7 coisas negativas que você diz sobre si mesmo que podem desfazer as coisas positivas que diz aos seus filhos

O principal objetivo de qualquer pai, além de alimentar, vestir e manter seu filho em segurança, é ensiná-lo a se amar. Vemos o melhor nos minúsculos seres humanos que expulsamos de nossos corpos ou adotamos ou criamos desde muito tempo atrás, e queremos que eles também vejam. Certamente, promover a autoconsciência é importante e ensinar humildade é trivial, mas em uma sociedade que lucra com a auto-aversão de uma pessoa, é vital que nós, como pais, ensinemos aos nossos filhos amor próprio, respeito próprio e auto-estima. -aceitação. Infelizmente, ao tentar ensinar todas essas coisas importantes a nossos filhos, muitas vezes esquecemos de praticar o que pregamos quando se trata de nós mesmos.

Sou muito culpado por esquecer de me mostrar amor e recentemente me conscientizei de como isso está afetando negativamente - e essencialmente desfazendo - tudo o que estou tentando instilar em meu filho. Quando olho no espelho e digo a mim mesma que sou "muito gorda" ou "muito pouco atraente" ou "muito", estou essencialmente dizendo ao meu filho que ele não deveria amar o corpo das mulheres (ou o dele, provavelmente) por seus falhas. Estou perpetuando um padrão irreal de beleza convencional, que não só poderia prejudicar meu filho no futuro, mas também as mulheres com quem meu filho entra em contato.

Assim como em um avião, quando somos instruídos "em caso de emergência" a colocar nossas máscaras de oxigênio antes de ajudarmos nossos filhos, precisamos amar a nós mesmos, ser gentis conosco mesmos e falar positivamente conosco mesmos, para que possamos pode ajudar nossos filhos a fazer o mesmo. E, é claro (suficientemente embaraçoso), existem muitos outros exemplos de como as coisas negativas que dizemos sobre nós mesmos desfaz todo o positivo que tentamos ensinar aos nossos filhos. Aqui estão apenas alguns:

"Eu não posso …"

Não sei você, mas dizer "não posso" tornou-se tão natural para mim, em certos momentos e em casos específicos, que sai da minha língua sem pensar duas vezes. Mas carregar uma atitude derrotista ensina aos nossos filhos que eles provavelmente deveriam desistir antes de começar. É importante estar ciente das limitações, é claro, e não vejo nada de errado em expressar suas deficiências quando necessário, especialmente se estiver em uma situação que possa ser potencialmente perigosa, mas não esqueça que você sempre pode melhorar eles e que a tentativa da coisa é tão importante quanto fazer a coisa.

"Sou feio / pouco atraente e desejo que meu nariz / estômago / pernas / olhos sejam diferentes"

Criticar nossa aparência quase parece uma segunda natureza, especialmente porque muitas mulheres aprendem que possuir nossa beleza ou aceitar um elogio nos torna superficiais, superficiais e egocêntricos. Mas a verdade é que, constantemente separando seu corpo e apontando suas falhas, ensina seus filhos a fazer o mesmo. As filhas começarão a acreditar que não são bonitas do jeito que são, porque, independentemente de quantas vezes suas mães lhes dizem que são lindas, elas também veem que as mães não acreditam nisso. E os filhos continuarão a acreditar que corpos femininos impecáveis ​​e com photoshop são como as mulheres realmente se parecem.

"Eu sou tão estúpido, eu não posso acreditar que eu …."

Você não é estúpido. Claro, todos nós fazemos coisas estúpidas de vez em quando, mas não somos estúpidos. Derrubar nossa inteligência diante de nossos filhos ensina a eles que, quando cometem um erro, não são humanos, são estúpidos.

"Eu não sou bom o suficiente / inteligente o suficiente / forte o suficiente para …"

Muitos pais passam a maior parte da vida de seus filhos, dizendo que são perfeitos do jeito que são. Não se trata apenas da aceitação e positividade do corpo, mas da auto-aceitação como um todo. Quem você é, a coisa dentro de você que é responsável por sua personalidade, emoções e impulso, vale a pena amar e aceitar tanto quanto seus exteriores. Se você não fizer isso por si mesmo, como seu filho aprenderá a fazer o mesmo? Como eles aprenderão a confiar ou acreditar em si mesmos quando se candidatarem à faculdade ou entrarem em uma entrevista de emprego ou falarem o que pensam, quando tiverem visto e ouvido sua mãe sempre dizer a si mesma que não é boa o suficiente para as coisas que quer?

"É tarde demais para eu …"

Sou totalmente a favor de ser realista sobre as situações, mas não acho saudável jogar com a idéia de que, quando você atinge uma certa idade ou realiza um certo "marco" da vida, você não pode mais fazer certas coisas. A paternidade não é uma sentença de morte, nem a idade. Claro, pode ser mais difícil e exigir mais esforço, mais dinheiro e uma lista de outras coisas, mas não é impossível. Eu sei que todo pai quer que seu filho tire o máximo proveito da vida, então ensine a eles que eles podem fazer isso você mesmo.

"Eu não mereço …"

Você faz. Tudo o que você acha que não merece, provavelmente faz. Quero dizer, talvez você seja realmente um ser humano horrível, mas as chances são de que você não é porque o fato é que poucos de nós somos, mesmo que todos às vezes sintam que somos realmente os piores. E se você realmente sente que não merece algo que deseja ou precisa, pegue esse sentimento e transforme-o em uma boa ação. Ofereça-se em um abrigo local ou doe roupas ou dinheiro para os necessitados e dê as coisas que você tem para aqueles que merecem coisas semelhantes, mas infelizmente não conseguem. Mas não diga que você não merece amor, compreensão ou bondade, porque dizer que não merece coisas boas ensina silenciosamente a seus filhos que eles também não o fazem e, quando entrarem no mundo, aceitarão apenas o que é que eles realmente pensam que se justifica.

"O que eu penso / digo / faço não importa"

Todo mundo tem uma voz, um pensamento, uma habilidade e todos são válidos. Deveríamos ter a oportunidade de estar presentes e ouvidos, mas se nos sufocarmos, isso não acontecerá. Portanto, não apenas nos impediremos de possuir nossa existência legítima, como ensinaremos a nossos filhos que eles não merecem falar, pensar em voz alta ou fazer o que desejam. Nossos pensamentos e sentimentos são válidos e, se nos dermos permissão para acreditar nisso, nossos filhos começarão a acreditar que os deles também são válidos.