Todo pai sabe que os hábitos digitais de seu filho podem ajudar e dificultar seu desenvolvimento. Afinal, os benefícios e as desvantagens da tecnologia foram documentados em dezenas de estudos ao longo dos anos. É muito difícil pesar como mãe e agora há mais a acrescentar à pilha: novas pesquisas mostraram que reduzir o tempo de exibição do seu filho pode melhorar o desempenho deles na escola. Embora seja uma informação útil, para muitos pais como eu, limitar o uso da tecnologia de seu filho é muito mais fácil dizer do que fazer quando você realmente é pai.
Primeiro, os dados: um novo estudo observacional publicado na revista The Lancet Child & Adolescent Health na semana passada sugeriu uma ligação entre melhoria da cognição e diminuição do uso da tecnologia, de acordo com o USA Today. Em particular, pesquisadores canadenses examinaram dados de um estudo mais amplo do National Institutes of Health focado em 4.500 crianças de 8 a 11 anos de idade e compararam seus hábitos digitais, padrões de sono e níveis de atividade física com o Movimento de 24 horas da Sociedade Canadense para Fisiologia do Exercício Diretrizes para crianças e jovens, como relatado pelo USA Today.
As diretrizes da CSEP determinam que as crianças recebam entre 9 e 11 horas de sono, tenham menos de duas horas de tela e gastam pelo menos uma hora sendo ativas fisicamente diariamente.
