Eu amo abacaxi. Eu os amo tanto que provavelmente deveria me casar com eles. Mas nunca mais como outro abacaxi. Pelo menos não se eles fizerem o que as pessoas nos fóruns de tentativas de conceber (TTC) alegam. Mas é verdade? Comer abacaxi ajuda a engravidar? Esta é uma informação que teria sido realmente útil para mim quando eu estava sem dinheiro tentando fazer um bebê, mas agora isso me faz querer fugir do Dole mais rápido do que você pode dizer, "adicione Malibu".
Abacaxi, em geral, é um alimento super saudável. Na verdade, um grupo de frutas, abacaxi é repleto de vitamina C, manganês e tiamina, que é uma vitamina B crucial que não está presente em uma tonelada de alimentos, de acordo com a Live Science. O abacaxi suporta o sistema imunológico, contribui para a saúde óssea, fornece energia constante para o cérebro e o corpo, possui benefícios anti-inflamatórios, protege a saúde ocular e até combate os sintomas e vírus que causam o resfriado comum. É uma potência nutricional relativamente baixa em calorias e com um sabor espetacular quando misturada com gelo e gin, ou apenas cortada em um prato com um pouco de pimenta em pó e sal. O que mais você poderia querer de uma fruta? Bem, e se isso também ajudou um implante de embrião no seu útero?
Comer abacaxi pode ajudá-lo a engravidar? Como isso funcionaria? A ciência disso é absolutamente superficial. É essencialmente um conto de mulheres velhas com muito poucos dados e pesquisas para apoiar as reivindicações de qualquer maneira significativa. No entanto, quando está dividido, partes individuais da reivindicação fazem sentido. Por um lado, a fibra, a bromelina, que é uma enzima encontrada no abacaxi (especificamente o núcleo do abacaxi), demonstrou ajudar levemente na implantação do embrião no revestimento do útero, de acordo com a revista Parenting. Além disso, o betacaroteno e os agentes anti-inflamatórios no abacaxi podem diminuir a inflamação no corpo da mãe, o que, de acordo com um artigo da revista Reproductive Sciences, pode tornar o corpo mais receptivo à concepção.
Está tudo bem até você ler o que essas placas TTC estão sugerindo. Em seis placas TTC diferentes pelas quais eu peneirei, as mulheres são orientadas a comer um abacaxi inteiro ou vários núcleos de abacaxi por dia por até cinco dias após a ovulação. Isso é uma tonelada de abacaxi. Além disso, vale lembrar que, para obter bromelina suficiente, que é a enzima que todo mundo procura depois, você precisa comer o equivalente a 10 abacaxis, de acordo com a Healthline. Ah, e em um dia. Isso não apenas parece uma receita para a dor na boca, mas também uma tonelada de açúcar.
Talvez comer abacaxi não ajude você a engravidar, mas faz um bolo fabuloso, então chame de empate? De qualquer maneira, se você quiser jogar alguns pedaços extras de frutas tropicais em seu smoothie, provavelmente não vai doer. Mas é improvável que o seu médico recomende o abacaxi como um medicamento para fertilidade.
