Toda vez que eu media minha temperatura enquanto tentava conceber, pensava nas pizzas Hot-N-Ready de Little Caesar. Tipo, "Oh, olhe, estou a 99, 1 graus e estou pronto para você, marido". Eu não tinha ideia do porquê de medir minha temperatura, apenas o que fiz enquanto tentava engravidar. Muitas outras futuras mamães esperam também, mas como minha temperatura afeta a ovulação? É realmente muito legal.
Quando eu era criança, alguns membros da comunidade religiosa em que cresci eram muito anti-natais. As razões para isso variam, e honestamente, você sabe, mas a maioria das mães de meus amigos tinha o que é comumente chamado de "planejamento familiar natural" (PFN) até uma ciência. O NFP é uma maneira de mapear sua temperatura corporal basal mês a mês para determinar quando é provável que você ovule, de acordo com a Associação Americana de Gravidez, permitindo que você pule para fora da folha entre as folhas e, esperançosamente, também pule em um teste de gravidez positivo.
Quando eu estava no ensino médio, muitas meninas já estavam pensando em se casar. Desnecessário dizer que o PFN surgiu com freqüência, mesmo que nenhum de nós realmente entendesse por que ou como poderia funcionar. Como isso funciona? Como minha temperatura afeta a ovulação? Embora a maioria dos meus amigos agora abraça de todo o coração o controle da natalidade, muitos de nós monitoram nossas temperaturas ao tentar conceber, e ainda não sabemos o porquê. Quero dizer, sabemos que somos gostosos, mas o que dá?
GiphyAcontece que nossos corpos são bem legais. De acordo com a Clínica Mayo, seu corpo está no auge da fertilidade cerca de dois dias antes dos picos de temperatura, e é por isso que é tão importante fazer um gráfico por vários meses para prever quando esse pico provavelmente ocorrerá. O culpado deste pico é a progesterona. De acordo com o Journal of Applied Physiology, a elevação da progesterona que ocorre com a ovulação também causa uma elevação correspondente na temperatura corporal de vigília ou basal.
Nossos corpos observamos que essa elevação continua pelo restante do seu ciclo naquele mês, mas se você estiver grávida, sua temperatura permanecerá elevada por um período de cerca de 18 dias. Aparentemente, seu corpo está "quente e pronto" dois dias depois que você deve estar quente e pronto, mas com um pouco de acompanhamento e muita organização, você pode prever. Ou você pode comprar um kit de ovulação. Faça como quiser. Eu amo um organizador com código de cores, então funciona para mim.
