Esta temporada de gripe tem sido séria e aparentemente interminável. As famílias que tiveram a gripe passar por todos os membros de sua família estão até vendo a outra vertente surgir semanas depois. Se você não estiver completamente isolado e em casa, parece inevitável que a gripe chegue à sua casa em algum momento, e pode levar semanas para acabar. Muitos pais estão se perguntando se há algo que eles possam fazer para impedir o aparecimento da gripe, mesmo que tenham sido expostos. Então, quanto tempo a gripe pode viver em sua casa? Como se vê, provavelmente é mais do que você pensa.
Segundo o New York Times, a maioria dos vírus da gripe pode viver de um a dois dias em superfícies não porosas (como plástico, metal ou madeira) e de oito a 12 horas em superfícies porosas (como roupas ou papel). Porém, cepas mais recentes do vírus da gripe parecem ser mais fortes e mais resistentes que as cepas passadas. Por exemplo, verificou-se que a gripe aviária sobrevive até seis dias. À medida que o vírus evolui, sua taxa de sobrevivência fora do corpo pode aumentar. Normalmente, os vírus da gripe só podem sobreviver na pele por alguns minutos, mas, dada a quantidade de vezes que você toca nos olhos, nariz ou boca nesse período, a infecção tem muito tempo para se espalhar.
Conforme observado pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), a limpeza regular pode ajudar a impedir que o vírus da gripe se espalhe por toda a sua casa e impedir o início da infecção (embora não haja garantias de que isso ocorra). Os produtos de limpeza domésticos mais comuns também podem efetivamente matar o vírus da gripe, como cloro, peróxido de hidrogênio, sabão, anti-sépticos à base de iodo e álcool. O calor acima de 50 graus Celsius também pode matar a gripe; portanto, lavar as roupas da escola dos filhos em água morna ou quente ou jogá-las na secadora é uma maneira fácil de impedir que os germes da escola se espalhem pela sua casa.
A umidade também pode ter um papel importante no tempo em que a gripe sobrevive dentro de sua casa, segundo a CNN. Quanto mais baixos os níveis de umidade em sua casa, maior a chance de o vírus da gripe sobreviver. Garantir que o nível de umidade da sua casa esteja entre 40 e 60% pode ajudar a impedir que esses germes permaneçam no ar e nas superfícies. Obviamente, isso não é tarefa fácil no inverno, quando o ar está tão seco que quebra sua pele, mas umidificadores de névoa frios podem ajudar.
GiphySe você estiver cuidando de crianças pequenas (ou estiver doente), lave bem as mãos depois de limpar as roupas, os brinquedos ou o manuseio de lenços ou fraldas usados. Diz-se que esfregar as mãos por pelo menos 20 segundos reduz efetivamente a quantidade de germes da gripe nas mãos, observou a CBS News. (Provavelmente, é uma boa idéia limpar o frasco de sabão líquido de vez em quando também.) Troque as toalhas de mão com frequência e lave-as com água quente. Certifique-se de desinfetar itens populares para crianças, como tablets, controles remotos e brinquedos, com mais frequência quando seus filhos estão doentes - eles são fáceis de esquecer, mas podem conter vários vírus de longa duração (principalmente porque a maioria dos dispositivos é usada mais frequentemente quando as crianças estão doentes).
Parece bastante provável que fazer todas essas coisas não impeça que a gripe atinja ou se espalhe por sua casa este ano. Com um alcance tão amplo, a gripe deste ano tem sido uma anomalia. Mas estar atento a desinfetar e passar algum tempo incutindo boas práticas de higiene em seus filhos só pode ajudar. A gripe deste ano é intensa, mas mesmo que ela atinja sua casa, esperamos que algumas boas práticas de bom senso evitem que ela volte novamente.
Confira a nova série de vídeos de Romper, Bearing The Motherload , onde pais que discordam de lados diferentes de uma questão se sentam com um mediador e conversam sobre como apoiar (e não julgar) as perspectivas parentais de cada um. Novos episódios chegam às segundas-feiras no Facebook.
