Índice:
- 1. Sexo
- 2. Estimulação do mamilo
- 3. Massagem
- 4. Cohosh preto
- 5. Chá de folhas de framboesa
- 6. Cook Cateter / Foley Balões
- 7. Prostaglandinas sintéticas
Quando estava grávida, mal podia esperar para não estar grávida no final. Eu gostei da minha gravidez até a semana 36, mas nessa época eu estava tão desconfortável e ansiosamente obcecada com o trabalho de parto, que só queria acabar com isso. Eu tive que ser induzido às 39 semanas por razões médicas, mas queria tentar me induzir em casa no dia anterior para acelerar o processo. Pedi ao Dr. Jamil Abdur-Rahman, um especialista em ginecologia e obstetrícia da TwinDoctorsTV, que me desse algumas maneiras de suavizar o colo do útero e iniciar o trabalho em casa. Porque, como eu disse, no final, estamos todos tão, tão prontos para não engravidar mais. Acontece que há esperança. "Há várias coisas que as pessoas podem fazer em casa para suavizar o colo do útero e induzir o parto", disse Abdur-Rahman a Romper em uma entrevista por e-mail. Mas aqui estão seis dos que podem realmente funcionar.
Se você gosta disso, prepare-se para muito sexo - incluindo estimulação dos mamilos - massagem e algumas ervas. Sei que ser tocado e sexo podem parecer a pior coisa do mundo no final da gravidez, mas você nunca sabe - isso poderia ajudá-lo a entrar em trabalho de parto mais cedo. É importante lembrar, porém, que, quando se trata de informações médicas reais em torno da indução, o Médico de Família Americano observou que, embora existam muitos métodos naturais, como ervas e sexo para tentar, as únicas coisas que são realmente eficazes para amadurecer seu colo do útero são modalidades "mecânicas e cirúrgicas". Eu sei - aqueles parecem assustadores. Mas, obviamente, essas não são as coisas que você tentará por conta própria e só serão usadas se o seu médico considerar-as clinicamente necessárias.
1. Sexo
Abdur-Rahman diz que quando ele menciona esse em visitas pré-natais, os olhos do marido sempre brilham. Eu quero saber porque? Se você não está se sentindo muito parecido com uma baleia e não fica sem fôlego apenas por ficar parado, o sexo para estimular o trabalho de parto e suavizar o colo do útero pode ser para você. Então, como amolece exatamente o colo do útero? “Primeiro, o sêmen contém substâncias químicas chamadas prostaglandinas. As prostaglandinas ajudam a suavizar mecanicamente o colo do útero ”, diz Abdur-Rahman. "Eles também ajudam a aumentar o número de receptores de ocitocina no útero." Aparentemente, essas prostaglandinas melhoram a capacidade do seu útero de responder e reagir ao hormônio do trabalho ocitocina, relatou um artigo na Clinics in Perinatology.
2. Estimulação do mamilo
“Novamente, quando mencionamos esse nas visitas pré-natais, os olhos do marido se iluminam. Mas, novamente, é uma abordagem que funciona ”, diz Abdur-Rahman. “Quando os mamilos de uma mulher grávida são estimulados, são enviados sinais para a glândula pituitária no cérebro, indicando que é hora de ter um bebê que se alimentará desses mamilos.” Sua glândula pituitária, que também produz o hormônio que estimula o leite materno a produção - prolactina - produz e libera ocitocina, explica ele. Portanto, há esse hormônio do trabalho novamente, que amolece o colo do útero, de acordo com o ACOG.
3. Massagem
Aparentemente, a massagem é tão eficaz que Abdur-Rahman diz que desencoraja as mulheres grávidas que estão no primeiro trimestre de gravidez de receber massagens. “Em nossa prática antiga, tínhamos uma massagista em consultório que fornecia massagem pré-natal. Não permitimos que nossas pacientes grávidas recebessem essas massagens até que passassem 14 semanas de gestação ”, diz ele. Então, isso significa que qualquer tipo de massagem serve? Abdur-Rahman diz que existem certos lugares onde você pode massagear para suavizar o colo do útero. “A parte inferior das pernas logo acima do tornozelo, a parte inferior das costas entre o cóccix e o osso do quadril, a bola do pé e o músculo entre o polegar e o dedo indicador estimulam a atividade uterina e o amolecimento cervical, promovendo a produção e liberação de ocitocina pela glândula pituitária. "Isso também pode ser chamado de acupressão, de acordo com a Healthline, e é algo a ser discutido com seu médico antes de tentar.
4. Cohosh preto
"O cohosh preto é uma erva que pode imitar e aumentar os efeitos do estrogênio no corpo", explica Abdur-Rahman. “O estrogênio, por sua vez, pode aumentar e aumentar os efeitos da ocitocina no corpo, de modo que a raiz do cohosh preto ajuda basicamente a aumentar a produção e aumentar o efeito da ocitocina.” Novamente, a ocitocina causa o amolecimento do colo do útero, o que gera trabalho de parto.. Não se esqueça de consultar o seu médico antes de ingerir esta erva, no entanto, porque ela pode ter efeitos colaterais para algumas mulheres, observou Healthline.
5. Chá de folhas de framboesa
A folha de framboesa é excelente para a saúde uterina em geral, mas também é ideal para amolecer o colo do útero e prepará-lo para o trabalho de parto, relatou um artigo no Australian College of Midwives Incorporated Journal. "As folhas de framboesa contêm um produto químico chamado ácido elágico", explica Abdur-Rahman. "Acredita-se que o ácido elágico potencialize os efeitos do estrogênio, como o cohosh preto, as folhas de framboesa, potencializando os efeitos estrogênicos, aumentando a atividade da ocitocina, que por sua vez pode amolecer o colo do útero e estimular as contrações uterinas".
6. Cook Cateter / Foley Balões
Eu tinha mais medo desse maldito balão do que qualquer outra parte do trabalho por algum motivo. Quero dizer, há um balão (ou balões) dentro de você que é inflado para aumentar seu buraco no colo do útero. Ai? O cateter de cozinheiro tem dois balões - um que fica no topo do colo do útero e outro que fica abaixo do colo do útero para amolecê-lo, relatou um artigo no The Journal of Obstetrics and Gynecology Research. O balão foley tem apenas um balão que fica no topo do colo do útero. Ambos têm o objetivo de atingir o mesmo objetivo, mas Abdur-Rahman diz que o cateter de cozimento o faz melhor. Eu tive o balão foley, infelizmente. Então, como isso funciona? "Uma vez inflados, esses balões literalmente esmagam mecanicamente o colo do útero, suavizando-o no processo", diz Abdur-Rahman. Isso parece doloroso, não é? Eu certamente pensei que sim.
7. Prostaglandinas sintéticas
Lembra das prostaglandinas de que falamos anteriormente e como elas ajudam a aumentar o número de receptores de ocitocina no útero? Eles são tão eficazes que usam formas sintéticas deles no hospital para suavizar o colo do útero e induzir o parto, informou o Journal of Midwifery and Women's Health. Se você já foi induzido, pode ter visto aquele saco de líquido no seu pólo IV chamado ocitocina - é sobre isso que ele está falando. Formas sintéticas incluem Cytotec, Cervidil e Prostin, diz Abdur-Rahman. Alguns estão em uma pílula que você segura na bochecha ou engole, enquanto outros podem ser feitos por via intravenosa. (Obviamente, apenas em um hospital e não em casa.)
O bebê terá que sair, eventualmente, seja naturalmente ou fazendo sexo, ingerindo ervas ou tendo o hospital assumido. Boa sorte, e aqui está o colo do útero amolecido! (Quando você estiver em período integral e tudo.)
