Muitas futuras mães experimentam novas dores durante a gravidez. Uma coisa que pode não ser nova, no entanto, são cãibras. Embora muitas mulheres estejam acostumadas a experimentá-las durante o ciclo menstrual, é um pouco mais alarmante quando isso acontece durante a gravidez. No entanto, encontrar a resposta para "A desidratação causa cólicas na gravidez?" pode ajudá-lo a descobrir por que está com cólicas e se precisa beber um pouco de água.
De acordo com a Minha Saúde Grávida, cólicas ocasionais são normais durante a gravidez e nada para se preocupar. Como o útero é suportado por músculos e ligamentos, o bebê em crescimento pode facilmente esticar o útero, causando algumas cólicas abdominais de tempos em tempos. Às vezes, no entanto, as cólicas são um alerta de que algo mais está acontecendo.
A Muscle Pain Solutions compartilhou que mulheres que não estão grávidas precisam beber entre oito e 10 copos de água por dia. Mas se você estiver grávida, o líquido amniótico é substituído a cada hora, e isso significa que você precisa dobrar sua ingestão de água. O problema surge quando a maioria das mães (grávidas ou não) não recebe entre oito e dez copos de água por dia. É por isso que a desidratação é a causa mais comum de dores e cãibras musculares em mulheres grávidas, de acordo com o artigo acima mencionado sobre Muscle Pain Solutions.
E as cólicas abdominais especificamente? Não beber água suficiente pode contribuir facilmente para as cólicas ou a severidade das cãibras, mas o Que Esperar da Atividade também compartilhou que, se você se sentir desconfortável com as cólicas que está sentindo, é sempre melhor entrar em contato com o seu médico. Também é importante observar se suas cólicas incluem sintomas como febre, calafrios, sangramento, dor de cabeça, micção dolorosa, alterações na visão ou tontura. Se você achar que as cãibras são acompanhadas por outros sintomas, pode ser um sinal de algumas coisas diferentes, de uma UTI à pré-eclâmpsia.
Além da desidratação causar cãibras, a Healthline alertou que existem várias outras complicações potenciais que a desidratação pode causar. Como a água é usada para formar a placenta e passar os nutrientes para o seu filho, não obter água suficiente pode aumentar o risco de defeitos no tubo neural, baixo nível de líquido amniótico, trabalho de parto prematuro, má produção de leite materno e até defeitos congênitos.
Portanto, se você começar a notar cólicas abdominais, ou até cólicas musculares gerais, tenha mais consciência da ingestão de água. Do ponto de vista pessoal, não foi até eu começar a medir minha água todos os dias que percebi o quão pouco estava bebendo e a diferença de beber a quantidade correta de água produzida para minha saúde. Se você não acha que a ingestão de água é a causa de suas cólicas, procure seu médico para obter mais conselhos.
