11 mitos sobre diabetes gestacional que as futuras mamães não devem ouvir

Quando você espera, é provável que tenha um bebê saudável e feliz, mais do que tudo. Mas mesmo pesquisar levemente as muitas condições de saúde que podem surgir durante a gravidez é suficiente para assustar até o coração mais forte. Para piorar a situação, ainda existem muitos conceitos errados sobre condições comuns de gravidez que permanecem on-line. Por exemplo, existem mitos sobre diabetes gestacional nos quais você pode acreditar sem saber. Embora possa parecer assustador, não há razão para tornar a condição algo que não é.

Dito isto, monitorar sua saúde é crucial durante a gravidez. E mesmo que você nunca tenha pensado duas vezes sobre o açúcar no sangue, o diabetes gestacional é agora uma possibilidade. Felizmente, mesmo se você for diagnosticado com a doença (e muitas mulheres tiverem), poderá trabalhar com seu médico para encontrar a melhor maneira de gerenciar sua saúde. Isso pode envolver algumas chances de sua dieta e regime de exercícios, ou até de medicamentos. Seja qual for o caso, é bom lembrar que você não está sozinho, a condição é administrável para a maioria das mulheres e termina quando você dá à luz. Continue lendo para saber como o diabetes gestacional é monitorado, diagnosticado e tratado, bem como algumas das razões pelas quais ele pode se desenvolver.

Mito 1: É uma condição rara

Se você é diagnosticado com diabetes gestacional, está longe de estar sozinho. Segundo o Baby Center, aproximadamente 5 a 10% de todas as mulheres grávidas desenvolvem diabetes gestacional. Embora o diagnóstico inicial possa ser um pouco assustador, é uma condição comum que muitas mulheres grávidas passam com segurança.

Mito 2: Você pode controlar a GD com dieta e exercício

Se você é diagnosticado com diabetes gestacional, pode sentir que é seu dever controlar completamente a condição com seu próprio comportamento. E, com certeza, dieta e exercício podem ter um papel importante em sua capacidade de gerenciar a condição, conforme explicado pelo Baby Center. Mas você ainda pode precisar de medicação para controlar o açúcar no sangue. Tudo bem também: você ainda está atingindo o objetivo final de uma gravidez segura e saudável.

Mito # 3: você precisa esperar para ser testado

Certamente, a maioria das mulheres faz o teste de diabetes gestacional nas semanas 24 a 28 da gravidez, de acordo com o WebMD. Mas as mulheres que se preocupam com a condição mais cedo - por exemplo, aquelas com histórico familiar de diabetes - podem ter seu risco de desenvolver diabetes gestacional avaliado muito mais cedo, conforme explicado pela Clínica Mayo. Pode ser algo para discutir com seu médico antes mesmo de você conceber.

Mito # 4: Ter GD significa que você não é saudável

Ser diagnosticado com diabetes gestacional não significa necessariamente que você é super doentio. De fato, de acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, os fatores de risco para diabetes gestacional incluem histórico familiar de diabetes, idade superior a 25 anos e até certas etnias. Qualquer pessoa pode desenvolver a condição. Embora o seu peso também possa ser um fator, conforme observado pelo USNLM, existem muitos outros fatores de risco que estão simplesmente além do seu controle.

Mito 5: GD termina quando você entrega

As boas notícias: o diabetes gestacional realmente pára com o nascimento do seu filho e, para a maioria das mulheres, o açúcar no sangue volta ao normal logo após o parto, conforme observado na Clínica Mayo. No entanto, se você teve diabetes gestacional, pode ter um risco elevado de diabetes tipo 2, conforme observado pela Clínica Mayo. Felizmente, você pode trabalhar com seu médico para ajudar a reduzir seus fatores de risco.

Mito # 6: haverá sintomas claros

Antes de descer pela toca do coelho de autodiagnóstico, lembre-se de que para muitas mulheres não há sintomas de diabetes gestacional, e ela deve ser testada e diagnosticada por um médico, conforme explicado pela Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA (USNLM). Conforme observado pelo USNLM, os possíveis sintomas podem incluir aumento da micção, náusea e fadiga. Mas sério: a maioria das mulheres grávidas não tem esses sintomas? O teste é a única maneira de ter certeza sobre a condição.

Mito 7: Tem que ser assustador

Claro, todo mundo espera uma gravidez livre de qualquer tipo de complicação. Mas mesmo se você for diagnosticado com diabetes gestacional, não precisará deixar a condição estressar demais. Discutir completamente sua condição com seu médico, bem como pesquisar um pouco sobre diabetes gestacional, pode ajudar a acalmar sua mente.

Mito 8: Seu bebê definitivamente será enorme

Bem, é possível. Macrosomia, ou crescimento fetal além de um peso específico, pode ser mais comum em mulheres grávidas com diabetes, conforme explicado pela Academia Americana de Médicos de Família (AAFP). No entanto, os fatores de risco são mais altos (talvez até 20%) para mulheres cuja diabetes gestacional não é diagnosticada e não tratada, como também observado pelo AAFP. Portanto, embora seja assustador obter um diagnóstico positivo de diabetes gestacional, saber que você tem a condição pode ajudá-lo a evitar possíveis complicações, como a macrossomia.

Mito 9: Causará defeitos de nascimento

Você pode associar diabetes a um risco aumentado de defeitos congênitos. Embora as mães com diabetes antes de engravidar possam experimentar esse risco, o diabetes gestacional tende a ocorrer mais tarde na gravidez, após a formação do bebê, de acordo com a Associação Americana de Diabetes. Portanto, não parece causar defeitos congênitos às vezes associados a mães diabéticas.

Mito # 10: desenvolvimento de diabetes é inevitável

A má notícia: ter diabetes gestacional aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2 mais tarde na vida, de acordo com a Clínica Mayo. A boa notícia: ao fazer mudanças no estilo de vida, você pode ajudar a reduzir o risco de contrair diabetes mais tarde, conforme explicado pela Clínica Mayo. Comer alimentos saudáveis ​​e se exercitar regularmente pode ajudar a gerenciar seu risco.

Mito 11: A culpa é sua

Ei, as futuras mamães sentem culpa suficiente sobre como cada ação pode afetar seu bebê em desenvolvimento. As chances são de que você esteja fazendo todo o possível para garantir que seu bebê cresça de maneira saudável. Portanto, mesmo se você for diagnosticado com diabetes gestacional, lembre-se de que ainda pode (e provavelmente vai) dar à luz um bebê feliz e saudável.