Índice:
- A Logística
- A privação do sono
- O Cuidado da Criança
- A culpa
- O "peso do bebê"
- A necessidade de ajuda
- O autocuidado
- Aprendendo a deixar as coisas irem
Recuperar-se do parto não é brincadeira. Remontar sua vida, corpo e estado mental depois de ter um bebê não é fácil. E fazer tudo isso mais de uma vez, bem, isso não torna o processo menos cansativo. Quando tive meu segundo bebê, não só tive que me recuperar fisicamente do parto, descobrir a amamentação e navegar pela privação do sono, mas tive que fazer tudo isso enquanto perseguia uma criança pequena. Minha segunda recuperação pós-parto foi diferente da minha de várias maneiras, grandes e pequenas, o que a tornou igualmente desafiadora.
Minha primeira recuperação pós-parto foi difícil, com certeza, mas, para mim, ter um bebê e cuidar de uma criança mais velha foi muito mais difícil. Quando o bebê chegou, minha filha regrediu, então eu estava lidando com um aumento de acidentes com sujeira, birras e ela entrando na minha cama no meio da noite. Embora eu pudesse entender por que ela estava regredindo, ajudá-la a se adaptar à vida como irmã mais velha enquanto cuidava do meu recém-nascido foi incrivelmente esmagadora. Às vezes, parecia impossível ter que descobrir por que o bebê estava chorando e lidar com uma birra de criança simultaneamente … e com zero horas de sono.
Por fim, e felizmente, encontrei meu ritmo, mas antes de aprender aprendi o quanto a vida pós-parto é mais difícil e diferente com um segundo bebê. Não há duas recuperações pós-parto iguais, com certeza, mas minha experiência foi um lembrete de que só porque você fez uma coisa antes não significa que será automaticamente mais fácil na segunda vez.
A Logística
Às vezes, a logística de ter um filho pode ser esmagadora, e deixe-me dizer, ter dois é exponencialmente mais difícil, especialmente quando você precisa se recuperar do parto ao mesmo tempo. De ter que providenciar cuidados infantis para minha estadia no hospital, ter que preparar dois filhos pela manhã enquanto eu me sentia uma pilha de cocô, era difícil não perdê-lo.
A privação do sono
Quando seu irmão bebê nasceu, minha filha regrediu muito. Portanto, não só tive que acordar um recém-nascido a cada duas a três horas durante a noite, como também tive uma criança de 3 anos que parou de dormir em sua própria cama e também queria minha atenção.
O Cuidado da Criança
Para ser sincero, eu não tinha resistência física ou emocional para cuidar de um bebê, muito menos um bebê e uma criança pequena. Foi muito difícil conciliar as duas responsabilidades no início, ou sentir como se eu estivesse 100% lá por meus dois filhos o tempo todo.
A culpa
Eu pensei que me recuperar de um segundo parto e cuidar de um segundo recém-nascido seria mais fácil. Mas então percebi que não havia duas gestações, nem dois nascimentos e nem dois filhos iguais. Portanto, mesmo tendo passado por trabalho e parto antes, nunca havia passado por esse trabalho e parto específicos. E mesmo que eu já tivesse cuidado de um bebê, nunca havia cuidado dele. Eu não esperava enfrentar um conjunto diferente de desafios e não conseguir usar os mesmos truques e hacks com recuperação pós-parto e bebê número dois.
O "peso do bebê"
Eu tinha expectativas tão irreais sobre a rapidez com que seria capaz de perder o "peso do bebê" e "me recuperar" depois de ter meu segundo bebê. Meu corpo nunca será o mesmo, mas posso dizer honestamente que estou bem com isso. E essa é outra diferença entre minhas primeiras e segundas experiências pós-parto: minhas expectativas estão enraizadas na realidade, e eu vim a aceitar meu novo normal em vez de tentar encontrar algum padrão social irrealista e muitas vezes não saudável de maternidade, beleza e beleza. experiência pós-parto.
A necessidade de ajuda
GiphyMeu nível de dor e a necessidade de tempo de recuperação após o meu segundo bebê foram muito maiores do que a primeira vez. Felizmente, aprendi a pedir ajuda e aceitá-la sempre que fosse oferecida.
O autocuidado
Depois que tive meu primeiro bebê, durante a licença de maternidade, me senti bem, entediada. Os bebês dormem muito, então eu pude ler, assistir Netflix e brincar nas mídias sociais. Depois que meu segundo nasceu, no entanto, eu tinha muito pouco tempo para mim. Eu pensei que tinha que segurar meu filho recém-nascido a cada momento em que ele estava acordado e, ao mesmo tempo, dando a minha filha toda a minha atenção quando ele estava dormindo. Isso deixou muito menos tempo para mim, então eu tive que ser mais proativo em encontrar momentos para dedicar ao autocuidado.
Aprendendo a deixar as coisas irem
GiphyFelizmente, também aprendi a priorizar melhor na segunda vez. Não é necessário (ou possível) doar 100% de si para seus filhos 100% do tempo. Não há problema em pedir pizza ou enviar seu filho mais velho para a creche. Não há problema em ter outra pessoa segurando o bebê para que você possa dormir. Não há problema em colocar o bebê em sua cadeira inflável para que você possa tomar um banho ou simplesmente fazer uma pausa momentânea. E certamente não há problema em deixar brinquedos no chão ou roupas desdobradas. Recuperar-se do parto é difícil, e você precisa se relaxar - especialmente depois do bebê número dois.
