Índice:
- 1. Você libera menos hormônios do estresse
- 2. Você sente menos medo e ansiedade
- 3. Você se torna mais corajoso
- 3. Seus circuitos de prazer ligam
- 4. Maior empatia
- 5. Respostas aumentadas aos gritos do seu bebê
- 6. Todo o mapa do seu cérebro é replotado
- 7. Seu cérebro muda para sempre
Lembre-se daqueles comerciais dos anos 90 que fritaram um ovo e disseram: "Este é o seu cérebro usando drogas?" Bem, é preciso haver uma nova versão daqueles comerciais que dizem: "Este é o seu cérebro quando amamenta", mas em vez de fritar um ovo há fogos de artifício ou imagens de Supergirl ou algo assim. Porque coisas impressionantes acontecem ao seu cérebro enquanto você amamenta, de mudanças hormonais a novos caminhos literais sendo formados. A amamentação não apenas facilita o vínculo, mas também altera permanentemente a composição do seu cérebro. Uau.
Já sabíamos que o próprio leite materno era incrível. (Você sabia que isso muda todos os dias, com base nas necessidades alimentares e de anticorpos do seu bebê?) Mas a amamentação em si também é incrível. Imensas mudanças ocorrem no cérebro de uma pessoa que amamenta - tantas mudanças, na verdade, que Katherine Ellison escreveu um livro inteiro sobre a neurologia da amamentação, chamado O cérebro da mamãe: como a maternidade nos torna mais inteligentes. Eu duvidei bastante dessa afirmação, pois o que mais me lembro sobre a maternidade precoce era me sentir totalmente dispersa e não conseguir lembrar de nada. Mas a pesquisa é sólida, abundante e prova que a amamentação funciona como mágica em seu cérebro.
1. Você libera menos hormônios do estresse
A amamentação pode realmente reduzir seu nível de estresse, inibindo a liberação de hormônios do estresse. Uma equipe de pesquisa liderada por Margaret Altemus, professora da Universidade Cornell, fez mulheres que amamentam e não amamentarem andar em uma esteira e mediram seus níveis de hormônios do estresse. Os pesquisadores descobriram que as mulheres que amamentam liberam metade da quantidade de hormônios do estresse, comparadas às mulheres que não amamentam. Outros estudos confirmam isso. Eles concluíram que “os sistemas neuro-hormonais responsivos ao estresse são restringidos em mulheres que amamentam”. Então, basicamente, você fica relaxado quando amamenta.
2. Você sente menos medo e ansiedade
Além de se sentir menos estressado, o cérebro da amamentação também pode ser menos ansioso. A ocitocina é um hormônio liberado no cérebro de seres humanos que amamentam. Em um estudo de 2005 no Journal of Neuroscience, descobriu-se que a ocitocina diminui o medo e a ansiedade, reduzindo a ativação da amígdala, que é a parte do cérebro responsável pelas respostas ao medo. Quem precisa do Xanax quando você amamenta?
3. Você se torna mais corajoso
A prolactina, apelidada de "hormônio dos pais" devido ao seu papel na lactação, pode realmente ser a razão pela qual você está disposto a colocar sua vida em risco para proteger seu bebê. Inga Neumann, uma neurobióloga da Alemanha que participou de algumas das únicas pesquisas de prolactina em seres humanos, explica em The Mommy Brain que, no cérebro, a prolactina torna os animais mais corajosos e com maior probabilidade de arriscar suas vidas. Acontece que existe uma explicação biológica para o motivo pelo qual os pais que amamentam farão algo para proteger seu bebê.
3. Seus circuitos de prazer ligam
As interações hormonais entre a ocitocina e a dopamina funcionam para desligar as emoções negativas e ativar os circuitos de prazer que produzem sentimentos de alegria (dopamina) e apego (ocitocina). Eu gosto disso.
4. Maior empatia
A amamentação melhora a interpretação das pistas sociais, em parte devido à liberação da ocitocina. A ocitocina resulta em uma recuperação melhorada de memórias sociais positivas, rostos felizes em particular. A amamentação também aparentemente melhora a "leitura da mente" em humanos. Se apenas a enfermagem o tornasse realmente psíquico. Eu provavelmente nunca pararia se fosse esse o caso.
5. Respostas aumentadas aos gritos do seu bebê
Os pesquisadores descobriram que as mães que amamentam são mais sensíveis ao som dos gritos de seus bebês do que as que não amamentam. Pilyoung Kim, pesquisador do cérebro materno, disse ao The Atlantic que "as mães que amamentam mostram um nível maior de respostas ao choro do bebê em comparação com as que amamentam no primeiro mês após o parto".
6. Todo o mapa do seu cérebro é replotado
"Estudos em animais sugerem fortemente que a amamentação redefine o mapa do cérebro", observa The Mommy Brain. E em 1994, dois neurocientistas da Universidade da Califórnia mostraram que, no córtex de uma mãe rato, a área dedicada ao peito do animal dobrava de tamanho enquanto o rato amamentava. Os pesquisadores acreditam que a mesma coisa acontece em humanos.
7. Seu cérebro muda para sempre
Depois de parar de amamentar, as evidências parecem sugerir que seu cérebro nunca é o mesmo que era. Os cientistas acreditam que mudanças permanentes ocorrem e têm evidências para apoiar essa hipótese. Essa evidência é apresentada em profundidade no The Mommy Brain, que cita pesquisas que mostram que humanos e outros mamíferos respondem mais prontamente ao segundo bebê do que ao primeiro. Isso indica que nos tornamos “melhores” em ser pais, mais o fazemos, não porque a prática leva à perfeição, mas porque nosso cérebro realmente aprende a ser pai.
