7 conversas inesperadas que mantêm os casais fiéis, de acordo com especialistas

Se a fidelidade em um relacionamento romântico é importante para você, você está longe de estar sozinho, mas pode não perceber que há muitas coisas que vocês dois podem fazer para ajudar a influenciar se forem fiéis um ao outro. Embora algumas pessoas não priorizem ou valorizem especificamente a fidelidade, para outras a infidelidade é definitiva, e esse último grupo pode querer saber sobre algumas das conversas inesperadas que mantêm os casais fiéis, de acordo com especialistas. É claro que você e seu parceiro são os únicos responsáveis ​​por suas ações individuais - não ter tido uma certa conversa ou se sentir de uma certa maneira não significa que haja uma desculpa para se desviar, especialmente se vocês dois concordaram em ser monogâmicos.

Ainda assim, você pode se surpreender ao saber que algumas dessas conversas podem realmente afetar a fidelidade do relacionamento. E embora essas conversas às vezes possam ser mais difíceis, apesar das suas melhores tentativas de abertura, honestidade e manter a calma, você não precisa seguir sozinho.

"Se o casal tentar falar sobre seus medos juntos e acabar discutindo ou piorando as coisas, o aconselhamento de casais seria uma opção para que eles tivessem um lugar seguro para discutir como estão realmente se sentindo e aprender maneiras de se comunicar de maneira mais clara e eficaz" "Heidi McBain, MA, LMFT, LPC, RPT, um terapeuta de casamento e família licenciado, diz a Romper em uma troca de e-mail.

Se você optar por envolver um conselheiro de casais em algumas dessas conversas ou não, falar sobre essas coisas realmente pode acabar fazendo a diferença.

1. Conversas sobre outras pessoas trapaceando

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Embora isso às vezes pareça um pouco fofoqueiro, falar sobre a traição que um amigo ou membro da família experimentou em seu relacionamento pode potencialmente ajudá-lo a experimentar um destino semelhante. "Pode ser útil falar sobre o que aconteceu no outro relacionamento e como você pode impedir que a mesma coisa aconteça por conta própria", diz McBain. "Ajuda a falar sobre o que você está ouvindo e como isso faz você se sentir, em vez de ficar com medo de que isso também aconteça no seu relacionamento, mas sem discutir seus medos com o seu parceiro. As pessoas geralmente ficam surpresas ao descobrir que os medos do parceiro são frequentemente bem parecido com o seu."

2. Conversas sobre por que eles compartilharam coisas com outra pessoa e você

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Às vezes, você pode descobrir que seu parceiro contou a um amigo ou membro da família sobre algo que ele ainda não havia lhe dito anteriormente ou por qualquer motivo. Isso não significa necessariamente que eles estão intencionalmente escondendo isso de você, mas simplesmente que eles escolheram compartilhar essa informação específica com outra pessoa. Isso pode parecer uma traição, mas você ainda deve falar sobre isso.

"A resposta deles pode surpreendê-lo", disse Toni Coleman, LCSW, CMC, psicoterapeuta, coach de relacionamento e mediador de divórcios, a Romper em uma troca de e-mails. "Talvez eles não pensassem que você estaria tão interessado, ou você parece muito ocupado a maior parte do tempo, ou eles simplesmente não queriam incomodá-lo com isso. Tudo isso pode levar a uma conversa muito mais profunda sobre o seu comunicação, como está funcionando, como não está - e a distância que isso pode estar criando entre vocês ". Por fim, diminuir essa distância pode manter vocês dois fiéis.

3. Conversas sobre como você define trapaça

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Pode não ser tão surpreendente que uma conversa sobre como vocês definem trapaça possa ajudar a mantê-lo fiel, mas é uma conversa que muitos casais ignoram, por um motivo ou outro. "Sou especialista em ajudar os casais a se curarem da infidelidade", diz Anita A. Chlipala, LMFT, terapeuta de casamento e família licenciada e autora de First Comes Us: o guia do casal ocupado para o amor duradouro, diz Romper por email. "Na minha primeira reunião com eles, sempre pergunto: 'Você definiu' trapaça 'antes do incidente ou caso?' Nenhum casal disse que definiu claramente trapaça. Eu recebo 'Não' ou 'Mais ou menos'. O tipo de conversa não impede a infidelidade ". Honestidade sobre qual é a sua definição de trapaça, no entanto, pode ajudar você ou seu parceiro a cruzar inadvertidamente ou acidentalmente qualquer linha.

4. Conversas sobre os idiomas do seu amor

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"Garantir que seu parceiro se sinta amado é essencial para criar um relacionamento duradouro", diz Laura Lee Wood, especialista em namoro e coach de relacionamento, a Romper por e-mail. "O risco de não atender à necessidade de seu parceiro de se sentir amado pode levar a pessoa a ser cumprida fora do relacionamento para atender às próprias necessidades e obter a afirmação de que eles são dignos de amor". E se você não sabe como eles se expressam, se comunicam ou sentem amor, às vezes pode ser difícil atender a essas necessidades, não porque você não está tentando ou não se importa, mas porque há algo que você não usa. sei.

5. Conversas sobre tradições familiares

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Conversar sobre as tradições familiares uns dos outros, bem como quaisquer tradições compartilhadas que você tem ou espera iniciar, pode ajudar a manter você se sentindo intimamente conectado, diz Alisha Powell, PhD, LCSW, assistente social, professora e terapeuta. um email. Sentir que você compartilha uma conexão emocional, assim como seus pontos de vista sobre sua família e relacionamento, certamente podem fortalecer seu vínculo e - espero - impedir que você seja infiel.

6. Conversas sobre satisfação sexual

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"Embora discutir maneiras pelas quais você e seu parceiro possam ser mais felizes na cama possa ser constrangedor ou difícil, pode ajudar a manter as pessoas fiéis", Jonathan Bennett, conselheiro certificado, coach de vida e coach de namoro e relacionamento, diz Romper por email. "Se um ou ambos os parceiros são sexualmente insatisfeitos, isso pode levar à busca dessa satisfação em outro lugar". Saber o que o outro gosta, o que não gosta e as necessidades pode aproximá-lo e, com sorte, levar a uma satisfação maior para os dois.

7. Conversas sobre os dias uns dos outros

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Embora você possa não perceber que resolver o que aconteceu ao longo de cada um de seus dias pode ajudar a mantê-lo fiel, Powell diz que sim. Pergunte a eles sobre o que aconteceu, os destaques e os baixos, o que está pesando sobre eles e muito mais. Powell diz que você deve se concentrar em ouvir, não dando conselhos não solicitados. Deixe-os compartilhar e confiar em você. Isso ajudará a aumentar sua conexão emocional, o que pode ser importante quando se trata de um relacionamento fiel - e gratificante.

Confira a nova série de vídeos de Romper , Bearing The Motherload, onde pais que discordam de lados diferentes de uma questão se sentam com um mediador e conversam sobre como apoiar (e não julgar) as perspectivas parentais de cada um. Novos episódios chegam às segundas-feiras no Facebook.