Quando se trata de dores de parto, é difícil saber o que esperar. Não só toda mulher é diferente, mas todo bebê também é diferente. Esteja você se preparando para dar à luz pela primeira vez ou pela quinta vez, seu trabalho pode começar menos dramático do que os filmes. Então, como você sabe se está em trabalho de parto e a que distância as contrações começam? Existem muitas perguntas, especialmente se você é mãe pela primeira vez, mas não se preocupe. Eu tenho as respostas especialmente para você de uma especialista em doula.
Antes de ter meu filho, pensei que o parto acontecesse como acontece na TV. Caos, sua água se rompe e você grita e amaldiçoa a todos enquanto se exercita. Não. Para mim, não aconteceu assim. Na verdade, eu nem sabia que estava em trabalho de parto. Começou como uma vaga cãibra na qual eu não pensava em nada, porque tinha cólicas durante toda a gravidez. Não foi até que a sensação se tornou dolorosa demais para ignorar que comecei a cronometrá-los. Eu cronometrei quanto tempo eles duraram e quão distantes eles estavam. Quando decidi ir ao hospital, eu já estava dilatada 4 centímetros e não parou por aí. Tudo aconteceu tão rápido que quase não havia tempo para eu processar o que estava acontecendo. Então, eu posso ver como qualquer mulher grávida pode realmente não saber que está em trabalho de parto. Entrei em contato com Ashlyn Biedebach, da By the Brook Birth Doula, para responder a todas essas perguntas comuns "estou em trabalho de parto" e muito mais.
Quando perguntados sobre quão distantes as contrações de parto geralmente começam, Biedebach diz a Romper em um e-mail: "O trabalho de parto precoce geralmente é caracterizado por contrações que se separam a cada 10 minutos ou mais. Muitas vezes, as mães dormem nessa fase e acordam quando as contrações estão mais próximas e mais. intenso." Ela ressalta que todo bebê é diferente; portanto, suas contrações podem não ser exatamente a cada 10 minutos, o que é normal. Mas é melhor acompanhá-los e perceber se eles se aproximam ou aumentam de intensidade.
Mas como você pode dizer a diferença entre as contrações trabalhistas ativas reais e Braxton Hicks? "As contrações trabalhistas são mais intensas e exigem mais foco. Se você pensa que está entrando em trabalho de parto, ande por aí, tome um banho e beba um pouco de água. Se elas continuarem, é provável que as contrações trabalhistas sejam precoces", diz Biedebach. Lembro-me muito bem desses últimos pontos. No dia em que entrei em trabalho de parto, acordei muito cedo e senti cólicas e desconforto. Não foi doloroso o suficiente para eu levar muito a sério, mas não consegui voltar a dormir, então entrei no chuveiro esperando que isso ajudasse a aliviar o desconforto. Aconteceu por um tempo, mas notei que a dor piorava gradualmente, e foi quando percebi que provavelmente deveria estar planejando essas coisas.
A UT Southwestern University concorda que a diferença real entre Braxton Hicks e trabalho ativo é a intensidade. "A principal diferença entre as contrações de Braxton Hicks e o real é que as contrações de Braxton Hicks não são coordenadas. As contrações reais começam no topo do útero e, de maneira coordenada, movem-se pelo meio do útero para o segmento inferior. As contrações de Braxton Hicks parecem um aperto no abdômen e tendem a se concentrar em uma área. Elas nem sempre viajam por todo o útero ", observou o site.
Ainda é difícil descobrir quando você deve começar a cronometrá-los, especialmente se eles apenas começaram. Segundo Biedebach, "se você estiver tendo contrações de forma consistente por mais de uma a duas horas", deve começar a procurar sua equipe de parto. Registre suas contrações para ter mais informações para dar ao seu médico, parteira ou doula. Quanto mais informações eles tiverem, melhor poderão treiná-lo. Biedebach diz que para as mães pela primeira vez, as contrações são "geralmente a cada dois a quatro minutos, com duração de um minuto, por uma hora. Mães de segunda vez e mais, a cada quatro a cinco minutos, com duração de um minuto, por uma hora". Mas lembre-se, todo mundo é diferente. A parte importante é a intensidade da dor. O que me leva à minha última pergunta. Como se sente uma contração real de parto?
Se você já entrou em trabalho de parto, saberá que as contrações são uma dor muito específica e distinta. Para mim e para outras mães que conheço, são cólicas menstruais muito intensas. Biedebach adianta esse ponto quando diz: "uma contração forte e verdadeira envolve toda a parte frontal do útero, uma vez que leva o bebê mais profundamente à pelve e abre o colo do útero. Pode parecer diferente durante cada estágio do trabalho de parto". Diferente e mais intenso, devo acrescentar, mas de alguma forma você consegue superar isso.
E é importante lembrar que toda mãe pode experimentar diferentes sensações de parto. A Cleveland Clinic observou que, mesmo de uma gravidez para a próxima, suas dores de parto podem parecer diferentes. "As contrações do parto causam desconforto ou dor nas costas e no abdome, além de pressão na pelve. Algumas mulheres também podem sentir dor nas laterais e nas coxas. Algumas mulheres descrevem as contrações como fortes cólicas menstruais, enquanto outras as descrevem como fortes. ondas que parecem cólicas de diarréia ", de acordo com o site.
Entrar em trabalho de parto pode ser assustador, mas lembre-se, as mulheres ao longo de milhares de anos vêm fazendo isso por todas as gerações anteriores a você. Se as mães antes de você conseguirem, você também pode. Tome nota dos seus níveis de desconforto e comece a cronometrar suas contrações, se perceber que está tendo. Não tenha medo de entrar em contato com seu sistema de suporte e fazer check-out no local de nascimento o mais rápido possível. Lembre-se, você conseguiu isso.
