Índice:
- 1. Você dorme no travesseiro errado
- 2. Você não leva em conta os cuidados com os cabelos
- 3. Você usa maquiagem enquanto se exercita
- 4. Você come ingredientes "inflamatórios"
- 5. Você reutiliza pufes esfoliantes
- 6. Você está muito perto da sua tecnologia
- 7. Você usa o tipo errado de óleo
Todo mundo experimenta manchas em algum momento de sua vida. Embora a genética possa ter um papel em você estar ou não mais propenso a ter espinhas, ninguém é imune a surtos. E se alguém diz que é, está mentindo ou é algum tipo de alienígena espacial esteticamente talentoso. Mesmo a rotina de cuidados da pele mais diligente e completa não pode impedir que uma espinha apareça quando você menos deseja. Portanto, se você tentou o seu melhor e ainda acorda com poros entupidos, pode valer a pena conhecer os surpreendentes hábitos de vida que causam acne.
Se você é como eu, provavelmente já passou horas pesquisando na Internet por respostas sobre por que continua recebendo manchas, apesar do seu melhor esforço. Deus sabe que eu tentei todos os tratamentos de esfoliação, creme, casca e bricolage conhecidos pelo homem, em um esforço para manter minha pele clara. Mas se você não sabe o hábito de se envolver em determinadas atividades que aumentam a probabilidade de sair, então você pode considerar armar-se com algum conhecimento dermatológico. Então, se você já se olhou no espelho, se perguntando por que as espinhas continuam aparecendo, verifique esses hábitos surpreendentes de estilo de vida que causam acne.
1. Você dorme no travesseiro errado
GiphyComo você pode fazer algo para causar acne durante o sono? Como se vê, não é tanto sobre você, como é sua escolha na cama. "Usar uma fronha de algodão ou sintética pode absorver óleos e bactérias de nossos cabelos e rostos enquanto você dorme e transferi-los de volta para a pele noite após noite", disse à Romper a treinadora de bem-estar Leah Lesesne. Considere mudar para a seda ou lavar seus casos regularmente.
2. Você não leva em conta os cuidados com os cabelos
GiphyComo a fundadora da Skin Care Ox e a especialista em beleza Diane Elizabeth diz à Romper, muitos produtos para o cabelo não são adequados para a sua pele. "Esses produtos contêm álcoois, conservantes, ceras e uma série de outros ingredientes agressivos que podem entupir os poros e irritar a pele", diz ela. Você pode ler os rótulos na próxima vez que estiver no corredor de tratamento capilar.
3. Você usa maquiagem enquanto se exercita
Giphy"É importante lavar o rosto antes de se exercitar", diz o dermatologista Dr. Neal Schultz a Romper. "Quando você limpa o suor, você involuntariamente mói qualquer maquiagem, óleo, sujeira, excesso de células mortas etc. nos poros, o que pode causar acne". Portanto, certifique-se de limpar sua pele antes e depois de suar uma tempestade.
4. Você come ingredientes "inflamatórios"
GiphyEm entrevista a Romper, o médico e fundador da Osmosis Skincare, Dr. Ben Johnson, disse que você deveria "reduzir sua ingestão de açúcar, óleos hidrogenados, aromas de sódio e sintéticos sempre que possível". Por que uma mudança nos seus hábitos culinários influencia a sua pele? "A inflamação, mesmo internamente, estimula a produção de óleo e leva à acne", explica Johnson. Basicamente, se não for bom para você por dentro, também não será bom para o exterior.
5. Você reutiliza pufes esfoliantes
GiphySerei o primeiro a admitir que costumava pensar que poderia esfregar minha acne. Mas, como diz a dermatologista Dra. Jen Haley, para Romper, "as buchas são carregadas de bactérias e podem implantar infecções na pele". Considere usar esfoliantes que não são porosos e podem ser limpos cuidadosamente.
6. Você está muito perto da sua tecnologia
GiphyQuase todo mundo tem um smartphone hoje em dia. É por isso que essa dica é tão importante. "Segurar o telefone celular na bochecha permite que a graxa se misture com os germes que já estão na tela podem entupir os poros, provocar inflamação e levar à acne", diz a dermatologista Tsippora Shainhouse à Romper. Como simples spray de desinfetante pode limpar sua tela e seu rosto.
7. Você usa o tipo errado de óleo
GiphyO óleo de coco pode fazer maravilhas para os dentes, a saúde e o corpo, mas não é ideal para o seu rosto. "O óleo de coco é bom para hidratar o corpo, mas não deve ser usado no rosto", diz o dermatologista Dr. Allison Arthur à Romper. "O óleo de coco é comedogênico, o que significa que pode entupir os poros. Os poros entupidos podem levar a acne."
