10 coisas que você vai se sentir mal por não poder fazer quando estiver amamentando

Não para alimentar qualquer tensão entre pais e filhos sem filhos, mas nunca senti que estava perdendo nada quando me tornei mãe. Eu não tinha filhos até os 30 anos, então acumulei muitas experiências "adultas" antes da paternidade. Mas eu também sabia que escolher ser mãe significava que estava disposto a aceitar as diferenças entre a vida dos pais e a vida sem filhos. Então, quando eu tive um bebê e estava amamentando, nunca me senti tão mal por não fazer certas coisas que meus amigos que não amamentavam estavam ocupados. Mas a expectativa era que eu sentisse que estava perdendo, então eu me senti falsa me sentindo mal, apenas porque estava exausta (olá, recém-nascida) e simplesmente não sentia vontade de gastar tempo explicando que eu estava bem com o desengajamento de eventos devido à minha situação de lactação.

Embora ocasionalmente me sentisse frustrado por estar preso ao meu bebê desde que eu era sua única fonte de alimento, sabia que estávamos existindo em um tempo finito. Em retrospectiva, não me arrependo do que a amamentação me impediu de fazer. Como mãe trabalhadora, passar minha licença de maternidade com meus bebês e amamentá-los durante esses meses me permitiu maximizar meu tempo com eles. Não saí muito quando eram pequenos. Eu coloquei todas as suas necessidades em primeiro lugar. O autocuidado foi arquivado, talvez em meu prejuízo (observe o “corte da mãe”), mas eu sabia que não iria durar. Eu poderia desistir muito em um período tão curto da minha vida que seria uma parte tão grande da vida dos meus filhos. Embora eu respeite totalmente as mães que optam por gastar seu tempo de maneira diferente, ou não têm opções para ficar em casa por 12 (geralmente não remuneradas) semanas com seus recém-nascidos, foi isso que funcionou para mim.

Portanto, se fiquei desapontado por não ter me inscrito em determinados eventos enquanto estava amamentando, talvez não estivesse totalmente comunicando a verdade. Aqui estão algumas coisas que eu fingi que me senti mal por não poder fazer porque estava amamentando na época:

Ficando fora até tarde

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Eu gostava da véspera de Ano Novo e, em algum momento do meu final dos 20 anos, ficou velho. Dormir era a coisa. Amamentar um bebê como a melhor razão para ter que correr para casa, então eu me livrei de muitas noites noturnas pelas quais fingi me sentir mal. Dessa forma, meu anfitrião não se sentiria insultado por eu partir alegremente, já que eu estava pegando o cartão "sinto muito por ter que sair mais cedo" … com pseudo sinceridade convincente. #sorrynotsorry

Tendo algumas bebidas

Eu não era alguém que ansiava por álcool quando estava me abstendo durante a gravidez e meu tempo de amamentar. Adoro vinho, mas nunca o perdi quando parei de beber por mais de um ano e cada vez que tive um filho. Eu sei que este não é o caso de todas as mães, mas para mim, eu não sentia o desejo de tomar nem uma bebida.

Dado que minha vida social antes das crianças era muitas vezes encharcada de coquetéis, meus amigos esperavam que eu estivesse bebendo um copo de pinot noir e, para evitar encontrar presunçoso (especialmente para outras novas mães que expressaram que sentiam falta de tomar um drinque ocasional), Fingi que estava chateado com o seltzer na minha xícara. Eu acho que deve ser difícil para outras pessoas entenderem como você pode mudar seu comportamento quando se trata de álcool, só porque você teve um filho. Mas consegui, provavelmente porque não bebia demais antes de ter filhos.

Confiando no café

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Estar grávida e amamentar não me impediu de tomar minha única xícara de café crucial todas as manhãs. Meu obstetra e pediatra estavam bem com isso, e graças a Deus, porque eu precisava disso para me deixar com a sensação de um zumbi completo ao acordar.

Mas desde que limitei minha ingestão de café a essa dose, as pessoas se sentiram mal por precisar reduzir o consumo de cafeína quando me convidaram para conversar sobre o café. Foi preciso muito esforço para explicar que eu realmente não me sentia péssima porque, embora estivesse cansada o tempo todo, não confiava em estimulantes para ser funcional, especialmente com um bebê por perto. Então eu assentia sonolenta e tomava chá verde descafeinado, murmurando como eu tinha inveja do cappuccino deles.

Tendo conversas detalhadas

Sabe quando você comete o erro de atender o telefone e a pessoa na linha realmente quer conversar? A amamentação será capaz de terminar essa ligação com uma rapidez em que você nunca acreditará. Use essa manobra o máximo possível, enquanto ainda for possível … como antes de seu filho ir para a faculdade. Não amamentei uma criança há mais de cinco anos e sinto muita falta dessa desculpa.

Partes presentes

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Você sabe todas as vezes que se arrasta para jantares de aniversário para adultos e para colegas de trabalho, adeus a happy hours e casamentos com barras de dinheiro? A amamentação oferece uma maneira elegante de recusar esses convites. Nunca me senti menos culpado por dizer "não" a alguma coisa, sabendo que o convidado entenderia totalmente, dada a minha situação … no sofá … em frente à TV (ocasionalmente amamentando meu bebê).

Contribuindo para reuniões de férias

"Eu ia fazer minha sopa de feijão *, mas tenho medo de trabalhar no fogão quente, já que o bebê chora toda vez que eu a coloco no chão."

"Bem, você precisa que eu traga alguma coisa, além do nosso adorável recém-nascido?"

"Oh, eu posso ajudar com a louça, assim que terminar de alimentar o bebê."

Como uma nova mãe que amamenta, sou totalmente culpada de lançar essas desculpas por aí.

* Essa é a única coisa que eu cozinho e são necessários 20 minutos de "cozimento" real e todos os ingredientes vêm de latas ou caixas.

Organizando Playdates

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Com meu segundo bebê, fiquei tão aliviada ao usar a amamentação como uma desculpa para ser anti-social. Foi um trabalho para organizar encontros para a irmã mais velha, que não tinha exatamente 3 anos de idade. Naquela idade, eles ainda precisam de supervisão de adultos, na mesma sala, e eu simplesmente não estava à altura da tarefa com um bebê de enfermagem nos braços. A conversa fiada com outros pais enquanto alimentava um bebê e assistia a uma criança teria me nivelado.

Vestindo qualquer coisa que não seja uma parte superior de enfermagem

Embora a moda pós-parto seja praticamente inexistente, pois é difícil encontrar roupas que se encaixem bem no quarto trimestre, quando eu era pequena demais para as calças de maternidade e ainda grande demais para o meu guarda-roupa pré-bebê, isso realmente tornou minha vida um pouco mais fácil. Eu tinha muito menos opções, então meu cérebro não estava cheio de decisões sobre o que vestir. Eram tops e leggings de enfermagem, a cada hora de cada dia.

Comer bem

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Se houve um tempo para ceder a más escolhas alimentares, foi enquanto eu estava amamentando exclusivamente. Isso não quer dizer que não alimentei itens nutritivos do meu corpo para apoiar meus esforços de amamentação e, portanto, a saúde do meu filho. Comi vegetais diariamente e fiquei longe de alimentos gordurosos. Eu sempre senti que estava de plantão para amamentar meu bebê e, assim, o planejamento das refeições ficou em segundo plano em todas as coisas relacionadas a crianças. Era uma pegadinha, pegando um saco de cenouras com a mesma frequência que eu pegava os pretzels de mostarda com mel para um almoço improvisado nos primeiros meses de amamentação.

Trabalhando fora

Fiz um hiato de exercícios de sete anos, participando da minha última aula de spin na data de vencimento da minha filha e retornando à academia quando ela estava na segunda série. Amamentar dois filhos, durante um total de quatro anos, nesse período foi uma grande conquista para mim. Era mais do que pegar minhas milhas na esteira ou aumentar o peso do peito. Embora eu não gostasse do fato de não estar trabalhando na minha forma física durante esses sete anos, tive que me dar um tempo. Eu estava fazendo um trabalho muito mais importante naquele tempo: criar humanos e aprender a ser um bom pai.

Quando finalmente consegui encontrar uma maneira de trabalhar as sessões de exercícios de volta à minha vida, aproximei-me de uma nova perspectiva. Não se tratava mais de manter meu peso baixo. Em vez disso, tratava-se de permanecer forte e em forma para que eu pudesse passar a vida com meus filhos como participante ativo.

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