7 coisas que casais fortes fazem para tornar seu relacionamento ainda mais íntimo e saudável depois de ter filhos

Então, eu não sei se alguém já lhe disse isso, mas ter um filho é difícil. Vou lhe dar um momento para fazer sua melhor impressão de Keanu Reeves, impressionado, dizendo “uau”. Sim, sim, todo mundo fala sobre como a paternidade é realmente difícil e como é realmente difícil em um relacionamento, mas você não sempre ouça sobre como os casais podem fazer um ótimo trabalho trabalhando juntos. É como "OK, obrigado! Obrigado por me apresentar este aviso terrível sobre como as crianças vão ser difíceis no meu relacionamento, sem absolutamente nenhum conselho para evitá-lo. É uma maneira de ajudar com esse ato grego do oráculo! ”

Mas essas Nellies Negativas e Dower Dans não estão erradas - ter filhos é difícil em um relacionamento simplesmente porque, bem … muitas vezes, o relacionamento necessariamente leva a um banco de trás para cuidar, alimentar e manter vivo seu filho (ou vários filhos, abençoe suas almas intrépidas). Quando você está no meio das coisas, pode ser estranhamente difícil ficar conectado um ao outro sem usar seus filhos como muleta. Qualquer casal corre o risco de centrar seu mundo inteiro nas crianças por alguns motivos:

Eles gostam de fazer coisas juntos com seus filhos. (Eles são impressionantes a maior parte do tempo.)
As crianças estão exigindo pequenos buracos negros de tempo e energia e não aceitam menos de vocês (elas são meio que idiotas a maior parte do tempo). Os casais em que uma pessoa está realizando uma quantidade desproporcional de trabalho com as crianças podem descobrir em breve que têm menos e menos em comum com o passar do tempo.

Mas! As pessoas conseguem! Real e verdadeiramente, eles fazem, e alguns relacionamentos são ainda mais fortes depois que você joga uma criança na mistura. Então, o que eles fazem que os torna tão resistentes ao estresse da paternidade?

Eles levam tempo para si

Como eles fazem algo sozinhos, como sair com os amigos ou pescar ou ir a um café para ler. Talvez eles só querem ir para o quarto por algumas horas e não se preocupar em ter que ser cônjuge ou pai. Felizmente, na maioria dos casos, esses papéis são uma fonte de força e conforto … mas às vezes qualquer um desses papéis pode drenar você completamente e você precisa recarregar. É como, “Eu só quero ser eu. E vou colocar pepinos sobre os olhos com uma máscara verde e ouvir o tipo de música que só se ouve enquanto faz uma massagem ou faz ioga. ”Um casal forte sabe que quando uma pessoa está se sentindo particularmente exausta (você sabe, mais do que sua exaustão cotidiana, “temos um filho”, que dura cerca de 18 anos), eles precisam acelerar um pouco mais as tarefas do filho e se afastar do parceiro para ajudá-los a encontrar seus filhos. Centro. Às vezes, será uma hora, às vezes, um fim de semana prolongado, mas precisa acontecer em intervalos semi-regulares.

Eles levam tempo juntos

Portanto, o único conselho que recebi das pessoas antes de ter meu primeiro filho sobre permanecer forte como casal era "garantir que você sempre tenha uma noite semanal para encontros". Achei esse conselho bem-intencionado e, em um mundo perfeito, excelente, mas ridiculamente irreal para a maioria dos casais. Por um lado, é caro, mesmo que você tenha creche gratuita (e, se não tiver, é muito caro). Além disso, pode não haver horas suficientes em um dia, várias semanas.

Mas acho que o espírito da noite da data pode acontecer a qualquer momento: assista a um programa de TV que vocês dois gostam juntos e discuta; jogar um jogo de cartas ou um videogame; participar de uma liga de futebol de fantasia; trabalhe em um projeto de arte ou algo juntos depois que as crianças estiverem dormindo, se é isso que você gosta. Casais fortes sempre sabem que um relacionamento é como Audrey 2 … você sabe, a grande fábrica de Little Shop of Horrors.

Ele precisa ser nutrido e alimentado (embora, esperemos, não com sangue, mas eu não conheço sua vida; talvez seu relacionamento precise de sangue). Talvez essa metáfora não seja tão boa quanto eu pensava inicialmente. Por favor, não mate as pessoas e beba o sangue delas para salvar seu relacionamento.

Qualquer pessoa pode executar qualquer tarefa necessária

Muitos casais caem em um ritmo em que um dos pais (em casais heterossexuais, geralmente é a mãe) se torna o "pai padrão". O que pode ser uma inclinação natural baseada na personalidade é muitas vezes exacerbada por nossa longa história de expectativas sexistas de gênero e pela real políticas de licença de paternidade ridiculamente injustas nos EUA, que são ainda piores do que nossas políticas realmente ruins de licença-maternidade. Mas isso é algo que os casais fortes estão conscientes e evitam ao máximo, certificando-se de que os pais se sintam capazes e confiantes em realizar qualquer tarefa que possam encontrar. Portanto, nada disso: “Oh, querida, eu não posso colocar o bebê para dormir, você faz isso” ou “O que eu alimento para este no almoço? Eu não sei, você faz.

Isso não quer dizer que um dos pais não peça esclarecimentos ou apoio em situações específicas, ou mesmo que uma pessoa não tenha talento para tarefas específicas enquanto a outra luta, mas casais fortes não aceitam apenas que não podem fazer isso. alguma coisa. Eles sempre tentam pelo menos. (E realmente tente, pessoal, nada disso chorão "Mas eu triiiiiiiiiiiiiiiiiiiiei. Você faz isso agora! É muito haaaaaaaaaaaaaaaaard.")

Eles não deixam o descontentamento e o ressentimento crescerem

Lembra do episódio de Seinfeld com "Festivus"? Bem, minha parte favorita da tradição do Festivus é "O arejamento das queixas", onde você tem a oportunidade de confrontar as pessoas sobre como elas a decepcionaram no ano passado. É histérico. É claro que casais fortes sabem que é melhor deixar alguém saber no momento (ou perto o suficiente para o momento se "no momento" não for estritamente falando conveniente ou apropriado) que você tenha sofrido algum dano. Não precisa ser feito de maneira acusatória ou raivosa, apenas um simples: “Ei, você poderia ter mais cuidado em não deixar uma esponja molhada na pia? Fica meio desagradável quando você faz isso ”ou“ Obrigado por limpar a cozinha. Você poderia, por favor, limpar as migalhas do balcão? Caso contrário, tudo ficará grosseiro quando eu descer para tomar café da manhã. ”(Estes são dois grandes em minha casa, então vou me desculpar formalmente com meu marido, aqui e agora, por frequentemente esquecer a esponja) pia, embora talvez não estivesse lá tanto se você a usasse para limpar o balcão. #burn) Ou até algo como: “Ei, você machucou meus sentimentos quando disse X. Eu sei que você não quis dizer mas aqui está o porquê disso me chateou. ”

Pode parecer arriscado ou contraproducente, mas quando os casais abordam as coisas que os incomodam rapidamente, não há tempo para fermentar em algo pior do que era, ou eles não combinam queixas e bombardeiam a outra pessoa com queixas perturbadas quando algo completamente independente serve como gatilho. Isso também dá à outra pessoa uma idéia clara do que você deseja ou precisa e ela pode se sair melhor no futuro, portanto, esses problemas surgem menos.

Eles dizem obrigado

Este é enorme e tão, tão simples. É literalmente dificuldade no nível pré-escolar. Quando o seu parceiro faz algo por você ou é especialmente incrível em fazer algo em casa, basta dizer obrigado. Mesmo que seja o seu "trabalho" ou o esperado ou não seja grande coisa. Não soar convencido ou o que seja, mas isso é algo que meu marido e eu praticamos desde o primeiro dia e tem sido extremamente importante, especialmente desde que temos filhos. Toda noite, ele diz: "Obrigado por cozinhar", e eu direi a ele: "Obrigado por limpar." Essas são coisas que um de nós precisa fazer, mas dizendo "obrigado" por eles, o que nós realmente significa é, “Ei, campeão! Obrigado por fazer sua parte para garantir que toda essa família funcione sem problemas. Agradeço o que você faz. ”(Além disso, nosso filho começou a dizer:“ Obrigado por cozinhar ”, às vezes sem ser solicitado, e isso sempre derrete meu maldito coração.)

Eles se louvam

Isso basicamente segue as mesmas linhas de agradecer um ao outro, mas, tipo, discou até 11, e é necessário. Porque ser pai pode usar. você. a. eff. baixa. É cansativo e muitas vezes um enorme sucesso na sua auto-estima. Há tanto tempo que seu filho pode gritar com você sem você levar para o lado pessoal. Então, quando você tem esse tipo de coisa equilibrada com seu parceiro, dizendo: "Eu li o relatório que você apresentará ao conselho amanhã no trabalho - você é um idiota!" Ou: "Uau, você fez todas as tarefas necessárias um dia? Você é o melhor."

Eles falam regularmente sobre algo diferente das crianças

Isso acontece totalmente, mesmo com casais poderosos: você sai em um encontro, fica poético sobre como é bom poder sair e, em 15 minutos, está falando sobre seu filho. Ei, eu estive lá. Eu entendo você. Eles são uma imensa pedra de toque e semelhança nesse ponto; também, você provavelmente meio que os ama, então por que não falou sobre eles? Mas é importante garantir que eles não sejam sua única pedra de toque. Converse com seu parceiro sobre política, ou Escândalo, ou qualquer livro que esteja lendo, uma ideia que você está contando para uma pequena história ou caminhada, ou um episódio muito legal do Radiolab que você ouviu no metrô. Em resumo, além de serem pais, os casais fortes permanecem eles mesmos.