entregá-lo, eu tinha sérias dúvidas sobre minha capacidade de fazê-lo. Agora? Agora eu sei que sou mais do que capaz. Meu corpo pode lidar com qualquer coisa.

Seu corpo normalmente não se importa com o que você deveria estar fazendo em um determinado dia

Tive a sorte de ter um chefe muito compassivo e solidário que soube da minha gravidez desde o início. Ainda assim, eu odiava ter que passar dias doentes durante meu primeiro trimestre. Isso só aconteceu algumas vezes, mas eu coloquei essa pressão estranha em mim mesma, como como usar um dia doente para a gravidez dizia algo sobre mim e minha ética de trabalho e nossa sociedade e maternidade e "inclinar-se" e todas as coisas complicadas que acontecem junto com esses tipos de problemas.

No entanto, agora que estou olhando para trás, não sei por que fui tão duro comigo mesmo. Como, eu estava tão enjoada que não conseguia levantar a cabeça. O trabalho e minhas outras responsabilidades tiveram que ficar no banco de trás por algumas horas. Se nada mais for, a gravidez o forçará a perceber que é melhor deixar que as necessidades do seu corpo ditem a natureza do seu nível de atividade em um determinado dia do que tentar forçá-lo a fazer o que deseja o tempo todo.

Você não pode prever os detalhes exatos da maioria dos nascimentos

Você pode escrever o melhor plano de nascimento que já existiu, mas eis a verdade sobre isso: é uma obra de ficção. Você está basicamente escrevendo ficção de fãs sobre o seu nascimento ideal. As chances desse "plano" são realmente sincronizadas com a realidade do que acontece em L&D? Não é impossível, mas isso é o máximo de segurança que posso oferecer. Mesmo se você estiver agendando uma cesariana - você nunca sabe! Você realmente não! Seu corpo está fazendo uma coisa importante quando você recebe um bebê de dentro para fora, não importa como essa transição ocorra. E quando os corpos fazem coisas importantes, existem infinitas variáveis ​​que podem entrar em jogo.

Eu li tantos livros, sites e posts sobre gravidez e nascimento que fiquei exausta no final. Por exemplo, imagine o quão diligente Hermione Granger seria na coleta de informações e depois imagine alguém que é muito menos racional do que ela. Essa foi a minha abordagem. Então, eu senti como se tivesse uma compreensão técnica bastante decente de como o parto funcionava. Embora, na minha vez, ainda parecesse novo e surpreendente, avassalador e intenso, de muitas maneiras que eu nunca esperava ou antecipava.

Seu relacionamento com o básico, como comida e sono, pode evoluir e mudar

Até engravidar, eu comia muito exigente. No entanto, uma vez iniciada a gravidez, eu não podia me dar ao luxo de escolher. Se a fome atingisse, eu tinha que comer agora, e não daqui a três minutos. E eu tive que comer refeições de verdade, como frango condimentado daquele caminhão de comida ali, e não uma barra de granola do bolso do meu parceiro (por mais doce que ele tenha me oferecido). Eu nunca soube o quanto eu poderia ser especial em relação à comida até engravidar. Você tem que respeitar essa fera, pessoal.

Seu corpo também não pode mudar da maneira que você espera

Eu pensei que, uma vez que eles tivessem filhos, todas as mulheres se transformassem em travessas super leves que se mexessem a qualquer momento que seu bebê respirava alto, como gnus. Fiquei surpreso ao descobrir que, uma vez que nosso bebê passou por aquelas semanas um tanto assustadoras de recém-nascidos, voltei a ser um sono pesado que às vezes adormece com o som do meu bebê chorando no monitor. Não, tipo, o intenso choro que ele faz quando precisa de algo, mas os gemidos meio sonolentos dele não me mexem. Para ser sincero, sinto-me meio culpado por isso, mas, felizmente, tenho um parceiro levemente adormecido que não hesita em me acordar se a situação exigir. Obrigado corpo!

Não ter um período não é a pior coisa do mundo

É verdade que achei a gravidez mais desconfortável do que um período, mas pelo menos não precisamos lidar com as duas ao mesmo tempo. Ugh, você pode imaginar? Obrigado por nos jogar um osso, Mãe Natureza.

Você também pode se acostumar a compartilhar seu corpo

Não estou falando apenas com as mães que amamentam aqui, embora isso certamente se aplique a elas. Na minha experiência, crianças pequenas assumem que nenhuma parte de você está fora dos limites para apertar, agarrar, chutar ou cutucar. Embora, por outro lado, eles não pensem que há algo estranho em dormir com você, que é uma das minhas coisas favoritas sobre a maternidade, no fundo, essa é uma espécie de vitória.

Você não pode prever o que seu corpo precisará recuperar do parto

Mas principalmente, será hora. Além disso, muitos banhos e meses passaram subindo lenta e cuidadosamente da posição sentada. E talvez aquela barra de granola do bolso do seu parceiro. Quem sabe? Não você, não até que você esteja no meio disso. Mas não se preocupe - seu corpo, sem dúvida, lhe dirá.