10 coisas que você nunca deve dizer a uma mulher grávida com hiperêmese gravídica

Quando li que Kate Middleton estava grávida e sofria de hiperêmese gravídica (HG) pela terceira vez, chorei. Só de pensar no que ela está passando é doloroso. Não só entendo intimamente o inferno que é HG, mas as pessoas já começaram a dizer coisas sobre ela nas mídias sociais que refletem um total mal-entendido da doença. Não se engane, há coisas que você nunca deve dizer a uma mulher grávida com hiperêmese gravídica, mesmo que essa mulher seja da realeza e você não pense que ela estará prestando atenção no Twitter ou no Facebook.

Talvez a coisa mais frustrante que as pessoas dizem sobre HG, na minha opinião, seja a escolha de se referir a ela como doença da manhã. Gente, não é a mesma coisa. Confie em mim, eu deveria saber. Durante minha primeira gravidez, tive uma doença matinal regular e comum. Vomitei algumas vezes e senti uma ressaca ruim por algumas semanas. Felizmente, eu achei que uma dose constante de balas de limão e gengibre era tudo que eu precisava para funcionar. Logo estava me sentindo ótimo novamente (sim, segundo trimestre!). Mas quando eu estava sofrendo de hiperêmese gravídica durante minhas outras gestações? Sim, nem tanto. Eu vomitava várias vezes ao dia, não conseguia manter nada no ar por dias seguidos, era sensível à luz e cheiros, ficava perigosamente desidratada e perdi bastante peso antes de encontrar uma combinação de mediações que ajudavam. Então, quando o segundo trimestre mágico chegou e eu esperava que a náusea diminuísse, eu ainda estava vomitando.

Estar tão doente durante a gravidez foi um pesadelo, e piorou quando você precisa cuidar de outras crianças, trabalhar e tentar funcionar ao mesmo tempo. Eu não podia fazer a maioria das coisas em que me baseava para gerenciar minha saúde mental, como correr, fazer ioga ou comer. Eu queria ser feliz com minha gravidez, mas era tão difícil sentir algo que não fosse miserável. Eu senti como se ninguém entendesse, e tive alguns pensamentos realmente sombrios como resultado. Muitos prestadores de serviços médicos que encontrei também descartaram completamente minhas preocupações, dizendo-me para experimentar biscoitos ou ginger ale, como se já não tivesse experimentado essas coisas. Um médico de pronto-socorro até se recusou a me dar medicamentos ou líquidos quando eu não comia há dias e estava tão desidratado que meu xixi parecia suco de maçã, porque era "apenas enjoo matinal".

Então, sim, há algumas coisas que você nunca deve dizer a uma pessoa com HG. Você provavelmente deve guardar praticamente qualquer coisa além de "Sinto muito", "Como posso ajudar?" ou "Isso parece tão difícil" para si mesmo.

"É apenas enjôo matinal"

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Não, não é mesmo. De acordo com a Fundação Hyperemesis Educação e Pesquisa (HER), o Hyperemesis Gravidarum (HG) é "náusea e / ou vômito excessivos e incessantes relacionados à gravidez que impedem a ingestão adequada de alimentos e líquidos". Ao contrário da doença matinal, ela pode prejudicar seriamente a sua saúde, causando perda significativa de peso (geralmente mais de 10% do seu peso corporal), desidratação, deficiências nutricionais, desequilíbrios metabólicos e desafios na conclusão de tarefas básicas.

No auge do meu HG, eu não podia fazer nada além de me deitar no escuro (na cama, no hospital ou no piso frio e duro do banheiro) e querer morrer. Foi um grande contribuinte para minha depressão pré-natal e, mais tarde, para minha decisão de amarrar meus tubos. Se eu engravidar novamente, apesar de improvável, contemplaria seriamente o término. HG era tão ruim assim.

"Eu tive enjôos matinais, então eu entendo"

Embora eu tenha muita simpatia por você e saiba que a doença da manhã é péssima, HG é algo que você realmente não consegue entender, a menos que tenha estado lá e sofrido por isso. É como uma irmandade ou sociedade secreta em que ninguém realmente quer se juntar, mas uma vez que você faz isso muda você. E, novamente, HG não é doença de manhã.

"Você já tentou biscoitos?"

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Na comunidade de sobreviventes de HG, chamamos isso de "ser crackeado". Fui maltratada por profissionais médicos (que deveriam conhecer melhor), familiares, amigos e colegas de trabalho. Todo mundo queria que eu comesse alguns biscoitos de merda. Pare. Uma pergunta melhor seria: "Você encontrou alimentos ou bebidas que pode tolerar?" seguido por "Posso comprar alguns para você?"

"Você está comendo isso seriamente?"

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Quando eu encontrava os alimentos que eu conseguia manter, eles eram geralmente estranhos ou nojentos e as pessoas tinham que brincar. Durante a minha primeira gravidez com HG, eu estava morrendo de fome e só conseguia conter fast-food gorduroso (especificamente sanduíches de ovos e hash brown) e beber Lemonata. Um dos meus colegas de trabalho disse: "Se você comer assim, vai ganhar uma tonelada". Inacreditável.

Minha segunda gravidez com HG é quase toda feita de crianças azedas, batatas fritas com sal e vinagre, sopa instantânea de cebola e salgadinhos. As mães HG devem comer o que puderem manter em baixo. Ponto final.

"Você sabe que a medicação prejudicará seu bebê?"

Parece que toda vez que eu dizia às pessoas que estava tomando remédio para náusea ou vômito, elas pensavam que seria útil me contar sobre todos os defeitos congênitos que eu estava dando ao meu bebê. Isso é rude. Você não deve presumir que alguém não pesou os benefícios (não morrer e ficar grávida) contra os riscos de um medicamento (que são relativamente pequenos) antes de decidirem tomar o que lhes foi prescrito. Além disso, meu médico é praticamente a única pessoa com quem quero discutir minhas decisões médicas.

"Pelo menos você pode engravidar"

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A autora Brené Brown escreve: "Raramente, se é que alguma vez, começa uma resposta empática, pelo menos". Isso é verdade. Sim, ter HG pode ser melhor do que lutar contra a infertilidade ou ter qualquer número de outras complicações na gravidez, mas você sabe o que? Ter HG é horrível e comentários como esses realmente doem. Eu não sou um participante disposto nas Olimpíadas de opressão. Se você não pode ter empatia por alguém com HG, simplesmente não diga nada.

"Você ligou seriamente para adoecer?"

Se você não pode comer ou beber e tomar medicamentos que o deixem sonolento, isso torna muito difícil dirigir, funcionar ou trabalhar. Vomitei quase toda vez que dirigia ou andava no carro, geralmente fazendo xixi nas calças ao mesmo tempo. Às vezes, eu tinha tempo de encostar primeiro. Outras vezes eu também não.

Então fiquei em casa, perto do banheiro ou usando um balde de lixo, quando não conseguia sair da cama para ir ao banheiro. Então, eu tinha uma linha PICC para fluidos IV e medicamentos em casa, o que não era compatível com o meu dia de trabalho. HG me custou um emprego, quando eu tinha esgotado toda a minha licença. FML

"Você tentou Ginger Ale?"

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Estremece. Até hoje, eu não posso beber ginger ale por causa da violência que me causou. Vomitar ginger ale quente? 10/10 não recomendaria.

"Você foi ao hospital por enjôo matinal?"

Não, eu fui ao hospital porque estava severamente desidratada depois de vomitar 12 vezes por dia durante três dias. Além disso, HG não é doença de manhã. Não é. Eu poderia ter morrido, pessoal. Ainda sinto efeitos colaterais nas minhas duas gestações com HG. Eu ainda tenho ataques de pânico sempre que sinto náuseas ou vomito. É um grande negócio.

"Você não está feliz com sua gravidez?"

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Esta é provavelmente a pior coisa que as pessoas me disseram quando eu sofria de HG. Ser feliz com uma gravidez não muda o fato de que ter HG é muito difícil. Fiquei excitado com as duas gestações de HG. Isso não significava que eu era capaz de lidar fisicamente, emocionalmente ou psicologicamente com HG. Então, sim, foi um fator contribuinte importante para a minha depressão pré-natal e me levou a ter alguns momentos compreensivelmente sombrios durante minhas gestações. Sinceramente, não sei como consegui. Fico feliz por ter sobrevivido e meus bebês com HG valerem totalmente a pena, mas meu útero agora está fechado para os negócios. Nunca mais.

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