Índice:
- 1. Hormônios normais não duram muito tempo
- 2. Hormônios pós-parto normais podem parecer semelhantes à depressão
- 3. A ansiedade pós-parto é frequentemente irracional
- 4. A ansiedade pós-parto pode aumentar em gravidade
- 5. Hormônios pós-parto são frequentemente piores pelas nossas expectativas
Apesar dos estigmas existentes, o período pós-parto nem sempre é cheio de felicidade. No que é tipicamente considerado o momento mais feliz da vida de uma mãe, muitas mães sofrem de sentimentos menos do que felizes, variando entre o "baby blues" padrão e a depressão clínica. Isso ocorre porque, na maioria das vezes, essa fase está cheia de exaustão, mudança e muitos hormônios, que podem tornar a vida após o bebê particularmente difícil de se ajustar. Mas como os hormônios pós-parto normais diferem da ansiedade pós-parto (PPA)? Não é exatamente uma linha tênue, e as diferenças entre os dois são realmente bastante pronunciadas.
Embora os hormônios pós-parto normais sejam facilmente diagnosticados em casa (e, na maioria das vezes, nem sequer é necessário um diagnóstico), os sintomas da APP são muitas vezes ignorados como "normais" e deixados sem diagnóstico.
Baby Blues é, mais ou menos, experimentado por cerca de 70 a 80 por cento da nova mãe lá fora, de acordo com a American Pregnancy Association. Um sentimento de tristeza ocasional, mudanças de humor, irritabilidade, problemas para dormir e muito mais, são, de acordo com a Clínica Mayo, totalmente normais. Por outro lado, os sintomas de ansiedade pós-parto, embora possam haver algumas semelhanças, são geralmente mais graves e duram muito mais do que os hormônios pós-parto normais.
Se você está em dúvida sobre se sua experiência é simplesmente hormônios pós-bebê normais ou algo mais sério, esses sinais ajudarão a esclarecer as coisas.
1. Hormônios normais não duram muito tempo
De acordo com o progresso pós-parto, os períodos normais de ajuste podem variar em gravidade, mas geralmente não duram mais de duas semanas após o parto. A ansiedade pós-parto, por outro lado, pode durar meses.
2. Hormônios pós-parto normais podem parecer semelhantes à depressão
Embora os hormônios pós-parto normais sejam descritos com mais precisão como "depressão leve", de acordo com a Associação Americana de Gravidez, o PPA é mais como uma preocupação grave que não desaparece. A ansiedade BC define a ansiedade pós-parto como uma "resposta natural e adaptativa quando nos sentimos inseguros ou ameaçados". Isso pode afetar seu corpo, mente e ações com um sentimento geral de preocupação ou um sentimento mais severo de se sentir ameaçado ou como se algo de ruim acontecesse ao seu bebê ou a si mesmo.
3. A ansiedade pós-parto é frequentemente irracional
Ao contrário dos hormônios normais, que consistem em alterações de humor, tristeza ou depressão leve algumas horas por dia, se você estiver enfrentando ansiedade pós-parto, provavelmente terá preocupações irracionais que não pode descartar, de acordo com os pais.
4. A ansiedade pós-parto pode aumentar em gravidade
Os hormônios pós-parto normais se equilibram com o tempo (geralmente algumas semanas), mas quando a ansiedade pós-parto não é tratada ou é ignorada, pode piorar. De acordo com a Ansiedade BC, a ansiedade pode aumentar gradualmente a um ponto em que você não pode cuidar de sua família, principalmente porque muitos profissionais de saúde ignoram os sinais da APP ou a tratam como depressão pós-parto.
5. Hormônios pós-parto são frequentemente piores pelas nossas expectativas
Apesar da incrível quantidade de mudanças que as novas mães passam - desde a gravidez até o parto, até a vida em casa com o bebê -, de alguma forma, as mães ainda esperam ter tudo junto o tempo todo. De acordo com o que esperar, as primeiras semanas em casa podem ser facilitadas se você for um pouco mais fácil consigo mesmo.
A ansiedade, por outro lado, é uma condição clinicamente diagnosticada que nem sempre pode ser melhorada com uma "mudança de mentalidade". Em vez disso, a ajuda médica ou terapêutica fará o maior impacto.
