Índice:
- Pergunte como eles são
- Ouço
- Reconhecer
- Pergunte sobre seus parceiros
- Dê um aperto extra em torno dos feriados
- Diga-lhes que está grávida de maneira suave e privada
- Não diga a eles "Tudo acontece por uma razão"
- Não reclame sobre sua gravidez ou filhos
- Não brinque em desistir de seu filho por adoção
A infertilidade pode ser uma luta difícil e solitária. Não é algo agradável de se passar, muito menos falar, para que a maioria das pessoas simplesmente evite discuti-lo. No entanto, embora seja difícil falar sobre isso, quando você está passando por isso, seus pensamentos são completamente consumidos por ela. Fui o primeiro de meus amigos íntimos a encontrar infertilidade, e foram apenas alguns anos em que percebi o que me ajudou a superar isso e como poderia ajudar um amigo que lutava contra a infertilidade.
Meu marido e eu estávamos casados há alguns anos quando decidimos começar nossa família. Depois de mais de um ano de não engravidar, começamos a visitar médicos e tentar decidir para que lado iríamos, enquanto assistíamos literalmente a todas as pessoas que conhecíamos engravidar. Finalmente decidimos escolher o que chamamos carinhosamente de caminho de maior resistência - mudar para um país diferente para tentar adotar um bebê - em vez de iniciar o tratamento médico de fertilidade. Agora temos uma filha linda, mas os traços de dor da infertilidade ainda me revisitam todos os meses, e ainda desejo que essas dicas tenham circulado de forma mais regulada.
Cada pessoa que luta contra a infertilidade lida (ou não, como eu também percebi) de maneira diferente, mas essas são as sugestões que eu daria a qualquer um com um amigo que luta contra a infertilidade.
Pergunte como eles são
GIPHYEu acho que a maioria das pessoas que conhece alguém com infertilidade erra por não perguntar sobre isso, por medo de que a pessoa fique mais magoada ao discutir o problema. Isso é verdade para alguns, mas acho que geralmente é mais útil não ignorar completamente o tópico.
Eu não perguntaria sobre isso toda vez que você visse sua amiga, mas ocasionalmente e se houver um momento de silêncio, pergunte como ela está e se gostaria de falar sobre isso. A coisa mais difícil para mim foi sentir que ninguém se importava, mas normalmente era porque eles estavam nervosos em perguntar.
Ouço
Se seu amigo estiver pronto para compartilhar o que está passando, ouça com atenção. Se eles estão prontos para falar sobre isso, provavelmente não estão procurando por você para ajudar a resolver o problema. Ter alguém para ouvir o que está passando faz com que se sintam muito menos sozinhos.
Reconhecer
GIPHYEmbora eu evite oferecer sugestões que possam parecer úteis (perguntar: "Você já pensou em adoção?" Não é útil antes que a pessoa esteja pronta para ouvir essa solução), definitivamente reconheça que o que elas estão passando é válido, duro e triste.
Eu tive um tempo muito difícil, sentindo que o que eu estava passando merecia a quantidade de tempo e tristeza que consumia na minha cabeça. Ter amigos reconhecendo que era, de fato, bastante difícil, realmente me ajudou a não sentir tanto como se estivesse fazendo uma montanha fora de uma montanha.
Pergunte sobre seus parceiros
Infertilidade não é algo que a maioria das pessoas gosta de falar, mas as mulheres certamente conseguem falar mais sobre isso do que os homens. Se você está falando sobre infertilidade, pergunte também sobre como o parceiro pode estar gerenciando. Se seus parceiros estiverem próximos, incentive-o a entrar em contato com eles. Os homens tendem a internalizar as lutas de infertilidade e meu marido se sentiu tão aliviado quando pôde falar um pouco sobre isso.
Dê um aperto extra em torno dos feriados
GIPHYAs férias são as piores quando você está passando pela infertilidade, e o dia das mães e dos pais pode levar o bolo mais difícil de superar. Você não precisa exagerar, mas eu sempre gostei de ser incluída nas celebrações do dia das mães como futura mãe. Um aperto extra de amigos e familiares naqueles dias foi um longo caminho.
Diga-lhes que está grávida de maneira suave e privada
A primeira vez que uma amiga íntima me disse que estava grávida foi quando eu e meu marido percebemos que precisávamos fazer o teste para ver por que não conseguimos engravidar. Fiquei feliz por ela, mas não conseguia parar de chorar. Eu nem sabia o quão visceralmente triste estava por não ter me tornado mãe e o quão visceralmente ciumenta eu estava, apesar de estar muito feliz por minha amiga.
Com o passar dos anos, desenvolvi ansiedade por estar fora com os amigos em grupos porque estava preocupada que alguém anunciasse que estava grávida e eu não conseguia controlar minha reação. Acabei melhorando, mas apreciei muito quando os amigos compartilharam suas notícias comigo por texto ou e-mail ou apenas pessoalmente. Isso me permitiu ser capaz de responder e processar minhas emoções e depois mostrar minha felicidade pessoalmente mais tarde.
Não diga a eles "Tudo acontece por uma razão"
GIPHYApenas não. Eu sou o tipo de pessoa que realmente acredita que meu parceiro e eu "deveríamos" antes de ter filhos biológicos. Eu não queria ser condescendente com a grande coisa de passar pela infertilidade. Eu precisava chegar lá sozinha e algumas pessoas não chegam lá (nem deveriam).
Não reclame sobre sua gravidez ou filhos
Minhas duas amigas mais próximas estavam grávidas ao mesmo tempo, enquanto meu marido e eu estávamos nos primeiros anos de infertilidade. Fiquei tão agradecido que nenhum deles se queixou de sua gravidez para mim. Racionalmente eu sei que você ainda deve poder reclamar sobre sua gravidez ou seus filhos não dormirem comigo, mas era difícil ouvir quando era tudo o que eu queria.
Não brinque em desistir de seu filho por adoção
GIPHYA sério. Na verdade, isso aconteceu depois que eu e meu parceiro adotamos nossa filha e depois de cinco anos de infertilidade. Eu quase dei um soco na pessoa. Nunca, nunca brinque em desistir de seus filhos quando pessoas que dariam seu braço esquerdo para ter filhos estão presentes.
