Índice:
- Temporada de gripe começa cedo e corre tarde
- A gripe é muito pior do que um resfriado
- Uma vacina contra a gripe é uma boa idéia
- Pode ser necessário que seu filho tome a vacina
- A gripe pode mexer seriamente com a escola
- Não ignore os sintomas
- Prevenção da gripe começa em casa
Agora que o inverno chegou, eu e meus colegas professores em todos os lugares estamos vasculhando todas as caixas de lenços de papel e garrafas de desinfetante para as mãos que armazenamos em setembro. Passamos o dia ajudando a assoar o nariz e ouvindo tosse pontuando nossas reuniões de classe. Mas o que mais nos preocupa é ver nossas fichas de presença e ver uma série de marcas "ausentes" para os estudantes em casa. Os fatos sobre a temporada de gripe são algo que os professores aprendem no início de nossas carreiras e não gostamos de ver seus filhos febris, doloridos e infelizes tanto quanto você.
De acordo com os Centros de Controle de Doenças (CDC), entre 6 e 7 milhões de pessoas já contraíram a gripe nesta temporada, e mais de 70.000 foram hospitalizadas devido a complicações da gripe ou gripe. E a temporada está longe de terminar: muitos mais pacientes visitarão o médico ou o pronto-socorro antes que o período de perigo tenha passado no final da primavera.
Com números tão grandes, é uma boa aposta que sua família esteja em risco em algum momento. Não existe uma maneira absoluta de garantir que seus filhos nunca adoeçam, mas conhecer os fatos sobre a temporada e a prevenção da gripe ajudará você a se proteger e a seus filhos da melhor maneira possível contra a doença.
Temporada de gripe começa cedo e corre tarde
A ameaça de contrair a gripe não desaparece magicamente no minuto em que você despeja no gramado e pisca as luzes da casa. Segundo o CDC, a temporada de gripe nos últimos 35 anos começou em outubro e durou até maio. O número de casos de gripe atinge o pico mais acentuado em fevereiro, com dezembro, janeiro e março ficando logo atrás. Esse é um pedaço muito grande do ano e um pedaço ainda maior do ano escolar para as crianças.
A gripe é muito pior do que um resfriado
Um resfriado pode fazer com que você se sinta péssimo, mas os espirros, fungadouros e arranhões na garganta geralmente são toleráveis o suficiente para não interferir na vida cotidiana. A gripe, por outro lado, atinge rapidamente e com força, com sintomas miseráveis, como febre, dores musculares, calafrios, dor de cabeça e tosse seca, explicou a Clínica Mayo. Enquanto a maioria das pessoas se recupera com tratamento domiciliar, pacientes em risco - entre crianças menores de 5 anos, idosos e pessoas com doenças crônicas como asma - podem desenvolver complicações como pneumonia. Para alguns, isso pode ser mortal. Conforme relatado pelos pais, 180 crianças morreram durante a temporada de gripe de 2017-18, a segunda mais mortífera em 14 anos.
Uma vacina contra a gripe é uma boa idéia
Ser vacinado contra a gripe é uma das melhores maneiras de evitar contrair o vírus; a vacina também pode ajudar a reduzir a gravidade dos sintomas se você ficar doente. O CDC estima que, se as taxas de vacinas aumentarem em apenas 5% na população, poderão ser evitadas 483.000 doenças adicionais e 6.950 hospitalizações.
Crianças de 6 meses a 8 anos podem precisar de duas doses da vacina contra a gripe, se essa for a primeira imunização contra a doença, explicou o CDC; a primeira dose prepara o sistema imunológico para a segunda. Depois disso, uma criança precisa de apenas uma vacina contra a gripe por ano. Converse com seu médico ou profissional de saúde sobre a dosagem apropriada para o seu filho.
Pode ser necessário que seu filho tome a vacina
Dependendo de onde você mora, você pode não ter escolha a não ser vacinar seu filho. De acordo com a Immunization Action Coalition, as crianças em creches em Connecticut, Ohio, Rhode Island, Nova Jersey e nos cinco distritos da cidade de Nova York devem tomar a vacina contra a gripe para permanecer na pré-escola ou creche. Connecticut também exige vacinas contra a gripe para crianças em idade pré-escolar. Você pode solicitar uma isenção por motivos religiosos ou médicos, mas é sobre isso que você precisará conversar com seu médico e escola.
A gripe pode mexer seriamente com a escola
Um resfriado pode manter uma criança em casa longe da escola por um dia, apenas por um pouco de suco extra, soneca e TLC. Com a gripe, estamos conversando pelo menos uma semana, se não mais, e pode demorar um pouco até que seu filho volte ao seu antigo eu energético. São muitas lições perdidas, trabalhos de casa e interação social.
Além disso, o vírus da gripe é contagioso, e as crianças podem espalhá-lo por uma semana depois de pegá-lo, de acordo com o CDC. Em uma sala de aula movimentada, onde as crianças trabalham juntas, isso pode significar um surto inteiro.
Não ignore os sintomas
Embora os sintomas da gripe possam aparecer um ou dois dias após as crianças serem realmente infectadas, elas são muito difíceis de perder quando surgem. No entanto, os professores costumam ver os alunos entrarem nas aulas parecendo letárgicos e pálidos, ou com queixas de dor de garganta e dores e, com certeza, estão com febre na hora do almoço. Se seu filho acorda com sintomas semelhantes aos da gripe, ou simplesmente não parece "certo", jogue pelo seguro e mantenha-o em casa, em vez de enviá-lo para a escola e esperar pelo melhor.
Prevenção da gripe começa em casa
Além de vacinar seus filhos, praticar boa higiene é a melhor maneira de evitar ficar doente, de acordo com o WebMD. Ensine seus filhos a lavar as mãos ou usar desinfetante para as mãos depois de tocar ou assoar o nariz. (Sim, isso significa muita limpeza das mãos, mas vale a pena.) Mostre a eles como tossir e espirrar na dobra do braço ou no ombro, para evitar infectar os outros. Um espirro ou tosse pode espalhar gotículas cheias de germes a até seis pés de distância.
Outros hábitos saudáveis podem manter o sistema imunológico de seus filhos forte e mais capaz de combater vírus indesejados. Mantenha essas refeições nutritivas, agende exercícios para o seu dia e mantenha-se firme na hora de dormir, aconselhou a VeryWellFamily. Como em qualquer batalha, a guerra contra a gripe precisa de uma boa defesa se você quer que seus filhos saiam vencedores.
