Todos os pais podem se relacionar com problemas de sono, mas muitos ainda não têm certeza sobre a implementação de métodos de treinamento do sono, especificamente o método de extinção. Quer se preocupe com o modo como o método de extinção afeta seu filho mais tarde na vida ou se você não consegue ouvir seu filho chorar até dormir, muitos pais estão apreensivos em fazê-lo. Mas essa idéia de sono para você e seu bebê parece valer a pena, certo?
De acordo com o site Baby Sleep, o método de extinção exige que o bebê chore e grite… é isso aí. A idéia é que seu bebê aprenda a se acalmar e não confie em você para entrar toda vez que chorar para voltar a dormir. Mas muitos pais acham que isso é cruel e cruel para deixar um bebê chorar até que desmaie literalmente. Dito isso, esse método deve ser usado com uma rotina de dormir que acompanha o bebê, em vez de deixar o bebê no berço e esperar que ele adormeça assim que bater no travesseiro.
Então, como isso afeta seu filho mais tarde na vida? Bem, isto depende. Segundo a CNN, pesquisadores da Austrália descobriram que chorar não fazia estressar os bebês e, um ano depois, as crianças não apresentavam problemas comportamentais, nem eram mais apegadas aos pais.
Mas o Psychology Today tem uma teoria diferente e argumentou que os bebês que choram para dormir podem ficar seriamente angustiados e que isso pode impactar suas capacidades relacionais à medida que crescem. Em vez de gritar para tornar as crianças mais independentes, o Psychology Today observou que ela pode realmente tornar as crianças mais dependentes e que elas podem ter problemas de ansiedade pelo resto da vida.
No entanto, Sarah Ockwell-Smith, uma especialista em paternidade e autora, observou em seu site que os estudos sobre o treinamento do sono e sua importância não são exatamente propícios para a tomada de decisões. Ela sugeriu que as variáveis entre os estudos do sono tornam impossível obter informações precisas. Um estudo pode ter um tamanho de amostra menor, não está levando em consideração outros fatores na vida de uma criança. E como o sono infantil muda constantemente de mês para mês, como você pode tomar uma decisão "tudo ou nada"?
Com tantos outros fatores que podem contribuir para a personalidade e as emoções de uma criança à medida que crescem, é difícil confiar em um estudo que diz que o método de extinção é responsável por crianças ansiosas e dependentes ou que crescem bem. Se você não tiver certeza de que o método de extinção é para você e seu filho, converse com o pediatra do bebê para se sentir seguro em qualquer decisão de sono que tomar.
