Índice:
- 1. Data / Rotule seu leite antes de congelá-lo
- 2. Armazene no meio
- 3. Deixe espaço para expansão
- 4. Congelar quantidades menores
- 5. Faça "Cubos de Peitos"
- 6. Use "Cubos de Peito" para aliviar a dentição
- 7. Congele-os de forma plana
Apesar dos muitos benefícios de bombear o leite materno, isso pode consumir muito tempo. Seja para aumentar o suprimento de leite, para construir um estoque para quando você voltar ao trabalho, ou apenas no caso, certamente nem sempre é conveniente ou fácil. Felizmente, quando se trata de facilitar sua vida, existem alguns truques congelantes para o leite materno que você não quer perder.
Lembro-me de quando descobri que não era obrigado a comprar as sacolas feitas especificamente para bombear. Não havia "polícia de bombeamento" para garantir que eu seguisse as regras. Então aproveitei a oportunidade para economizar algum dinheiro e usar sacolas ziplock para congelar meu leite de vez em quando? Pode apostar. Às vezes, passava alguns dias sem higienizar minha bomba? Claro que sim. Embora eu fosse principalmente um "pumper", conforme necessário), aprender alguns truques como esses simplificou minha vida.
A maioria desses hacks não é ciência de foguetes, na verdade, são bastante básicos, mas às vezes, fazer alguns pequenos ajustes em sua rotina pode economizar tempo e energia que você nem sabia que estava perdendo. Mesmo se você bombear apenas ocasionalmente, vale a pena invadir sua rotina de bombeamento, tornando-a o mais simples e eficaz possível. E desencadear seu rebelde interior nunca é uma coisa ruim.
1. Data / Rotule seu leite antes de congelá-lo
A Lansinoh recomenda rotular o leite do seu bebê com uma data e um nome, especialmente se eles serão tratados por outras pessoas. O namoro pode ajudá-lo a saber qual leite usar primeiro e acompanhar o quanto você está armazenando.
2. Armazene no meio
Armazenar o leite no meio ou na parte traseira da geladeira garantirá que ele permaneça em uma temperatura segura, à medida que a temperatura na porta do seu freezer flutuar.
3. Deixe espaço para expansão
De acordo com a Clínica Mayo, o leite materno se expande quando congela, portanto, deixar espaço na parte superior do seu contêiner ou bolsa garantirá que ele permaneça contido.
4. Congelar quantidades menores
Congelar duas ou três onças de cada vez não só ajudará a descongelar mais rapidamente, como também reduzirá o desperdício de leite que seu bebê pode não beber.
5. Faça "Cubos de Peitos"
Se você estiver procurando economizar espaço (ou dinheiro - os sacos de armazenamento podem ser caros), despeje o leite em bandejas de cubos de gelo, congele-os e guarde-os em sacos zipados selados ou em outros congeladores. Isso é tão higiênico quanto qualquer outro método e, de acordo com uma discussão da Liga La Leche, cada cubo de gelo tem cerca de 30 gramas, facilitando a decisão de quanto descongelar mais tarde.
6. Use "Cubos de Peito" para aliviar a dentição
Se você acumulou uma grande quantidade dos cubos de seios mencionados acima, eles podem proporcionar um grande alívio de dentição ao seu bebê. Obviamente, não os deixe chupar o cubo sozinhos, mas use a ponta da mamãe novata e use os cubos para esfregar ou massagear as gengivas do seu bebê.
7. Congele-os de forma plana
Para economizar espaço no freezer, deite as sacolas na horizontal enquanto congelam. Você será capaz de empilhá-los e ainda terá espaço para alimentos que não sejam do leite materno.
