Quando você chega à idade adulta, é seguro supor que você se afastou das idéias de "mostos" e "não pode viver sem ele" de sua juventude. Mas isso não significa que você está completamente isento de sentir pressão para acompanhar o idílico feed do Instagram do seu melhor amigo ou vítima de romantizar o relacionamento de um estranho. De fato, o "deveria ter" ou "deveria ter" tem um meio de entrar nas situações mais adultas, incluindo sua vida sexual. Mas se você está se perguntando com que frequência deve fazer sexo com seu cônjuge, porque esse é o conselho que você tem, então os especialistas dizem que você pode seguir em frente e esquecê-lo.
"Apesar do que certas manchetes atraentes possam lhe dizer, não existem regras ou diretrizes rígidas e rápidas para a frequência com que você deve fazer sexo", Sarah Sarah Murray, pesquisadora sexual e terapeuta de relacionamentos, disse Romper em uma entrevista por e-mail. "Cada casal precisa descobrir um ritmo e uma rotina que funcionem para eles".
Toni Coleman, assistente social clínico licenciado e coach de relacionamento concorda, acrescentando que vários estudos oferecem médias baseadas em auto-relato e mostram diferenças que variam de duas vezes por mês a uma vez por semana a várias vezes por semana, geralmente dependendo da idade e saúde. "Todo casal e suas circunstâncias são únicos para eles", ela diz a Romper em uma entrevista por e-mail. "A sintonia com o que o parceiro quer e precisa é a chave para saber 'com que frequência'".
Dito isto, Murray diz que a pesquisa sugere que os casais que fazem sexo uma vez por semana são os mais felizes e satisfeitos. "Embora possamos pensar que quanto mais sexo, melhor, as pesquisas sugerem que os casais que fazem sexo mais de uma vez por semana não são mais felizes ou mais satisfeitos do que aqueles que fazem sexo uma vez por semana", diz ela. "Então, se você e seu parceiro querem fazer sexo todos os dias ou em dias alternados, aproveite de todos os modos. Mas uma vez por semana parece ser um número bastante sólido para a maioria das pessoas."
É claro que, se um parceiro está pedindo sexo e intimidade e o outro significativo costuma dizer que "não está de bom humor", Coleman ressalta que pode haver alguns problemas em sua vida sexual que precisam ser discutidos. "Às vezes, um parceiro perdeu todo o desejo por sexo e isso pode levar a um colapso completo da intimidade conjugal, do carinho e da boa vontade - que são os principais fatores presentes no divórcio", diz ela. "Se um parceiro quer sexo com muita frequência, mas não exerce seu peso no relacionamento geral, isso precisa ser tratado. Eles precisam entender que ser um bom parceiro fora do quarto é preliminares e que isso pode ajudá-los a ter uma vida sexual. isso funciona satisfatoriamente para ambos ".
Murray diz que você também pode garantir um relacionamento sexual saudável, mantendo o velho ditado de que a qualidade é sempre mais importante que a quantidade. "Ter um sexo agradável e à vontade, que inclui beijos, preliminares e muitos toques e abraços - mas só acontece uma vez a cada duas semanas - pode ser muito mais satisfatório do que raparigas sem brilho todos os dias", diz ela.
Se você quer liderar o início do sexo, os especialistas dizem que escrever em momentos sexy ou mesmo mostrar um pouco de pele pode fazer o truque. Claro, uma prévia também pode ser eficaz, diz Britanny Burr, editora geral e especialista em relacionamentos da Psych N Sex, em uma entrevista por e-mail com Romper. "Se você estiver mudando na frente deles, faça-o devagar, encare-os, talvez até entre em contato com os olhos para mostrar que você está ferozmente confortável com seu corpo e seu corpo na presença deles", diz ela. "Se tudo mais falhar 'eu quero você' é uma frase seriamente subestimada".
Porque não há nada errado em dizer o que você quer, certo?
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