Índice:
- 1. Você também está lidando com acne
- 2. Você está prestes a começar seu período
- 3. Você também está super cansado
- 4. Você está estressado ultimamente
- 5. Você está na peri-menopausa
- 6. Você está lidando com mudanças de humor
- 7. você está grávida
Inchaço é um daqueles sintomas que as pessoas tendem a realmente odiar. Para algumas pessoas, é apenas sobre o que eles estão comendo ou não, o que significa que eles podem evitar o desconforto, a dor e o constrangimento que podem surgir com o inchaço extremo. Para outros, é um sintoma relacionado ao período que aparece uma vez por mês ou mais e faz com que seus jeans se ajustem mais e eles se sintam como se houvesse um balão no abdômen. Mas há outras razões pelas quais você também pode estar mais inchado. Você pode querer saber mais sobre os sinais de que seu inchaço é um sinal de desequilíbrio hormonal, porque abordar o problema subjacente pode ser a melhor maneira de lidar com esse inchaço desconfortável de uma vez por todas.
Quando seus níveis hormonais estão desequilibrados, você pode notar algumas coisas estranhas acontecendo com seu corpo - e sinais vermelhos de que algo pode estar errado - mas você precisa ter algum tipo de idéia do que procurar em ordem. para pegar as placas e fazer qualquer coisa sobre elas. Se você notar alguns dos sinais de que seus hormônios podem estar fora de controle, isso definitivamente pode significar que seu inchaço é apenas um sintoma relacionado, em vez de outra coisa que precisa ser tratada de forma independente. Conversar com seu médico sobre suas preocupações pode ajudá-lo a resolver o que precisa ser tratado e voltar ao caminho certo.
1. Você também está lidando com acne
Se você estiver inchado e lutando contra surtos em um período ímpar do mês, isso pode significar que seu inchaço está relacionado a um desequilíbrio hormonal. Pode indicar que seu período é iminente ou pode indicar que certos níveis hormonais estão mudando. WebMD observou que, se você estiver lidando com inchaço, acne e outros problemas digestivos, isso pode ser um sinal de que seus níveis hormonais estão flutuando.
2. Você está prestes a começar seu período
Se você sempre fica inchado aproximadamente à mesma hora todos os meses, o inchaço provavelmente está relacionado ao seu período e às mudanças hormonais que o acompanham. Em entrevista à Shape, a Dra. Nanette Santoro, MD, endocrinologista da reprodução, disse que provavelmente a progesterona é responsável pelo inchaço pré-período. A boa notícia é que provavelmente só estará disponível por um tempo, mas a má notícia é que pode ser bem desconfortável enquanto estiver lá.
3. Você também está super cansado
Fadiga e inchaço emparelhados também podem ser potencialmente um sinal de desequilíbrio hormonal, principalmente quando você também está lidando com outros problemas digestivos. Como observou o artigo mencionado anteriormente do WebMD, esses tipos de sintomas, especialmente quando você os apresenta ao mesmo tempo, podem ocorrer devido à alteração dos níveis de estrogênio e progesterona.
4. Você está estressado ultimamente
A vida pode ser estressante às vezes, mas se você estiver lidando com estresse prolongado, além de inchaço e outros sintomas, também poderá estar lidando com um desequilíbrio hormonal. Em um artigo que ela escreveu para o Mind Body Green, a Dra. Amy Shah, médica em medicina integrativa, observou que, quando ela estava lutando contra seu próprio inchaço e estresse, ela descobriu que isso poderia ser devido a um desequilíbrio hormonal. Conversar com seu médico (ou um endocrinologista) sobre seus sintomas e preocupações pode ajudá-lo a determinar se pode haver algo lá ou a descartar se não houver.
5. Você está na peri-menopausa
Inchaço também pode indicar que você pode estar passando pela peri-menopausa. Se você estiver na casa dos quarenta, o inchaço pode estar relacionado a alterações hormonais associadas à peri-menopausa, como observou um artigo do site Today. Esses tipos de mudanças acontecem em um ritmo diferente para todos, no entanto, apenas porque você tem mais ou menos essa idade não significa automaticamente que é isso que está acontecendo.
6. Você está lidando com mudanças de humor
Se você está lidando com mudanças de humor e inchaço, isso também pode ser devido a flutuações de progesterona relacionadas à TPM. O quartzo informou que o cálcio e o magnésio podem ajudar a aliviar alguns desses sintomas, tornando esse período antes de você começar a menstruar um pouco mais feliz.
7. você está grávida
Infelizmente, você não está nem aí para inchaço relacionado a hormônios quando está grávida. O artigo mencionado acima no site do Today observou que o inchaço durante a gravidez não é incomum e também está relacionado a alterações hormonais.
O inchaço é desconfortável, é claro, portanto, fazer o possível para resolver qualquer causa subjacente pode ser sua melhor aposta em termos de aliviar esse desconforto para sempre. Se você estiver lidando com inchaço depois de comer algo que se acredita causar inchaço, evitar que os alimentos possam ajudar, mas se estiver potencialmente relacionado a alterações hormonais, será necessário tentar algumas táticas diferentes.
