Quando seu bebê vai dormir a noite toda, você faz o que for preciso para garantir que ele não acorde. Você pode andar na ponta dos pés e manter a voz em sussurro, pode manter a televisão emudecida durante a farra do Netflix - basicamente, você faz qualquer coisa porque está preocupada com o menor ruído que impede o bebê de dormir profundamente. Mas se você está tentando fazer com que seu bebê durma mais durante a noite alimentando os sonhos, você deve saber quanto tempo depois que o bebê adormece, você sonha?
De acordo com o site WeeBee Dreaming, a alimentação dos sonhos é quando você alimenta seu bebê enquanto ele dorme, pouco antes de ir para a cama à noite. Ele permite que os pais evitem acordar para as refeições noturnas, explicou o site, porque pode reduzir os distúrbios do sono relacionados à fome do bebê. Portanto, se seu bebê conseguir dormir por um longo período de tempo, você também poderá dormir por mais tempo.
A International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC), Tania Archbold, diz a Romper que a amamentação quando o bebê está dormindo pode ser útil para realizar outra sessão de amamentação antes de ir para a cama, e pode até ajudar a aumentar o ganho de peso se o bebê estiver abaixo do peso. "Também pode ser uma ferramenta para incentivar a trava se o bebê estiver em greve de amamentação", diz Archbold, "ou a transição do protetor de mamadeira ou mamilo para a amamentação".
A chave está no momento certo. Depois que seu bebê adormecer durante a noite, sugeriu The Baby Sleep Site, você deve esperar cerca de três horas antes de começar a alimentá-lo. Por exemplo, se você colocar seu bebê na cama por volta das 19h, poderá alimentá-lo às 22h ou 23h, pouco antes de ir para a cama. O site explicou que você deve tentar cronometrar o feed dos seus sonhos de uma maneira que seu bebê permaneça cheio no momento em que acordaria para comer.
Mas como nem todos os bebês são iguais, alguns podem não acordar o suficiente para alimentar, enquanto outros podem acordar completamente e você pode acabar tendo um bebê agitado de qualquer maneira. O site do sono do bebê também sugeriu que a alimentação dos sonhos pode não funcionar para bebês que naturalmente tendem a acordar com frequência, independentemente de sua saciedade.
Para alimentar seus sonhos antes de ir para a cama, a Save Our Sleep recomenda que você pegue delicadamente seu bebê e coloque seu peito ou mamadeira nos lábios para que eles possam começar a beber naturalmente sem acordar. Se você tiver sorte, e na hora certa, a alimentação dos sonhos pode reduzir o número de refeições noturnas, o que pode significar um sono mais repousante. Parece um sonho, não é? Basta manter a maratona da Netflix em baixa.
