Índice:
- 1. Mais Felicidade Global
- 2. Paz de espírito
- 3. Menos culpa da mamãe
- 4. Você se sente ligado
- 5. Aumenta sua confiança
Às vezes, as coisas que parecem difíceis no momento são exatamente as que trazem as mais boas a longo prazo. Pense em todos os músculos doloridos, alarmes precoces e dedos cheios de bolhas que entram em treinamento para uma maratona - mas nada supera a sensação de cruzar a linha de chegada no dia da corrida. Não é até você ter uma perspectiva que você percebe que o sacrifício vale a pena. Quando você está nas trincheiras como pais, pode não perceber como o co-sono afeta sua saúde mental mais tarde na vida, mas pode se surpreender ao saber que os resultados são agradavelmente positivos.
Tomar a decisão de co-dormir não é fácil para toda mãe, pois medos e histórias de horror podem levá-las a questionar essa escolha. Mas, como a revista Parenting explicou, o ato de dormir pode ser um método de prevenção para reduzir o risco de SMSL, apoiado por pesquisas e evidências em culturas que tradicionalmente co-dormem. Os pais que estão preocupados em criar um ambiente seguro para dormir para sua família podem sentir-se confiantes em co-dormir com segurança com o filho pequeno. Mas uma vez que você se estabeleça em sua rotina, compartilhar pouco com você pode lhe trazer um pouco de calor no momento, além desses benefícios para a saúde mental nos próximos anos.
1. Mais Felicidade Global
GIPHYSentir-se bem com as decisões que você toma traz uma sensação de paz no presente e oferece uma chance de maior felicidade no futuro. Como os pais que dormem juntos classificaram sua felicidade geral igual aos pais com dormentes de berço, de acordo com o site do What To Expect, você não olha para trás e se pergunta se fazer as coisas de maneira diferente o faria mais feliz.
2. Paz de espírito
GIPHYMuitas mães optaram por co-dormir para poderem ter mais controle das necessidades noturnas do bebê. O site do Projeto Criança Natural apontou que dormir juntos oferece o conforto de saber que seu bebê está próximo, caso você precise ajudá-lo ou monitorar seu sono. Isso significa que, mais tarde na vida, você terá a tranquilidade de ter feito a melhor escolha para proteger seu filho e não se arrependerá.
3. Menos culpa da mamãe
GIPHYÉ difícil se libertar de todas as formas de culpa da mamãe, então pegue as vitórias quando puder. Como James J. McKenna, diretor do Laboratório de Sono Comportamental Mãe-Bebê da Universidade de Notre Dame, disse ao site Fox News, os bebês são mais felizes e mais psicologicamente estáveis quando dormem juntos. Ter essa base ajudará seu filho à medida que ele cresce e permite que você se sinta confiante de que ajuda a facilitar esse estado mental saudável.
4. Você se sente ligado
GIPHYÀ medida que as crianças crescem e se desenvolvem, não há sentimento melhor do que segurança no vínculo que você tem com seu filho. Como explicou o site do Laboratório de Sono Comportamental Mãe-Bebê da Universidade de Notre Dame, a proximidade dos pais com os bebês quando dormem aumenta a capacidade de se "vincular" social e psicologicamente um ao outro. Isso é valioso mais tarde na vida, porque você terá uma sensação de estabilidade em seu relacionamento pai-filho desde a fundação que estabeleceu quando dormia.
5. Aumenta sua confiança
GIPHYCo-dormir não é fácil ou natural para todos e pode levar alguns sacrifícios sérios do seu lado. Mas passar por aquelas noites difíceis e dias sonolentos compensa a longo prazo. Olhando para trás, você se sentirá confiante de que, se conseguir lidar com isso, poderá lidar com qualquer coisa que a paternidade lhe mostre.
