Índice:
- 1. Você está preso
- 2. Sua confiança foi quebrada
- 3. Você luta por finanças
- 4. Você não é feliz
- 5. Sua identidade está perdida
- 6. Você é ambivalente
- 7. Você fica longe um do outro
Os relacionamentos são um trabalho árduo, mesmo nos melhores dias. Mas se você e seu parceiro significativo atingiram um caminho decididamente difícil, a luta para alcançar um compromisso saudável pode afetar os dois. Além de expor-se a um membro da família de confiança ou confiar em seus melhores amigos, como você saberá se seus problemas conjugais são sérios o suficiente para justificar uma pausa? Na verdade, existem alguns sinais de que você e seu cônjuge devem separar-se temporariamente.
Há pouco tempo, uma amiga minha me disse que ela e o marido estavam dando os passos em direção à separação. No começo, fiquei chocado, já que as postagens nas redes sociais levariam você a pensar que o casamento não era nada menos que um conto de fadas da Disney. No entanto, mesmo os casais mais felizes podem chegar a um ponto de inflexão em que estar separados é mais saudável do que estar juntos. E se houver crianças envolvidas, essa decisão poderá beneficiar toda a família. No final, percebendo como seria a vida se essa distância fosse permanente, eles trabalharam com um terapeuta para resolver seus problemas. Sua história pode ou não ser semelhante, mas é bom tomar nota dos seguintes sinais e ver se você e seu cônjuge devem e se separam temporariamente.
1. Você está preso
GiphyVocê já sentiu que seu relacionamento não está progredindo ou retrocedendo? Como a treinadora de relacionamento Sharon Pope disse à Mind Body Green, "quando um relacionamento está quebrado, uma separação fornece um 'botão de pausa' compassivo". Permitindo que você e seu parceiro tenham tempo e espaço para refletir verdadeiramente sobre a raiz dos seus problemas de relacionamento poderia ser a chave.
2. Sua confiança foi quebrada
GiphyAo crescer, minha mãe enfatizou a importância da confiança e o quanto é difícil ganhar. Da mesma forma, como a terapeuta Susan Pease Gadoua disse ao Psychology Today, se você e seu cônjuge tiverem problemas de confiança, uma separação experimental poderá realmente ajudá-lo a reconstruir a conexão perdida. Não é uma cura da noite para o dia, mas poderia dar a vocês uma nova perspectiva.
3. Você luta por finanças
GiphyVocê prende a respiração toda vez que verifica sua conta bancária conjunta? Nesse caso, isso pode ser uma indicação de que a separação está no seu futuro conjugal. Como o conselheiro matrimonial Aaron Anderson disse ao HuffPost, as finanças são um problema comum para muitos casais. Em vez de discutir sobre quem gastou o quê, Anderson explicou ainda que uma separação temporária mostra quais são suas despesas reais. Isso faz sentido, pois você só tem que se responsabilizar pelo orçamento em um cenário de separação.
4. Você não é feliz
GiphyÀs vezes, a melhor resposta é a mais simples. Como a treinadora de encontros e casamenteiro Bela Gandhi disse ao site do The Today Show, o principal sinal de que você e seu cônjuge devem se separar é se você está infeliz. No final do dia, se você estiver cheio de descontentamento, não ignore essa emoção básica.
5. Sua identidade está perdida
GiphyÀs vezes, um casamento pode ser tão avassalador e consumista que você se perde no processo. Como o terapeuta Bob Taibbi disse ao Psychology Today, perceber que você precisa se redescobrir é um sinal de que uma separação temporária pode beneficiar você e seu cônjuge. Estabelecer sua identidade e independência é vital, tanto dentro como fora de um relacionamento.
6. Você é ambivalente
GiphyAlguns dias, você está 100% certo de que o divórcio é iminente. Mas em outros dias, você acha que as coisas podem dar certo, afinal. Se esse padrão alternativo de pensamento lhe parecer familiar, uma separação experimental pode ajudar. Como Pope disse ao Mind Body Green, quando você se sente ambivalente em seu casamento, uma separação permite que emoções surjam. Você saberá se sente ou não a falta do seu parceiro ou se sente finalmente liberado.
7. Você fica longe um do outro
GiphyO pensamento de ter que interagir com seu parceiro deixa seu estômago inquieto? Como Gandhi disse ao site do The Today Show, se você e seu cônjuge estão se evitando, deve separar-se temporariamente para avaliar os motivos pelos quais não gosta mais de compartilhar o mesmo espaço. Não há garantia de qual será a resposta, mas pelo menos você terá uma.
