10 maneiras pelas quais casais fortes mantêm sua vida sexual viva após o bebê

Há muito o que fazer e descobrir depois de ter um bebê. Como você o alimenta? Como você consegue dormir? Como você dorme? Como você vai equilibrar os cuidados com as crianças e voltar ao trabalho? Como você faz tudo isso e também se concentra em curar seu corpo? E, se você tem um parceiro romântico para ajudá-lo a descobrir as perguntas acima, como também mantém uma vida sexual após o bebê? A resposta curta é "intenção e trabalho duro", mas respostas curtas nem sempre são úteis.

Na maioria dos casos, as regras para manter uma vida sexual pós-parto saudável têm muita sobreposição com as regras para manter uma vida sexual saudável, ponto final. A principal diferença, na minha experiência e estimativa, é a quantidade de esforço dedicado que será necessário, além de alguns problemas comuns e específicos (como lesões relacionadas ao nascimento e o ajuste de ter que girar seu dia em torno das necessidades de um ser humano em miniatura).) Haverá momentos na vida de muitos casais pós-parto em que tudo isso parecerá impossível; momentos em que você pensa: "É melhor alugar nosso quarto para um pequeno empresário local, porque certamente não o estou usando para nada no momento e seria bom ter uma renda extra".

Mas com compaixão, compromisso e comunicação, casais fortes podem manter o fogo vivo e o sexo ridiculamente quente, mesmo nos momentos mais difíceis. Portanto, embora todo relacionamento seja indubitavelmente único, aqui estão algumas coisas que os casais fortes fazem para manter sua vida sexual pós-parto:

Eles dão tempo

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A maioria das pessoas recebe a luz verde para retomar "os tempos sensuais" cerca de seis semanas após o parto, mas vou adiante e digo que provavelmente deve ser considerada uma luz vermelha piscando. Em outras palavras, não se apresse e decida se é o momento certo para avançar. Depois de seguir em frente, mantenha as coisas em um local suave no começo.

Você sabe quando está em um avião e a comissária de bordo informa que deve abrir o compartimento de bagagem com cuidado, pois os itens podem ter mudado durante o voo? O mesmo pode ser aplicado ao seu "compartimento de carga" pessoal após o nascimento. Mergulhe o dedo do pé proverbial na água proverbial antes de pular de cabeça, é o que estou dizendo.

Eles fazem um plano

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Antes de ter filhos, é provável que você possa fazer sexo sempre que lhe apetecer. Você provavelmente descobrirá que os deveres dos pais (exaustão e criação dos pais, especialmente antes de você seguir uma rotina sólida de dormir) atrapalharão esse modo de vida mais cedo ou mais tarde. Você pode achar que precisará pensar mais sobre como encaixar o sexo em sua agenda, até o ponto de agendar o sexo ou falar sobre se isso acontecerá com antecedência ou não. Para muitos, isso parece super-romântico e como um destruidor de humor total, mas, honestamente, é uma ótima maneira de manter o ritmo quando tudo o mais em sua vida quer fazê-lo parar.

Eles aceitam que a frequência pode mudar

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Apesar de seus esforços, às vezes a vida atrapalha. E ei: talvez não! Talvez você tenha tanto sexo depois do parto quanto antes. Mas há uma boa chance de sua vida amorosa sofrer um pouco (ou um grande acidente) por um tempo e à medida que você se ajusta à vida como pai. Isso é normal e é péssimo, mas é algo que você pode trabalhar e superar. Portanto, é bom reconhecer que toda a sua vida é diferente agora, e isso pode incluir o que se passa entre os lençóis.

Eles aceitam alterações e limitações físicas

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Isso não inclui apenas algumas diferenças físicas que resultaram da gravidez e do parto, mas também alterações hormonais que afetam o desejo sexual. Então, se você achar que o que antes era sua posição favorita, de repente está causando dor (isso acontece), ou que você passou de um tipo de garota uma vez por dia para uma garota por semana, lamente a perda do que já foi e seguir em frente. Lembre-se, seu corpo está em um fluxo bastante constante; portanto, esse pode não ser o fim do que você teve uma pausa momentânea.

Eles seguem em frente sem desculpas

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As mudanças e os desafios pelos quais você e seu parceiro estão passando são completamente normais e não o resultado de algo que alguém fez de errado. Além disso, ninguém deve isso a mais ninguém para garantir que as coisas continuem iguais. Então, por favor, não peça desculpas por não ter perdido o "peso do bebê" ou por não estar com disposição com tanta frequência ou por não conseguir mais colocar as pernas atrás da cabeça. Essas não são coisas pelas quais você deve se arrepender. Fale sobre como você se sente, converse com seu parceiro sobre como eles se sentem, faça o que puder, mas não se sinta mal pelo fato de as coisas serem diferentes.

Eles são criativos

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Acho que esse é um problema especialmente para os casais cisheteros - o "sexo" costuma ser definido de maneira muito restrita. OK, então talvez a penetração vaginal não esteja presente por qualquer motivo no momento. E o sexo oral? E a masturbação mútua? Que tal se masturbar um ao lado do outro? Se você está tendo uma experiência sexual satisfatória, por que isso não "conta" como sexo? Há muitas maneiras de descer, algumas delas mais rápidas ou menos cansativas do que outras: se os seus antigos esperançosos não são tão divertidos quanto costumavam ser, tente algumas dessas alternativas agradáveis.

Eles não assumem nada

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Não pense apenas que seu parceiro não está atraído por você, porque ele não fez nada. Não pense que nunca mais fará sexo porque não faz sexo há algumas semanas (ou meses). Não assuma que tudo está errado com a maneira como as coisas estão indo só porque seu parceiro não manifestou sua insatisfação. Exprima suas necessidades, exprima suas preocupações e entre em contato com seu parceiro para garantir que eles também estejam bem.

Eles trabalham para manter uma conexão não-sexual

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Porque não é apenas a sua vida sexual que precisará de atenção e esforço especiais depois que você tiver um bebê: é a coisa toda. Faça esforços conjuntos para estimular o cérebro e os órgãos genitais. Não só é bom para o seu bem-estar mental, relacionamento e capacidade de co-mãe com sucesso, mas também vai melhorar sua vida sexual.

(Não há nada mais sexy do que colocar as mãos no grande cérebro sexy do seu amante, e eu digo isso como alguém que gosta muito de peitos.)

Eles não aceitam desafios pessoalmente

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Descobrir sua vida como pai (e quem você é como pai) é algo que requer uma tremenda quantidade de auto-reflexão e trabalho pessoal difícil. Portanto, não ter uma boa noção de como coordenar "o novo você" com outra pessoa, mesmo uma pessoa amada e familiar, quase certamente não tem nada a ver com ela, mas com a sua posição na sua vida agora.

Pode ser fácil fazer uma "rejeição pessoal hoje à noite, estou muito cansada" como uma rejeição pessoal, mas tente o seu melhor para perceber que todos e tudo estão em transição agora. Não é pessoal, apenas será necessário alguns ajustes.

Eles falam sobre isso

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Eu escrevi dezenas e dezenas de artigos sobre relacionamentos neste momento da minha carreira e ele sempre volta a esse ponto principal; um ponto cuja importância não pode ser exagerada.

Comunique-se com seu parceiro sobre como as coisas estão indo, quais são seus objetivos para a sua vida sexual, o que pode ser razoavelmente esperado e como você vai se mudar para encontrar um novo normal do qual todos possam obter satisfação. Fale sobre suas preocupações, fale sobre seus desejos, fale sobre como eles podem ajudá-lo e você pode ajudá-los. E quem sabe: se você continuar conversando e trabalhando juntos, poderá voltar ao seu normal normal. (Não! Realmente! É possível!)

Os tabus americanos sobre sexo - o que significa simbolicamente, como deve acontecer etc. - podem tornar difícil entrar em detalhes, mesmo com alguém com quem você já teve um bebê. Mas quanto mais você se aprofundar no assunto, mais fácil se tornará e melhor poderá chegar a um lugar em que sentirá que sua vida sexual está recebendo os cuidados e a atenção de que precisa.