Índice:
- "Isso realmente vai passar"
- "Eu não sou uma mãe horrível"
- "Respirar"
- "Eu posso tentar novamente"
- "Meus filhos me amam, não importa o quê"
- "Eu sou humano"
- "Eu me perdoo"
A maternidade vem com dias realmente ótimos e, é claro, alguns dias terrivelmente desafiadores. Às vezes, os dias difíceis sangram um para o outro, dificultando bastante a visão da floresta entre as árvores. É bastante normal que os pais ponderem silenciosamente como teria sido a vida sem filhos (ou se esconda no banheiro) quando tudo se torna um pouco demais. Estive lá e sei que a paternidade pode ser avassaladora, mas há coisas que você pode dizer a si mesmo quando não quer mais ser mãe ou mãe que podem ajudar os momentos a passar um pouco mais fácil.
Apesar de querer (e constantemente tentar) ser a melhor mãe para meus filhos que eu possa ser, houve momentos em que sei que falhei com eles. Seja durante minhas batalhas com ansiedade e depressão, ou após os partos quando o blues pós-parto dominou minha vida, penso nos erros que cometi que me deixam com a sensação de que nunca deveria ter decidido ser mãe. Até escrever essa frase me deixa com uma pontada de vergonha, porque falhar é difícil e derrotar é difícil, e pensar que você decepcionou as pessoas que mais importam para você é, bem, difícil. No entanto, também é inevitável. Você não pode criar filhos e não estragar. Quanto mais tempo estou nesse jogo de pais, mais sei que esse é o fato mais verdadeiro de criar outros seres humanos.
Sentimentos frustrados que o sobrecarregam completamente são normais, e os dias em que eu literalmente não consigo ouvir outro argumento ou pegar outro brinquedo são inevitáveis. Quando me deparo com essas situações, tento me lembrar de todas as coisas que vou lhe contar; coisas que todos os pais devem dizer a si mesmos quando a paternidade é a última coisa que desejam fazer. Além disso, abraços enormes.
"Isso realmente vai passar"
GIPHYNão parece assim no momento, mas, por mais difícil que seja, tente lembrar que o tempo passa eventualmente. Em cinco minutos, esse estresse massivo continuará consumindo tudo? Uma hora? Que tal um dia? Mesmo quando sinto que estou no ponto mais baixo, alguns dias depois olho para trás e percebo que na verdade não era tão ruim assim. Mesmo se fosse assim, eu superei e posso até ser uma mãe melhor para isso.
"Eu não sou uma mãe horrível"
GIPHYVocê pode sentir vontade e sussurrar em voz baixa e pode dizer a si mesmo repetidamente. Inferno, seus filhos podem até jurar que você é o pior. No entanto, prometo que você não é uma "mãe ruim". Se você mantém seus filhos em segurança e não os está intencionalmente prejudicando, alimentando-os, vestindo-os e dando-lhes amor incondicional, você não é um pai falido.
A única maneira de superar esse sentimento de fracasso completo é se olhar no espelho e dizer o contrário. Você precisa substituir o negativo. Tenho certeza de que a maioria das mães se sente assim em algum momento, porque a paternidade é difícil, desgastante e emocionalmente desgastante, mas isso não significa que você é realmente terrível. Significa apenas que você é um ser humano.
"Respirar"
GIPHYQuando estou estressado ao máximo, esqueço de respirar. Por mais fácil que pareça, meu corpo se revolta e eu posso entrar em modo de pânico total. Às vezes, meu parceiro me afasta para ajudar nos exercícios respiratórios que também pratico por conta própria. Respirar é difícil. É ainda mais difícil quando os pais estão chutando sua bunda.
"Eu posso tentar novamente"
GIPHYNão importa qual seja o problema - se você gritou demais com seus filhos, arruinou o jantar novamente ou se esqueceu de fazer algo com o que contava - respire anteriormente, e seja gentil consigo mesmo. Você pode acalmar sua voz e pedir desculpas aos seus filhos por seus gritos. Você pode levar para viagem. Você pode fazer o que se esqueceu de fazer outro dia (ou mesmo em outra hora do mesmo dia).
A maioria das coisas na vida pode ser consertada, por isso não seja tão duro consigo mesmo. Você provavelmente está indo melhor do que pensa.
"Meus filhos me amam, não importa o quê"
GIPHYO amor de uma criança é verdadeiramente incondicional. Houve momentos em que não mereço um pouco disso e, no entanto, lá estão eles, de braços abertos. Eles são tolerantes, perdoam e resilientes. Embora você possa sentir que o que está fazendo é realmente o pior, eles provavelmente ainda pensam que você é uma estrela do rock.
"Eu sou humano"
GIPHYLembrete: você é humano e os seres humanos estão predeterminados para cometer erros. Muitos deles. É assim que estamos conectados. Se não cometermos erros, não podemos aprender, crescer e evoluir.
Enquanto você pode sentir que não está preparado para essa coisa de mãe agora, lembre-se de que muitos de nós já estivemos lá também. Somos todos um trabalho em andamento e seus filhos entenderão intuitivamente isso.
"Eu me perdoo"
GIPHYA coisa mais importante que você pode dizer a si mesmo quando sentir que não aguenta mais é que você se perdoa. Junto com os erros humanos, vem uma reflexão interna sobre como superar as dificuldades e ser melhor e mais forte do que antes. Eu certamente estava de joelhos em lágrimas, desejando que as coisas pudessem parecer um pouco mais fáceis. É depois desses momentos, quando a poeira assenta, que ganho clareza sobre tudo o que fiz de errado e tudo o que estou determinado a fazer a partir de então.
Ser pai é difícil. Não há uma folha de dicas ou instruções. Você precisa aprender a superar os mínimos da maneira mais graciosa possível ao gerenciar os altos. Acima de tudo, dê uma folga. Todo mundo comete erros e se sente assim em algum momento, admitindo ou não. Então respire, resolva lutar e abraça esses bebês antes que eles cresçam. As chances são de que eles não verão o escuro; eles geralmente se apegam à luz.
