Seja agitado pelo cheiro do jantar na panela elétrica ou apenas sua rotina matinal normal, a doença da manhã pode ser uma das doenças mais desconfortáveis que você pode enfrentar. Pode levar uma pessoa normal e saudável de feliz a infeliz em questão de segundos. Por alguma razão, uma coisa que parece ajudar a acabar com a doença da manhã são alimentos azedos, azedos ou picantes. Muitas pessoas mantêm os limões à mão, mas agora que as maçãs estão na estação, tente uma nova fruta azeda. Então, as maçãs verdes ajudam na doença da manhã?
Para descobrir se as maçãs verdes podem ou não ajudar a aliviar ou prevenir a doença da manhã, Romper procurou o farmacêutico de Chicago Bineesh Moyeed, PharmD. Ela diz que, como as maçãs verdes são picantes e azedas, elas podem ajudar algumas pessoas com náusea, mas não há pesquisas ou evidências suficientes para provar isso definitivamente. “Não há dados científicos reais para apoiar as maçãs verdes como medida preventiva ou curar náuseas”, diz Moyeed, “mas se ajudar, isso é uma coisa boa.” Ela acrescenta que, como as maçãs verdes também são uma fruta saudável, você mataria dois coelhos com uma cajadada, aliviando sua náusea e adicionando um elemento nutritivo à sua dieta.
Além do sabor picante, de que outra forma as maçãs verdes podem ajudar na náusea? De acordo com a Everyday Health, o conteúdo de fibra das maçãs pode ajudar a retardar a digestão para ajudar a aliviar a náusea, mas se você não conseguir manter os alimentos baixos, a fibra poderá fazer você vomitar. Portanto, se sua doença da manhã ou náusea geral for grave e acompanhada de vômito, você pode tomar pequenos goles de suco de maçã verde em vez de comer as maçãs reais. Maçãs verdes contêm pectina, explicou Home Remedies for Life, que ajuda a neutralizar os ácidos do estômago e pode impedir que você se sinta enjoado. O artigo sugeria beber uma mistura de suco de maçã verde e suco de limão, com uma pitada de pimenta do reino, para reprimir ou impedir uma náusea.
O que causa essa doença de manhã, afinal? Mais de 50% das mulheres grávidas sofrem e o Baby Center observou que a náusea provavelmente está sendo causada pela flutuação dos hormônios da gravidez, o que pode deixá-lo com um senso mais sensível de paladar e olfato, desencadeando crises de náusea mais facilmente.
GiphySe você sofre de enjoo, a náusea é causada pelos sinais conflitantes enviados do seu corpo, ouvidos e olhos para o cérebro, explicou o Centro Médico da Universidade de Maryland. Quando você viaja de barco, carro ou avião, seu ouvido interno pode perceber movimentos ou movimentos que seus olhos não podem ver e seus olhos podem ver inversamente algo (como uma cabine imóvel) que seu corpo não sente. Esses sinais confusos podem interromper o ritmo gástrico no seu sistema, causando um desconforto no estômago. Náuseas, observou o site, podem fazer você se sentir tonto, cansado e às vezes levar a dores de cabeça, suores frios e vômitos.
Eu sofro de doença de movimento grave, por isso geralmente mantenho chiclete forte, fatias de limão ou sal e vinagre à mão se vou fazer uma longa viagem ou vôo. Há algo sobre o gosto azedo e azedo que me faz sentir menos enjoado, mas as maçãs verdes estão começando a parecer uma opção melhor. Como são mais portáteis do que os limões fatiados, eliminam o problema de vazamento de suco de limão por todo o lado, e você não precisa de sacos ziplock para carregá-los. O melhor de tudo é que eles são muito mais saudáveis do que batatas fritas de sal e vinagre (cheias de toda essa gordura e sódio deliciosos), então não precisarei me sentir culpado por devorar um saco inteiro. Felizmente, as maçãs verdes estão na estação e podem ser apenas o remédio contra náuseas que você (eu) procuramos.
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