O sono infantil provavelmente está entre as partes mais consumidoras da paternidade precoce. Afinal, se seu bebê não está dormindo, você também não. Assim que você decide, algo muda. Seja um resfriado, um salto no desenvolvimento, cortar dentes ou começar algo novo, pequenas coisas podem afetar o sono do bebê de várias maneiras. Então, se você está se preparando para enviar seu filho para a creche, provavelmente está se perguntando como isso os afetará além do aspecto social. Como a creche afeta os hábitos de sono do seu bebê?
A resposta curta é: sim, a creche afeta os hábitos de sono do seu bebê, de acordo com o site Baby Sleep. Alguns bebês acabam dormindo melhor na creche do que em casa, geralmente devido aos horários e rotinas extremamente consistentes existentes nas creches. Mas outros bebês podem dormir significativamente pior na creche do que em casa, geralmente devido às diferenças no ambiente. Assim, seu filho pode seguir um caminho ou outro, ou, se for super flexível, poderá fazer uma transição muito boa e dormir geralmente o mesmo em casa e na escola.
Obviamente, isso depende muito da personalidade, preferências e temperamento do seu bebê, e é realmente difícil dizer como será a transição para a creche para o seu filho até que você realmente passe por isso.
GiphyComo Nicole Johnson, proprietária do The Baby Sleep Site, diz a Romper, toda creche parece ter um conjunto diferente de regras em relação ao sono - alguns dos maiores lugares do tipo franquia podem ter políticas mais formais, mas mesmo assim, todo diretor e todo professor em cada centro pode abordar o sono de maneira diferente. "Normalmente", diz ela, "o que acontece é que, quando seu bebê tem menos de 1 ano de idade, muitas creches são mais flexíveis e seguem as instruções do bebê no que diz respeito à programação do sono, mas quando têm cerca de 12 meses, elas são espera seguir uma rotina e cronograma mais baseados em relógio ".
Se você costuma perder os horários do seu bebê em casa ou se está acostumado a cochilar em movimento, pode achar que a consistência e a rotina da creche realmente o fazem dormir melhor. Como o The Baby Sleep Site observou, os bebês também tendem a captar rapidamente as expectativas de seus cuidadores - se os professores do seu filho forem consistentes com as expectativas deles, ele provavelmente cairá em um bom padrão de sono sem problemas. Visto que, como pais, tendemos a abraçar, mimar e ceder, nossos filhos aprendem rapidamente o que exatamente eles podem fazer em casa.
A pressão dos colegas também pode ter um papel importante no seu filho dormindo melhor na creche do que em casa. Riki Taubenblat, consultora de sono certificada da Baby Sleep Maven, diz a Romper: "A vantagem de estar em um ambiente de grupo de cuidados infantis é que mesmo os mais difíceis são capazes de sucumbir à mentalidade de massa de todos os seus amiguinhos deitados em tapetes de ioga. Os pais costumam me dizer que seu filho não tira uma soneca em casa, mas tira um cochilo lindamente enquanto está na creche."
GiphySe você quiser que seu filho durma em casa do jeito que ele dorme na creche, converse com os professores sobre as rotinas em vigor na sala de aula e tente reproduzi-lo em casa. Talvez o seu bebê durma em um quarto escuro e silencioso em casa, mas prefere a agitação natural do dia. Fazer uma troca simples pode ajudá-lo a permanecer consistente entre casa e escola.
Ou seu filho pode não preferir essa luz e barulho, e tem dificuldade em dormir bem na creche. Se ele não estiver dormindo o suficiente durante o dia, isso pode, por sua vez, afetar o sono noturno. Como os pais mencionaram, ficar exausto de um dia longo e inquieto pode realmente tornar mais difícil para o seu bebê adormecer e dormir à noite. E, estar constantemente cansado demais facilita o seu bebê cair em um padrão de sono ruim.
Se esse for o caso do seu filho, tente conversar com os professores sobre como você faz o sono funcionar para você em casa. Eles podem alterar algumas coisas que fazem uma grande diferença - como colocar um CD de canção de ninar ou mover o local de sono do bebê para uma área mais escura. Seu provedor de creche deve estar disposto a trabalhar com você dentro do razoável. Afinal, se eles podem ajudar seu bebê a dormir melhor durante o dia, isso também lhes oferece uma pausa.
Ter o seu filho na creche exige uma mudança na paternidade - você e seu bebê aprenderão a ser um pouco mais flexíveis e também a trabalhar com seus provedores de creche como uma equipe. Trabalhar em parceria com os responsáveis pelo seu filho pode ajudar a fornecer consistência e rotina ao seu filho. E, felizmente, isso resulta em melhor sono para todos.
Confira a nova série de vídeos de Romper, Bearing The Motherload , onde pais que discordam de lados diferentes de uma questão se sentam com um mediador e conversam sobre como apoiar (e não julgar) as perspectivas parentais de cada um. Novos episódios chegam às segundas-feiras no Facebook.
