Quando se trata de tentar conceber (TTC), o tempo é tudo. Claro, basta um esperma para engravidar, mas, às vezes, há muito mais do que apenas fazer sexo quando você quiser. Existem aplicativos de fertilidade, kits de previsão da ovulação (OPKs) e outros métodos para tentar acertar o tempo certo. Se você está atualmente usando um OPK enquanto TTC, pode estar se perguntando: "quanto tempo após um teste de ovulação positivo devemos fazer sexo?" Porque vamos ser sinceros, o quinto dia consecutivo durante a sua janela fértil simplesmente não é mais divertido e romântico e às vezes você e seu parceiro precisam de um descanso. Especialmente quando chega ao ponto em que ele pergunta se não há problema em terminar de assistir Stranger Things hoje à noite em vez de fazer sexo novamente. No entanto, você não quer perder seu pico de fertilidade e janela de ovulação.
A Dra. Sherry Ross, OB-GYN e especialista em saúde da mulher, diz em uma entrevista por e-mail com Romper que você deve começar a fazer sexo assim que tiver um teste positivo. Bem, não precisa demorar muito, a menos que você queira, mas ela diz que faz sexo todos os dias pelos próximos três dias, porque um teste positivo indica que você está tendo um aumento no hormônio luteinizante (LH). Ross acrescenta que você também pode fazer sexo nos dias 9 e 10 do seu ciclo (se o ciclo for em torno de 28 dias), mas depois pare até que você tenha um aumento positivo para que o esperma fique fresco. O esperma tende a viver em seu corpo por alguns dias após a ejaculação, e alguns especialistas acreditam que seu óvulo pode cair exatamente onde precisa ir no momento certo, e eles estarão esperando.
De acordo com a Associação Americana de Gravidez (APA), o LH de uma mulher geralmente atinge o pico de 12 a 24 horas antes da ovulação, indicando que o óvulo está prestes a cair. Ross diz que muitas mulheres têm LH constantemente nas correntes sanguíneas e não apenas quando estão ovulando. É por isso que você ainda pode ter uma linha fraca no seu OPK alguns dias depois de ter uma linha vermelha brilhante. Mas quando você ovula, o pico de LH deve ser cinco vezes a quantidade usual que você tem na urina.
Usar um OPK obviamente ajuda você a ter relações sexuais para saber exatamente quando fazer a ação. Quão romântico, certo? Mas se você não estiver usando um kit e preferir que as coisas sejam um pouco mais espontâneas, o Dr. G. Thomas Ruiz, ginecologista e obstetra do Orange Coast Medical Center em Fountain Valley, Califórnia, diz a Romper que se a duração média do seu ciclo é de 30 dias, você pode esperar que a ovulação seja por volta do dia 16 do seu ciclo, mas você pode ajustar os cálculos ao seu ciclo, subtraindo 14 dias do período esperado.
Quanto a saber quando esse teste é realmente positivo, especialmente se você estiver usando uma tira de teste OPK, verifique se sua linha de teste é mais escura que a linha de controle. Um OPK normalmente fica negativo no dia seguinte à ovulação e um teste negativo mostra que a linha de controle é um pouco mais leve que o controle. Mas como a maioria das mulheres tem algum nível de LH em seus sistemas, ele pode nunca ser completamente branco, mas apenas muito fraco.
Testar a ovulação e tentar fazer um bebê pode ser um período muito estressante. E, às vezes, pode fazer você sentir que o sexo é uma tarefa árdua, em vez de algo divertido, íntimo e romântico. Felizmente, se você esperar para fazer sua maratona até o dia em que tiver um teste positivo, e nos dois dias seguintes, você não ficará esgotado ainda e poderá estar mais preparado do que nunca se estiver se abstendo. Boa sorte.
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