7 coisas que a ovulação parece, porque definitivamente existem alguns sinais físicos

Tentar conceber um bebê geralmente significa prestar muita atenção ao seu corpo. É uma grande tarefa e nem sempre é fácil. Mas saber como são as coisas da ovulação pode facilitar o rastreamento de sua fertilidade. É uma maneira simples de entrar em sintonia com seu corpo.

Para muitas mulheres, as formas como seu corpo muda durante os períodos de pico de fertilidade podem incluir alguns sinais sutis, mas perceptíveis. Afinal, ovulação significa que um óvulo está deixando seu ovário e se movendo para as trompas de falópio, de acordo com o Instituto Nacional de Saúde Infantil. Não é de admirar que esse movimento do seu ovo possa causar algumas sensações visíveis em seu corpo.

E é provável que você também tenha alguma evidência anedótica sobre essas sensações leves, mas perceptíveis. Por exemplo, um amigo meu jurou que podia sentir a queda mensal de óvulos ocorrendo a cada vez e a descreveu como uma sensação dolorosa na barriga. (Ela tem três filhos agora, por isso confio em sua compreensão dos sinais de fertilidade.)

Dito isto, essa parte específica do ciclo de fertilidade é uma experiência diferente para cada mulher, e tudo bem se você tiver dificuldade em identificar os sinais. Apenas mantenha essas sensações em mente na próxima vez que estiver no meio de um ciclo e, se prestar muita atenção, poderá notar na próxima vez que seu ovo estiver em movimento.

1. Você está em uma sauna

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Está quente aqui? A ovulação aumenta a temperatura corporal basal de uma pessoa em cerca de meio grau, de acordo com o WebMD. (OK, portanto a mudança de temperatura elevada pode não atingir os níveis de sauna úmida, mas você entendeu.) Preste atenção se você se sentir mais quente algumas semanas após o período menstrual.

2. Seu motor está acelerado

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Se você está pronto para ir de repente, o ovo pode ser o culpado. A ovulação está ligada a um aumento da libido em algumas mulheres, de acordo com a Very Well Family. Alterações hormonais e aumento do fluxo sanguíneo podem contribuir para essa sensação muito real.

3. Você está em uma situação complicada

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Nem sempre existem maneiras delicadas de explicar os sinais da ovulação. Esta é uma daquelas instâncias. Para algumas pessoas, a ovulação resulta em secreção cervical mais espessa e pegajosa que o normal, explicou Lauren Streicher, MD, professora associada de obstetrícia clínica e ginecologia na Faculdade de Medicina Feinberg da Universidade Northwestern. É frequentemente descrito como uma clara de ovo, se você precisar de mais uma sugestão visual. Na verdade, monitorar seu muco cervical é um método de rastreamento de fertilidade, por isso é uma coisa.

4. Você está tendo um mini período

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Você notou uma pequena luz no meio do seu ciclo? É normal. Muitas mulheres experimentam manchas de luz durante o período da ovulação, como observado em The Bump. Isso acontece porque o folículo que circunda o óvulo pode quebrar e resultar em uma pequena quantidade de sangue. Observe que, se houver muito sangue ou sentir uma quantidade significativa de dor abdominal, talvez seja hora de entrar em contato com um médico para obter ajuda.

5. Você comeu algo estranho

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Seu estômago parece estranho e dolorido sem motivo aparente? A ovulação pode causar dor abdominal em algumas mulheres, conforme observado pelo Departamento de Saúde e Serviços Humanos da Austrália. A dor pode durar alguns dias e pode afetar um lado do corpo mais do que o outro. Novamente, se a dor for de alguma forma extrema ou torturante, procurar um médico é uma boa ideia.

6. Você está preso em um sutiã terrível

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Seus seios ficam doloridos e macios, mesmo quando você está usando sutiã de dia confortável? A sensibilidade mamária é outro sinal potencial de ovulação, de acordo com a American Pregnancy Association. Se seus peitos são mais sensíveis ou sensíveis do que o normal, isso pode significar que seu óvulo está em movimento.

7. Você faz parte do Bloodhound

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Desde o café que está a um quarteirão de distância até o perfume persistente no elevador, você de repente sente o cheiro de tudo. Por quê? Pode estar relacionado ao seu ciclo de ovulação. O olfato de uma mulher pode melhorar quando ela está perto da ovulação, talvez facilitando a detecção de feromônios, de acordo com a Scientific American. Tome nota se de repente você tem um olfato sobre-humano.

E, novamente, não se preocupe se nenhuma dessas sensações lhe parecer familiar. O corpo de todo mundo é diferente, por isso é perfeitamente normal se você não sentir nenhum ou todos esses sinais. Se você deseja ter uma imagem mais clara dos seus tempos de ovulação, considere adquirir um rastreador de fertilidade para controlar esses ovos.

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