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O treinamento do sono é uma questão tão controversa entre os pais. A maneira como muitos de nós fomos treinados para dormir por nossos pais é agora considerada, por muitos (ou pelo menos parece assim), cruel. Eu li muitos métodos e filosofias diferentes do sono, mas definitivamente me beneficiaria de alguns desses truques que os pais de verdade usam para treinar.
No final, acabei usando o método de choro controlado. Meu parceiro e eu deixávamos nosso filho em paz por alguns minutos, aumentando a quantidade de tempo que ele ficava sozinho em pequenos incrementos e até que ele conseguia dormir sozinho. Foi uma transição muito difícil para mim, pessoalmente, e senti muita culpa na época. No entanto, em um período relativamente curto (menos de uma semana, na verdade), meu filho dormia facilmente em seu próprio espaço. Para alguns pais, a idéia de dormir separadamente do filho é impensável. Para outros, o fascínio de uma noite de sono tranquila, sem um chute na cara ou um soco nas costelas é coisa dos sonhos dos pais.
Qualquer que seja o método usado para ajudar seu bebê a dormir, lembre-se de que está praticando uma lição essencial de autocuidado (para todos os envolvidos). Todos nós precisamos de um sono reparador para funcionar dia após dia e com a capacidade necessária para a maioria dos pais. Portanto, com isso em mente, verifique se alguma dessas dicas e truques de 11 pais podem funcionar para você:
Tim
GIPHY"Gostei desse 'método Shh' que ouvi de um colega de trabalho. Você faz um som silencioso para imitar os sons do útero. Meu filho achou isso reconfortante."
Suzanne
"Nós choramos. Foi difícil ouvir chorar no começo, mas a longo prazo funcionou perfeitamente. Muitas coisas sobre a paternidade são difíceis, mas necessárias".
Zara
GIPHY"Eu co-dormi e mamei sob demanda. Às vezes era um desafio, mas eu queria um método suave".
Kinsey
"Eu pratiquei um método de 'pegar e largar', onde toda vez que o bebê chora, você os pega, mas os deita de novo e em pouco tempo. Demorava uma eternidade e ele sempre parecia confuso, mas acabou dando certo".
Nathasha
GIPHY"Eu fiquei tão louca. Eu tive que sair por uma semana para negócios e minha mãe cuidou do meu bebê. Quando cheguei em casa, ele estava dormindo a noite toda. Eu nem sei o que ela fez!"
Hanna
"Contratei uma consultora de sono. Ela veio e ficou conosco por três dias e nos ensinou a criar um ambiente calmo para o quarto, que ajudaria a acalmar o bebê. Eu fiquei sem dormir por meses, então ela valeu a pena. o dinheiro!"
Kelly
GIPHY"Meu método era balançar, colocar chupeta, balançar, largar, quando ele estava acordado, mas com muito sono. Funcionou para mim."
Britney
"Panos. Sempre se acalmava, e então o abraçava e sussurrava para ele. Nós tivemos que repetir isso toda vez que ele acordava!"
Todd
GIPHY"Meu filho me amava cantando 'Baby Beluga' para ele. Sempre o mandava dormir. Eu também tinha uma máquina de ruído branco em seu quarto e isso funcionava bem também."
Ellen
"Eu sei que não é muito prático, mas andar de carro funcionou para o nosso bebê. Eu pularia no carro e contornaria o quarteirão".
Geraldine
GIPHY"Minha filha tinha um sono terrível, depois a colocamos no quarto da irmã mais velha e ela imediatamente foi dormir. Macaco vê, macaco faz!"
