Quando estava tentando conceber, passava algum tempo espreitando nos fóruns on-line sobre fertilidade para encontrar remédios e dicas bem-sucedidos, e prestava atenção quando minha família e amigos ofereciam suas próprias curas de óleo de cobra. Eu estava no ponto em que estava disposto a tentar qualquer coisa e, se você estiver no mesmo barco, talvez saiba como é. Hoje em dia, o suco de toranja está sendo apontado como um impulsionador da fertilidade, mas beber suco de toranja ajuda a engravidar?
Em uma entrevista com Romper, a Dra. Jennifer Hirshfeld-Cytron, diretora de preservação de fertilidade dos Centros de Fertilidade de Illinois, diz que não há realmente uma lista de alimentos para comer ou evitar para ajudá-lo quando você está tentando conceber, mas bebendo suco de toranja é perfeitamente bom. Ela sugere (com razão) que, como um todo, as pessoas devam seguir uma dieta saudável com menos alimentos processados, mais vegetais, mais frutas e grãos integrais. Ela diz, no entanto, que quando se trata de fertilidade, a perda de peso pode ajudar. "Se você está acima do peso ou obeso, é importante perder peso para otimizar a fertilidade", sugere Hirshfeld-Cytron, "e perder de 5 a 10% do peso pode ter um enorme impacto no potencial de fertilidade".
Então, como isso pode ajudar você a engravidar? De acordo com a Associação Americana de Gravidez (APA), quando os níveis de estrogênio aumentam na época da ovulação, seu colo do útero secreta um muco de qualidade mais fértil, conhecido como muco cervical de clara de ovo. É chamado de clara de ovo, porque é claro e elástico como uma clara de ovo, explicou o site, e é a consistência perfeita para apoiar a jornada do esperma através do colo do útero, útero e trompas de falópio, onde encontra e fertiliza o óvulo.
