7 maneiras de colocar seus filhos na cama a tempo do final de 'game of thrones'

O próximo episódio final de Game of Throne s certamente fará com que os fãs colem na ponta dos assentos. Para os espectadores com crianças, porém, garantir mais de uma hora de tempo ininterrupto na TV para assistir ao programa às vezes pode parecer impossível. Colocar seus filhos na cama a tempo do final de Game of Thrones exigirá algum planejamento, mas seguir essas etapas deve facilitar muito.

Meu marido e eu fomos devotados observadores de Tronos por oito temporadas, mas tivemos duas crianças pequenas desde que estreou. Nós assistimos muitos episódios com atraso, porque não podíamos levar nossos filhos para a cama no momento em que começavam, ou em pedaços separados, quando um de nós fazia uma pausa para atender uma criança chorando. Desde que a temporada final começou a ser exibida, no entanto, temos nos empenhado em garantir que não haja interrupções. Planejamos nosso domingo para garantir que os dois estejam na cama bem antes do show e, até agora, conseguimos todas as semanas (embora eu provavelmente tenha me enganado).

Estes são os truques e dicas que usamos com as crianças de 1 e 3 anos para garantir que elas estarão na cama antes do final de Tronos, no dia 19 de maio, porque você já tem o suficiente para se preocupar.

1. Acorde cedo

Cedo a levantar, cedo a cama - não é exatamente como se diz, mas funciona aqui. Os horários de acordar da minha filha de 3 anos podem variar bastante, e, embora às vezes seja glorioso deixá-la dormir um pouco e ter menos um filho para perseguir de manhã, na noite de Tronos, isso é impossível.

Os pais sugeriram que a hora ideal de acordar para uma criança é cerca das 7h30. Começar o dia por volta dessa hora deve deixar seu filho todo bem antes de Tronos, na minha experiência.

2. Tire-os para fora

Acordar sozinho não garante que eles fiquem cansados ​​até uma certa hora da noite, mas ter um dia ativo certamente ajudará. Se o tempo estiver bom, eu e meu marido levamos nossos filhos pequenos para longas caminhadas ou para o parque para queimar toda a energia interminável da criança.

Apenas certifique-se de encerrar qualquer atividade bem antes de dormir, ou o Instituto de Desenvolvimento Infantil adverte que elas podem se tornar estimuladas demais para dormir.

3. Planeje o tempo da soneca com cuidado

Dependendo da idade do seu filho, uma soneca pode ou não ser necessária. Minha filha de um ano não consegue passar o dia sem tirar um cochilo. Normalmente, tiramos um cochilo um pouco mais cedo do que o normal quando Thrones está chegando, apenas para garantir que isso não interfira na hora de dormir.

Minha filha de 3 anos de idade, no entanto, estará além da hora de dormir, se cochilar durante o dia. Ela raramente faz isso hoje em dia, mas se ela parece um pouco mais sonolenta do que o normal aos domingos, não tenho vergonha de admitir que meu marido e eu fazemos tudo ao nosso alcance para animá-la e evitar uma soneca.

4. Mantenha-o escuro

Agora que já está em maio, os dias estão ficando mais longos e está muito mais brilhante na hora de dormir do que costumava ser. Puxe bem as cortinas para que seu filho não tenha idéia de que ainda está brincando. O site Baby Sleep observou que manter o quarto escuro também deve incentivar as crianças a dormirem mais tarde na manhã seguinte, por isso é uma vitória vencedora.

5. Jogue algum ruído branco

Adormecer é uma coisa, mas ficar adormecido pode ser outra. Normalmente, eu toco algum ruído branco para a minha criança adormecida de 3 anos, o que é especialmente útil na noite de Tronos para mascarar os gritos na TV que parece estar acontecendo cada vez mais ultimamente. Healthline observou que o ruído branco pode ser uma ferramenta realmente útil para ajudar as crianças a dormir, mas mantenha-o a pelo menos dois metros de distância e não aumente o volume - você não quer machucar os ouvidos do seu filho.

6. Snuggle To Sleep

Você já pode ter uma rotina de dormir firmemente estabelecida, mas tempos desesperados exigem medidas desesperadas. Quando parece que meus filhos não estarão na terra dos sonhos quando o show começar, vou pular na cama para aconchegar-los a dormir. Nada funciona mais rápido e parece incrível - desde que eu possa sair silenciosamente da sala na ponta dos pés sem acordá-los.

7. Suborne-os se você precisar

Quando tudo mais falhar, definitivamente considerarei um suborno. "Se você se deitar e tentar dormir agora, mamãe o levará ao alvo amanhã!" É uma estratégia altamente eficaz, mas use-a como último recurso - caso contrário, é muito caro.