Índice:
- 1. Risco Mãe
- 2. Questões de saúde da mulher
- 3. Novas Mães Saudáveis
- 4. Suporte pós-parto internacional (PSI)
- 5. Seleni
- 6. Progresso pós-parto
- 7. Assuntos de saúde mental das mães
- 8. Mães e outros
- 9. MCPAP para mães
- 10. Mãe Mãe
- 11. Coalizão Nacional de Saúde Mental Materna
Embora fosse bom viver em um mundo onde ninguém tivesse inseguranças, dúvidas ou doenças, esse não é o caso. Apesar do que a sociedade e a cultura pop você acredita, a expectativa de ser algum tipo de super mãe é irreal e muitas vezes não saudável. Mesmo em sua vida cotidiana, você pode se sentir pressionado a parecer feliz e bem-sucedido por amigos e familiares. No entanto, para muitas mulheres, há muito mais acontecendo abaixo da superfície. É por isso que é de vital importância que as mulheres conheçam os recursos de saúde mental para novas mães.
Como mãe pela primeira vez, eu não sabia exatamente o que esperar depois que dei à luz meu filho. Embora eu me lembre brevemente da minha observação do OB-GYN sobre o "baby blues", nunca me foi explicado minuciosamente o que era depressão pós-parto ou o que fazer se eu começasse a sentir sinais dela. Embora eu tenha a sorte de morar em um país onde posso entrar em praticamente qualquer pronto-socorro e receber ajuda imediata, nem todas as mulheres têm tanta sorte, e as novas mães merecem mais do que simplesmente correr para o hospital como último recurso.
Se você ou alguém que você conhece está prestes a se tornar pai ou mãe recentemente, verifique esses recursos de saúde mental para novas mães, porque ninguém deve se sentir sozinho ou sem opções.
1. Risco Mãe
Um recurso on-line, o Mother Risk oferece suporte para o bem-estar mental de novas mães de várias maneiras. Você pode ligar para a linha direta ou encontrar bastante material educacional diretamente no site. O Mother Risk também oferece um diretório para afiliadas locais, se você não estiver interessado em ajuda on-line.
2. Questões de saúde da mulher
Para as pessoas que moram no Canadá, o Women's Health Matters fornece um diretório de centros onde você pode receber apoio à saúde mental como uma nova mãe e eles também têm grupos de discussão on-line para que você possa se conectar com outras mães da sua região que estão enfrentando dificuldades semelhantes.
3. Novas Mães Saudáveis
Embora sediada em Maryland, a Healthy New Moms possui muitos recursos on-line para novas mães, como linhas de crise, grupos de apoio, recursos para famílias e parceiros, material educacional e um diretório para obter ajuda adicional.
4. Suporte pós-parto internacional (PSI)
Talvez um dos recursos mais abrangentes, o Suporte Pós-Parto Internacional cobre praticamente todos os aspectos da saúde mental de novas mães. A organização fornece ferramentas úteis, como grupos de suporte on-line, um questionário para avaliar seu estado atual de saúde mental ou alertá-lo sobre quaisquer riscos, informações sobre opções de tratamento, um programa de mensagens de texto gratuitas e muito mais.
5. Seleni
Segundo seu site, Seleni, "é uma organização sem fins lucrativos que fornece serviços clínicos, informações on-line, treinamento profissional e financiamento de pesquisas para a saúde mental reprodutiva e materna das mulheres". Também existem extensos links na página deles.
6. Progresso pós-parto
Além de oferecer diretórios de provedores, locais de suporte e informações educacionais, o Progresso Pós-Parto também possui uma "Lista de Verificação de Saúde Mental da Nova Mãe" para que você possa ter alguma clareza sobre sua situação.
7. Assuntos de saúde mental das mães
Desenvolvido pelo Programa Nacional de Educação Infantil e Saúde Materna, o Moms 'Mental Health Matters oferece planos de ação, material educacional e informações para parceiros, amigos e familiares.
8. Mães e outros
Fundada com o apoio do Instituto Nacional de Saúde Mental, a Mothers & Others oferece recursos governamentais, on-line e internacionais, bem como listas de verificação, material educacional e um diretório de pesquisa de fornecedores para assistência local.
9. MCPAP para mães
O Projeto de Acesso à Psiquiatria Infantil de Massachusetts (MCPAP) para mães fornece "consulta psiquiátrica em tempo real e coordenação de assistência e vínculos com recursos comunitários para apoiar a saúde mental de mulheres grávidas e pós-parto", de acordo com o site.
10. Mãe Mãe
Além de oferecer recursos para as novas mães, a MotherWoman cobre uma ampla gama de problemas de saúde mental para mulheres e mães. A organização organiza eventos, oferece material educacional, aumenta a conscientização e possui um diretório de grupos de apoio especificamente para novas mães.
11. Coalizão Nacional de Saúde Mental Materna
A Coalizão Nacional de Saúde Mental Materna oferece opções para obter ajuda, aprender sobre questões de saúde mental específicas de novas mães e se tornar um defensor da saúde mental materna.
