Adoro listas, planejadores, aplicativos - tudo isso. Fico obsessivo com muitas coisas porque tenho pavor de esquecer. Tenho TDAH grave e se não acompanhar as coisas ou definir lembretes constantes, esquecerei. A amamentação era diferente porque os bebês informavam quando estavam com fome, mas os registros eram de suma importância, porque eu esqueceria quantas fraldas molhadas havia e quanto tempo meus filhos comeriam. Existem vários aplicativos para isso e os hospitais incentivam você a manter um registro. Mas quanto tempo você deve manter um registro de amamentação?
Os registros de amamentação são uma boa maneira de acompanhar com que frequência o bebê come, quanto tempo ele está comendo, quantas fraldas está produzindo, se está ganhando peso e como se sentem depois de terminar. Elas não são de forma alguma obrigatórias, mas as mães podem considerá-las úteis se souberem que se beneficiam vendo os dados traçados. Ao manter esse tipo de registro, você pode ter uma boa idéia se o seu filho está comendo bem, parecendo satisfeito e crescendo constantemente, de acordo com The March of Dimes. Embora não haja um período definido para acompanhar a amamentação e a produção do bebê, é bom fazê-lo até que você conheça o ritmo deles até o ponto em que notará uma ligeira mudança no comportamento deles.
Existem muitos aplicativos para isso, além de logs baseados em planejador de cópias impressas disponíveis, se você deseja acompanhar. Há também cerca de 10 gazilhões de quadros dedicados a impressões, guias de diário de bala e tudo o mais relacionado a registros de boob. Honestamente, eu apenas mantive uma minúscula pele de toupeira na minha bolsa ou bolso e a escrevi. Eu era de baixa tecnologia quando se tratava de lembrar porcaria (literalmente) no momento. Claro, às vezes eu tinha que caçar uma caneta com apenas um olho aberto, meu peito pendurado e uma fralda na outra mão, mas consegui. Acho que se fizesse agora, usaria meu telefone, porque, sejamos honestos, nunca está longe de mim.
Conversei com a consultora de lactação e com doula Meghan Taylor para descobrir os detalhes de um registro de amamentação e perguntar a ela quanto tempo você deve manter um. Ela diz a Romper: "Eu apenas sugiro usar um se ele não aumentar sua ansiedade e deixá-lo neurótico". (OK, talvez eu não deva ficar com um. Sou praticamente a pessoa mais neurótica que você provavelmente conhecerá.)
"Nas primeiras semanas, você estará alimentando sob demanda e observando cerca de seis fraldas molhadas por dia - depois que o bebê tiver uma semana, cerca de duas fraldas sujas por dia. Se seus seios ainda estiverem muito cheios após a alimentação, ou seu filho não molhar muitas fraldas, é quando um registro se torna importante ", explica Taylor.
No entanto, se o seu pediatra ou obstetra lhe pedir para manter um registro, Taylor sugere perguntar por quanto tempo você deve acompanhar. "Eles podem significar entre um compromisso e outro, ou até você pegar o jeito da amamentação e do cocô de rastreamento". Também pode haver outro motivo, como se seu bebê fosse prematuro ou você acha que tem pouca oferta que está direcionando a solicitação. "Se houver alguma preocupação com a capacidade de seu bebê prosperar, isso é um motivo suficientemente bom para acompanhar e por que eles podem pedir que você o faça. Especialmente se seu bebê não estiver recuperando o peso que perdeu após o nascimento."
Taylor argumenta que você não deve deixar isso sobrecarregar você. Você pode minimizar a ansiedade relacionada ao rastreamento, percebendo que isso será para você e para o seu bebê a longo prazo. Se você rastrear, e por quanto tempo, depende de você e do provedor do seu bebê, e felizmente, não há limite para as opções disponíveis para isso. Depois disso, talvez volte a ter Netflix e Alexa como as únicas coisas que acompanham tudo o que você faz em sua vida. Caramba, eu aposto que Alexa poderia até rastrear sua amamentação.
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