Índice:
- 1. Coloque bebês dormindo de costas
- 2. Use um colchão firme
- 3. Evite roupa de cama ou pára-choques macios
- 4. Ignore os brinquedos de pelúcia
- 5. Mantenha seu bebê com roupas frescas
- 6. Use um ventilador
- 7. Use uma chupeta
A Síndrome da Morte Súbita Infantil, ou SMSL, é uma condição aterrorizante que os profissionais médicos não conseguem explicar. É natural que você queira fazer tudo o que estiver ao seu alcance para evitar que isso aconteça e descobrir todas as coisas que você pode fazer no berçário para reduzir o risco de SMSI.
Segundo a Clínica Mayo, o SIDS é "a morte inexplicável, geralmente durante o sono, de um bebê aparentemente saudável com menos de um ano de idade". A causa ainda é desconhecida e, como os pesquisadores não foram capazes de descobrir completamente o SIDS, como pai ou mãe, é importante tomar o máximo de medidas preventivas possível. Embora a prevenção de SMSL comece quando o bebê ainda está no útero, cuide-se bem enquanto estiver carregando seu filho e faça algumas coisas bastante óbvias - como não fumar, não beber e evitar o fumo passivo, de acordo com Notícias médicas hoje - há muito o que você pode fazer depois que o bebê nascer para reduzir o risco de SMSL. Embora possa ser tentador manter bichos de pelúcia adoráveis no berço do seu filho, envolvê-los em cobertores aconchegantes e muito mais, pense duas vezes e leia esta lista de coisas que você pode fazer no berçário para reduzir o risco de SMSL.
1. Coloque bebês dormindo de costas
O risco de SMSL é muito maior para bebês que dormem de lado ou de estômago, de acordo com o WebMD. Ambas as posições colocam o rosto do bebê no colchão, o que pode levar a um risco aumentado de SMSL. Todo mundo que cuida do seu bebê, incluindo babás, irmãos, parceiros, pais, avós e mais, deve saber colocar o bebê de costas durante o sono. Uma vez que o bebê possa rolar sozinho nos dois sentidos, ele poderá não ficar de costas. Mas desde que eles possam rolar por ambos os lados por conta própria, é bom deixá-los escolher sua própria posição de dormir.
2. Use um colchão firme
Um colchão firme é uma das melhores maneiras de ajudar a prevenir a SMSL do seu bebê, de acordo com o Hospital Newton-Wellesley. A presença de material macio em excesso pode aumentar o risco de SMSI. Para confirmar a segurança do colchão ou berço do seu bebê, entre em contato com a Comissão de Segurança de Produtos ao Consumidor.
3. Evite roupa de cama ou pára-choques macios
De acordo com a Academia Americana de Pediatria (AAP), cobertores, travesseiros e, principalmente, amortecedores de berço são desnecessários e perigosos. A AAP emitiu um aviso de segurança contra todos os tipos de pára-choques de berços, incluindo aqueles que afirmam ser seguros para o SIDS. Portanto, antes de colocar o berço do bebê com o melhor e o mais recente, pense duas vezes e mantenha a decoração no mínimo.
4. Ignore os brinquedos de pelúcia
Seu bebê não deve dormir com brinquedos de pelúcia ou animais no berço até os 12 meses, pelo menos, de acordo com o Baby Center. Quanto mais itens no berço do seu filho, maior a chance de asfixia. Mantenha as coisas no mínimo para estar seguro.
5. Mantenha seu bebê com roupas frescas
A CBS News relatou que é importante vestir seu bebê com roupas leves e confortáveis para dormir, porque o superaquecimento pode aumentar o risco de SIDS do bebê. Os especialistas recomendaram colocar roupas suficientes em seu bebê para mantê-las aquecidas sem o uso de capas, pois as capas podem ficar emaranhadas e o bebê pode puxar o cobertor sobre o rosto.
6. Use um ventilador
Instalar um ventilador de teto ou usar um ventilador no quarto do bebê é uma maneira fácil de proteger seu bebê de superaquecimento (que é um fator de risco conhecido de SMSL), de acordo com o The New York Times. Além disso, em um estudo publicado nos Arquivos de Pediatria e Medicina do Adolescente, os pesquisadores relataram que bebês que dormem sob um ventilador de teto reduzem o risco de SMSL em 72%. É uma medida simples que pode ajudar a evitar SIDs.
7. Use uma chupeta
O uso de chupeta durante o sono pode ajudar a reduzir o risco de SMSL, de acordo com a Clínica Mayo. Embora a clínica recomende esperar até três a quatro semanas se estiver amamentando, para não atrapalhar sua rotina de enfermagem. Tente usar uma chupeta com seu bebê, e você poderá ajudar a prevenir a SMSL a longo prazo.
