Índice:
- 1. Entorse seus mamilos
- 2. Eleve seu peito
- 3. Use uma almofada de gel
- 4. Não espere até que seu bebê esteja morrendo de fome
- 5. Encontre uma posição melhor
- 6. Experimente um protetor de mamilo
- 7. Esvazie seus seios
Ninguém me disse que a amamentação seria dolorosa. Eu sinceramente entrei pensando que meu leite iria fluir sem problemas, e meu bebê simplesmente usaria seu instinto natural para se agarrar adequadamente. Mas depois de alguns dias apenas não entendendo, meu bebê estava morrendo de fome e meus mamilos estavam doloridos, vermelhos e começando a rachar. Escusado será dizer que eu estava à beira de quebrar também. Se você estiver lutando como eu, provavelmente poderá se beneficiar de alguns truques para fazer com que seus peitos não doam tanto durante a amamentação.
Segundo Belly Belly, existem várias razões pelas quais a amamentação pode prejudicar. Na maioria das vezes, isso ocorre devido a uma trava incorreta que pode levar a bolhas ou pele quebrada - o que pode levar muito tempo para cicatrizar, pois a pele está sendo reaberta toda vez que o bebê amamentar. Mas às vezes pode ser devido a dutos obstruídos ou mastite, que podem precisar ser tratados com antibióticos. Na maioria dos casos, a amamentação se tornará menos dolorosa com o tempo e a orientação de um consultor certificado em lactação, se necessário.
Enquanto isso, aqui estão alguns truques fáceis para ajudar a aliviar a dor de seios durante a amamentação.
1. Entorse seus mamilos
Se a amamentação estiver deixando seus mamilos doloridos, o Dr. Sears recomenda anestesiá-los antes de amamentar aplicando gelo embrulhado em um pano úmido. Isso também tornará seu mamilo ereto, o que pode ajudar seu bebê a se encaixar corretamente.
2. Eleve seu peito
Pode ser realmente desconfortável se você tiver seios grandes e muito pesados que precisam ser apoiados até que o bebê pegue o jeito da amamentação. A Educação da Família sugeriu enrolar uma fralda de pano, toalha de mão ou receber um cobertor e colocá-lo sob o peito para elevá-lo, para que você não precise segurá-lo enquanto amamenta.
3. Use uma almofada de gel
Mães com mamilos doloridos juram pelas almofadas de gel da Lansinoh Soothies (US $ 7) para aliviar a dor entre as sessões de enfermagem. Essas almofadas fornecem terapia úmida para ajudar a acalmar os mamilos doloridos e rachados.
4. Não espere até que seu bebê esteja morrendo de fome
Segundo o Dr. Sears, os bebês que estão com muita fome têm uma sucção mais vigorosa e também não cooperam com uma trava adequada. Alimentar seu bebê antes que ele comece a chorar de fome tornará a amamentação mais fácil e menos dolorosa.
5. Encontre uma posição melhor
Uma das coisas mais fáceis de experimentar se a enfermagem é dolorosa é uma posição diferente da amamentação. De acordo com o posicionamento adequado da La Leche League International (LLLI), pode ajudar a aliviar a amamentação dolorosa, seus mamilos permanecerão saudáveis e seu bebê poderá se alimentar de maneira mais eficiente.
6. Experimente um protetor de mamilo
Bebês com dificuldade de trancar podem se beneficiar de um protetor de mamilo. Os escudos dos mamilos também são úteis para mães com seios doloridos ou feridos. Kelly Mom alertou que o desmame de um protetor de mamilo pode ser difícil e pode diminuir o suprimento de leite; portanto, só deve ser usado como solução temporária, se possível.
7. Esvazie seus seios
Segundo Belly Belly, o ingurgitamento causa uma amamentação dolorosa e pode eventualmente causar problemas de suprimento. Seios que ficam muito cheios entre a alimentação, envie um sinal ao seu corpo para reduzir a quantidade de leite que está produzindo. Bombear após a amamentação pode ajudar se o bebê não esvaziar completamente o seio.
