Eu realmente adorava falafel. Então eu me tornei uma pessoa grávida enjoada e agora não aguento mais o cheiro de deliciosos grãos de bico fritos. (Se você me conhecesse, entenderia que a perda desse alimento do Oriente Médio é uma verdadeira tragédia.) Infelizmente, vômitos e gravidez andam juntos como a manteiga de amendoim e a geléia que você está lutando para manter, e a maioria das mulheres luta com náusea em algum momento do primeiro trimestre. Mas quanto vômito é demais durante a gravidez e quando você deve se preocupar? A boa notícia é que não há necessidade de medir quantidades de vômito. Mas você deve prestar muita atenção em como se sente.
Em geral, vomitar é normal e geralmente não é perigoso. De fato, de acordo com a Associação Americana de Gravidez, 85% das mulheres grávidas sofrem de náusea e vômito. Para alguns infelizes, no entanto, a doença constante é o sintoma característico da hiperêmese gravídica, uma condição que pode levá-lo ao hospital. E quando as mães não conseguem controlar nada - incluindo a água - os médicos se preocupam com o risco de desidratação. "Quando uma mulher vomita repetidamente, perde água e sal e, se não absorve nada, entra em estado de fome e seu corpo começa a produzir cetonas", explica o Dr. Bradley Price, um ginecologista e obstetra em Austin., Texas, em uma entrevista com Romper. Ele explica que tenta fazer várias coisas para impedir que ela chegue a esse ponto.
Por um lado, Price incentiva as futuras grávidas a consultar seus médicos se estiverem com doenças diárias. "Não sofra em silêncio", diz ele. Se você está realmente doente, não é a quantidade de vômito que importa, mas a sua capacidade de manter baixos os alimentos básicos e, principalmente, a água. Para evitar a desidratação e a fome, Price diz às mães "para relaxar, descansar e, pior ainda, tomar algumas bebidas eletrolíticas, como Gatorade". A próxima coisa que ele considerará são medicamentos de venda livre, como gengibre, que provaram ser úteis. A vitamina B6 ingerida em combinação com o auxílio para dormir Unisom também pode aliviar sua doença matinal, diz ele. Em casos graves, o seu médico pode até prescrever medicamentos.
Se você está tentando conter a onda de doenças constantes, também pode dar uma olhada na sua vitamina pré-natal, diz Price, porque as vitaminas pré-natais que incluem sulfato de ferro podem na verdade deixá-lo mais enjoado. Se possível, peça ao seu médico uma vitamina pré-natal prescrita em vez do tipo genérico.
Curiosamente, ninguém sabe exatamente o que causa a doença da manhã - embora existam teorias. A Discover Magazine considerou o paradoxo: seu corpo precisa desesperadamente de comida, mas você não pode abaixá-lo. O que da? Uma teoria evolucionista recente é que seu corpo está tentando protegê-lo de consumir carnes, peixes e ovos potencialmente contaminados (alimentos com problemas comuns, segundo os pesquisadores - nenhuma menção aos meus problemas com o falafel) durante o primeiro trimestre crítico. Do ponto de vista do seu corpo, pode ser melhor você vomitar seu jantar do que correr o risco de contrair uma infecção prejudicial. E não adianta discutir com a lógica pré-histórica. Quando possível, opte por alimentos fáceis de digerir e faça refeições pequenas e frequentes, em vez de uma refeição grande, recomendou WebMD.
Quando se trata de quanto vômito e vômito é demais, o importante é lembrar que, se você puder comer e beber pelo menos um pouco por dia, você e seu bebê provavelmente ficarão bem. O problema começa quando você está realmente sofrendo, como se estivesse morrendo de fome e totalmente incapaz de engolir água e mantê-la em baixo. Quando seus sintomas são muito piores que os casos comuns de gripe, é hora de ligar para o seu médico.
Confira a nova série de vídeos de Romper, Bearing The Motherload , onde pais que discordam de lados diferentes de uma questão se sentam com um mediador e conversam sobre como apoiar (e não julgar) as perspectivas parentais de cada um. Novos episódios chegam às segundas-feiras no Facebook.
