Quando você tem um bebê, ouve muitos conselhos sobre dormir bastante. Existem métodos, sistemas e uma série inteira de livros dedicados à arte de ensinar seu bebê a dormir, para que você também possa dormir um pouco. O conselho geralmente é o seguinte: Amamente sob demanda, para que eles recebam muitas calorias durante o dia. Não amamente sob demanda ou você nunca conseguirá dormir. Deixe-os gritar. Dormir quando o bebê dorme. E assim por diante.
À medida que seu bebê cresce, você inevitavelmente ouvirá as seguintes perguntas: “Ele dorme bem?” “Você parece cansado. Ele está deixando você dormir? ”“ Você já tentou chorar? ”A maioria das novas mães acha essas perguntas incrivelmente irritantes. Claro que meu bebê não está dormindo. Os recém-nascidos normalmente não, e é bobagem esperar qualquer outra coisa.
Obviamente, quando você diz às pessoas que não está dormindo, as pessoas automaticamente parecem chegar à conclusão de que você está fazendo algo errado. "Se você estivesse mais comprometido com o treinamento para dormir", eles dizem. "Então você não ficaria acordado a noite toda." Ou: "Se você mudasse para a fórmula, seu bebê pararia de comer tantas vezes à noite". A lista continua e continua.
Eu não acho que nada disso seja verdade. Embora eu acredite que há algumas coisas que você pode fazer para incentivar seu bebê a dormir melhor, não acredito que esses métodos sempre funcionem ou que funcionem perfeitamente sempre. Na verdade, eu me acostumei a esperar que meus bebês não dormissem, especialmente durante os primeiros meses, que desenvolvi um método comprovado para obter um pouco mais de olhos fechados à noite.
Eu durmo meus recém-nascidos.
O termo "dormir com o peito" é exatamente o que parece: a mãe permite que o bebê mame na cama com ela enquanto dorme, permitindo que a mãe e o bebê tenham a oportunidade de obter os olhos fechados necessários. O termo em si foi cunhado pelo especialista em sono infantil Dr. James McKenna, que dirige o Laboratório de Sono Comportamental Mãe-Bebê da Universidade de Notre Dame. Embora não haja muito consenso sobre se o sono com seios é seguro para bebês (a Academia Americana de Pediatria desaconselha, mas McKenna diz que não há problema em praticar com segurança), mães desesperadas e privadas de sono provavelmente dormem há séculos.
Eu mamei todos os meus três filhos. Embora eu saiba o quão controverso pode ser o sono com seios (ou qualquer tipo de compartilhamento de cama), a verdade é que dormir durante o período recém-nascido me salvou absolutamente, e não tenho a menor vergonha da minha decisão.
Como mãe, você costuma ouvir as pessoas dizerem para você dormir quando o bebê dorme. Esse conselho é bom em teoria - a menos que, é claro, você esteja no bebê número dois ou no bebê número três. Se você é uma mãe que também é responsável por impedir que as crianças pulem de móveis ou ingeram objetos não identificados, dormir quando o bebê dorme é uma receita para o desastre. Não haverá cochilos de energia para você.
Dormir com os seios me deu a oportunidade de começar a me sentir humano novamente.
Mães com vários filhos pequenos em casa precisam dormir o máximo possível à noite, porque é realmente a nossa única chance de fazê-lo. Ao permitir que meus recém-nascidos durmam comigo depois de tirar todos os travesseiros extras e remover a roupa de cama pesada, de acordo com as diretrizes de compartilhamento seguro de camas de McKenna, posso dormir à noite de que preciso desesperadamente.
Isso foi especialmente importante durante o período do recém-nascido, quando eu já estava cansada do parto e das demandas de um bebê com fome. Dormir com os seios me deu a oportunidade de começar a me sentir humano novamente. Dormir mais me permitiu iniciar o processo de cura pós-parto e recuperar a energia necessária para acompanhar as demandas dos filhos pequenos.
Dito isto, não consigo decidir se dormir com o peito é ideal para você. Sei que existem muitos fatores para decidir se o compartilhamento de cama em geral é seguro ou adequado para sua família, mas posso dizer com certeza que dormir com os seios não é apenas adequado para mim, é uma tábua de salvação que eu tanto precisava quando não havia luz no fim do túnel. Quando parecia que eu nunca mais voltaria a dormir, sabia que poderia puxar meu filho para a cama comigo e permitir que ele mamasse enquanto dormia alguns minutos. Por causa disso, continuei a dormir e não peço desculpas pela minha escolha. Embora meu filho já tenha passado da fase do recém-nascido, aos sete meses ainda me vejo cochilando com ele na minha cama, amamentando. Aprecio a proximidade que sinto com ele deitado ao meu lado e certamente sinto que isso contribuiu para um forte vínculo entre nós, mas acima de tudo, sou grato pelo sono.
