12 citações de aborto para compartilhar com alguém que está sofrendo

Um amigo me disse uma vez que ter um aborto espontâneo é um choque repentino. Eles entenderam o que George RR Martin quis dizer quando escreveu: "Chegará o dia em que você se sentirá seguro e feliz, e sua alegria se transformará em cinzas na boca". Sentir tanta felicidade e, em seguida, esse desespero em um instante muda você. Se você nunca passou pelo trauma da perda de gravidez, é difícil saber o que dizer ou como ajudar. Não há realmente cartões com citações significativas sobre aborto prontamente disponíveis para você dar a um amigo ou parente, e existem tantas maneiras de lidar com a dor quanto as pessoas.

Pode ser difícil encontrar palavras para confortar alguém que perdeu uma gravidez e um futuro que eles estavam tão animados em assistir ao desenrolar. Às vezes, é melhor não dizer nada e, em vez disso, simplesmente ouvir a verdade, reconhecer a dor e deixá-los sentir como se sentem em relação ao aborto … e sem ter que explicar o porquê.

Se você disser alguma coisa, é importante não tentar fazê-los ver "o lado bom" do que pode ser uma situação impossivelmente difícil. Em seu trabalho sobre empatia, a autora e pesquisadora Dra. Brené Brown escreve: "A empatia é uma escolha, e é uma escolha vulnerável porque, para me conectar com você, tenho que me conectar com algo em mim que conheça esse sentimento". Também é importante lembrar que o luto é um processo que honestamente pode nunca terminar. Como escreve o poeta Gwen Flowers: "O luto não é algo que você completa, mas sim que suporta. O luto não é uma tarefa para terminar e seguir em frente, mas um elemento de si mesmo - uma alteração do seu ser".

Infelizmente, oferecer empatia e conforto a alguém que experimentou perda de gravidez exige um nível de vulnerabilidade emocional muito mais difícil do que dizer "as coisas acontecem por uma razão" ou "você pode tentar novamente mais tarde", o que não é realmente favorável. Portanto, se você estiver procurando por algumas palavras de conforto, tente uma destas citações:

“Às vezes é difícil ver o arco-íris quando há dias intermináveis ​​de chuva.” - Christina Greer

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Como Brown escreve: "Raramente, se é que alguma vez, uma resposta empática começa com 'pelo menos', e fazemos isso o tempo todo, porque alguém simplesmente compartilhou algo conosco que é incrivelmente doloroso, e estamos tentando acertar as contas.. " Em vez de dizer a alguém para encontrar um forro de arco-íris ou prata, Christina Greer, autora de Duas semanas de espera: maternidade perdida e encontrada, Christina Greer sugere simplesmente reconhecer que o aborto é difícil, é compreensível e não há problema em ficar triste.

"Algumas pessoas dizem que é uma pena. Outras sugerem que teria sido melhor se o bebê nunca tivesse sido criado. Mas o pouco tempo que passei com meu filho é precioso para mim". - Christine O'Keeffe Lafser

Em um berço vazio, um coração cheio: reflexões para mães e pais após aborto, natimorto ou morte infantil, Christine O'Keeffe Lafser fala de tentativas equivocadas de simpatia das pessoas, que muitas vezes deixam de reconhecer que um bebê que morre antes do nascimento ainda está importante para os pais. Eles existiram.

"Talvez aprender a conviver com os pontos de interrogação, reconhecendo que o fechamento nem sempre ocorre, seja tudo o que eu realmente precisava fazer. Eu não esperava, vindo de um mundo que luta para ver o início da vida em preto e branco, ser tão confortado por um tom de cinza. " - Peggy Orenstein

Abortos são comuns, mas muitas vezes as futuras mamães nunca descobrem por que elas aconteceram. Portanto, quando as pessoas perguntam por que, por curiosidade ou para confortar seus amigos, elas podem fazer mais mal do que bem. Peggy Orenstein sugere, em seu livro, Don't Call Me Princess: Ensaios sobre meninas, mulheres, sexo e vida, que aqueles que sofreram perda de gravidez nem sempre precisam seguir em frente. O luto é um processo.

“Quão suavemente você andou na ponta dos pés em nosso mundo, quase em silêncio, apenas um momento em que ficou. Mas que marca seus passos deixaram em nossos corações. ”- Dorothy Ferguson

Como escreve Dorothy Ferguson, uma terapeuta especializada em lidar com a dor e a perda, as pessoas que perdemos sempre estarão conosco e de maneiras pequenas, mas significativas. O mesmo vale para as crianças que só segurávamos em nossos ventres, e não em nossos braços.

"Os bebês perdidos no útero nunca eram tocados pelo medo. Eles nunca sentiam frio, nunca tinham fome, nunca estavam sozinhos e, o mais importante, sempre conheceram o amor." -Zoe Clark-Coates

Zoe Clark-Coates também nos lembra que, quando seus bebês morriam antes de nascerem, no conforto do seu ventre, eles não tinham medo ou feridos. Trouxe-lhe conforto ao pensar que o mundo deles era inteiramente de amor.

“Sua ausência passou por mim como um fio através de uma agulha. Tudo o que faço é costurado com sua cor. ”- WS Merwin

A perda de uma gravidez pode deixar um buraco permanente que nunca se fecha.

“Eu segurei você a cada segundo de sua vida.” - Stephanie Paige Cole

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Em Still: Uma coleção de obras de arte honestas e escritos do coração de uma mãe enlutada, Stephanie Paige Cole realmente encontra conforto no pensamento de que seus bebês anjos passaram dentro dela.

"Eu não procuro mais as coisas que me ajudam a curar, mas aquelas que me fortalecem com a força necessária para carregar a carga que o destino colocou sobre meus ombros. Em vez de encontrar uma maneira de esquecer, encontre uma maneira de suportar a constante lembrança. O silêncio da natureza é um daqueles elementos que reforçam as paredes desgastadas da alma e da mente. " - LM Browning

"Eles" dizem que o que não mata te fortalece. De certa forma, isso é verdade. Como LM Browning observa em Para perder a loucura: notas de campo sobre trauma, perda e autenticidade radical, você nunca deve esperar que uma mãe perdida esqueça, mas reconheça a força que a lembrança exige.

"O luto é como o oceano; vem nas ondas que fluem e refluem. Às vezes a água é calma e outras é esmagadora. Tudo o que podemos fazer é aprender a nadar." - Vicki Harrison

A vida avança, mas é importante não fingir que nada aconteceu quando alguém que sofreu uma perda está se afogando no oceano. Eles podem precisar de ajuda para aprender a nadar, algum espaço para pisar na água sozinhos ou, ocasionalmente, receber um colete salva-vidas quando as ondas ficarem muito altas.

“Já foi dito, 'o tempo cura todas as feridas'. Eu não concordo. As feridas permanecem. Com o tempo, a mente, protegendo sua sanidade, as cobre com tecido cicatricial e a dor diminui. Mas nunca se foi. ”- Rose Fitzgerald Kennedy

Não há problema em ficar triste com um aborto espontâneo. Também é bom nunca se recuperar totalmente. Você não precisa superar isso, porque as pessoas esperam você ou você acha que deveria. O luto é pessoal.

"A tristeza, eu aprendi, é realmente amor. É todo o amor que você quer dar, mas não pode dar. Quanto mais você ama alguém, mais você sofre. Todo esse amor não gasto se acumula nos cantos dos seus olhos e aquela parte do seu peito que fica vazia e vazia. A felicidade do amor se transforma em tristeza quando não é gasta. A dor é apenas amor sem lugar para onde ir. " - Jamie Anderson

Não há problema em sentir qualquer emoção ou todas as emoções sobre a sua perda. O luto é estranho e imprevisível. Enquanto Jamie Anderson escreve em seu blog, All My Lose Ends, o sofrimento vem de um lugar de amor.

"E o luto não é algo que você completa, mas sim, você suporta. O luto não é uma tarefa a terminar. E siga em frente, mas um elemento de si mesmo - uma alteração do seu ser." - Flores de Gwen

Em seu poema Grief, Gwen Flowers reconhece que é um processo interminável de mudança, não através de seguir em frente, mas através da aceitação de que você nunca mais será o mesmo.

Eu tinha minha própria noção de tristeza.

Eu pensei que era a hora triste

Isso se seguiu à morte de alguém que você ama.

E você teve que passar por isso

Para chegar ao outro lado.

Mas estou aprendendo que não há outro lado.

Não há como avançar.

Mas sim, Há absorção.

Ajustamento.

Aceitação.

E luto não é algo que você completa, Mas sim, você suporta.

O luto não é uma tarefa a terminar

E seguir em frente, Mas um elemento de si mesmo

Uma alteração do seu ser.

Uma nova maneira de ver.

Uma nova definição de si.