11 erros comuns de amamentação e como corrigi-los

A amamentação pode não parecer difícil, mas todos cometem erros. Assim como criar filhos, não existe uma jornada perfeita para amamentar. Mas conhecer alguns erros comuns da amamentação e como corrigi-los pode lhe dar a melhor chance de uma jornada feliz e bem-sucedida.

O importante a lembrar sobre a amamentação é que há uma curva de aprendizado. E embora você possa ler todos os livros disponíveis, sua situação pode ser diferente da de todos os outros. Talvez seu bebê prefira apenas um seio. Talvez sua luta com a baixa oferta de leite seja algo totalmente diferente. Talvez a posição que toda enfermeira lhe disse para fazer seja desconfortável e não funcione para você e seu bebê. Talvez você precise seguir algumas de suas próprias regras quando se trata de amamentar.

Embora eu ache que a amamentação seja natural, não é isenta de problemas, incluindo esses 11 erros comuns. Seja por falta de educação sobre amamentação ou por mitos perpetuados por aqueles que o rodeiam, é fácil cometer esses erros. Mas você e seu bebê ficarão muito mais felizes se dedicar algum tempo para reconhecer os problemas comuns que muitas mães enfrentam e como resolvê-los. Entrei em contato com alguns consultores de lactação para descobrir quais erros comuns seus clientes estavam cometendo, para que você pudesse estar no mesmo nível que os especialistas.

1. Você acha que a dor é normal

Embora seja esperada alguma dor quando você está aprendendo a amamentar, a dor contínua não é normal. A consultora certificada em lactação da International Board, Nadine Fournier, da KW Breastfeeding, diz que é um erro comum que as mães cometem - elas acham que a dor durante a amamentação é normal e esperada. Além disso, Kelly Mom observou que o truque para se livrar da dor é determinar o que está causando isso - trava fraca, ingurgitamento ou amarração na língua de uma criança pode ser a causa. É melhor procurar um consultor de lactação se estiver lidando com dor para descobrir o que está causando o problema.

2. Você se alimenta de uma programação

Fournier também me diz que as mães que pensam que precisam se alimentar de acordo com o horário estão cometendo um erro. De acordo com a La Leche League International, tentar manter seu bebê dentro do cronograma pode realmente diminuir o suprimento de leite e diminuir o teor de gordura do leite. É melhor alimentar o bebê quando ele estiver com fome, em vez de tentar mantê-lo em um determinado período de tempo.

3. Você dá uma mamadeira ou chupeta cedo demais

Outro erro comum que Fournier vê? Dar uma mamadeira ou chupeta muito cedo a um bebê. O Que Esperar da Atividade observou que dar uma mamadeira antes de estabelecer a amamentação com sucesso pode causar falhas, pois é muito mais fácil remover o leite da mamadeira do que o próprio peito e o bebê pode preferir uma mamadeira. Noções básicas de amamentação também sugeriram que a introdução de uma chupeta muito cedo pode causar confusão nos mamilos, mas também pode atrapalhar o suprimento de leite se você der uma chupeta ao bebê em vez de mama nas primeiras semanas.

4. Você não confia em seus instintos e acha que o bebê não está recebendo leite suficiente

É difícil ouvir seu intestino quando você está tentando amamentar, eu sei. Você só quer fazer certo. A consultora de lactação Tera Kelley Hamann me diz que um erro comum de amamentação que ela vê é que as mães não confiam em seus instintos e não ouvem seu bebê. Sem fazer essas duas coisas, eles acabam acreditando que seu bebê não está recebendo leite suficiente e recorrem à suplementação quando não precisam. A La Leche League International observou que é importante conhecer os sinais de que seu bebê está recebendo leite suficiente, mas é provável que ele esteja recebendo o suficiente para comer. Não fique preso seguindo um conjunto de regras - se o peso e a fralda do bebê forem bons, o mesmo ocorre com o suprimento de leite. Alimente o bebê quando estiver com fome, ouça suas necessidades e você ficará bem.

5. Você introduz a fórmula porque acha que sua oferta é baixa

Se há uma coisa que eu ouvi das mães que amamentam repetidas vezes, é a preocupação de que seu suprimento seja baixo e agora elas querem suplementar com a fórmula. Kelly Mom observou que, na maioria das vezes, o que uma mãe pensa que é uma baixa oferta de leite não é realmente e a introdução de uma fórmula pode realmente diminuir sua oferta atual. Se você realmente acha que sua oferta é baixa, procure um consultor de lactação para que ele possa ajudá-lo a determinar o melhor curso de ação.

6. Você julga seu suprimento de leite por sua produção de bombeamento

Diga comigo - sua bomba não é um bebê. Kelly Mom observou que nenhuma bomba é tão eficiente quanto seu bebê removendo o leite do peito e que seu suprimento pode variar de dia para dia. Se você acha que está lidando com um baixo suprimento de leite, é melhor procurar um IBCLC. Caso contrário, continue bombeando e tenha certeza de que, enquanto seu bebê ganhar peso e usar fraldas molhadas e sujas, estará recebendo leite suficiente.

7. Você pula as sessões de bombeamento

É a melhor maneira de aumentar seu suprimento de leite - você precisa remover mais leite para que seu corpo produza mais leite. Pular sessões de bombeamento ou não substituir uma alimentação perdida por uma sessão de bombeamento? Pode se tornar um grande negócio. Kelly Mom observou que, para manter um bom suprimento de leite, você precisa bombear toda vez que seu bebê toma uma mamadeira para que seu corpo saiba continuar produzindo a mesma quantidade de leite para uma criança com fome.

8. Você acha que suplementos e galactogogues ajudarão quando não houver remoção de leite suficiente

A consultora de lactação, Sarah Lester, diz que um dos erros mais comuns que ela vê são as mães que usam suplementos e galactogogos como milagres. "A remoção do leite precisa ser suficiente e eficiente para aumentar o suprimento de leite", diz ela. Resolver um problema, como aumentar mais ou corrigir um problema de trava, geralmente significa que os problemas de suprimento funcionarão sozinhos. Mas depender de suplementos e galactogogues sem desafiar o trabalho para remover mais leite não ajudará. "Galactogogues servem a um propósito, mas eles não funcionam, a menos que você aumente a quantidade de vezes que exige que seu corpo produza leite", diz Lester. Tente e corrija quaisquer problemas potenciais de baixo suprimento antes de confiar em ervas ou em certos alimentos para aumentar seu suprimento de leite.

9. Você assume que precisa cortar as coisas da sua dieta

A consultora certificada em lactação da International Board Kristin Gourley trabalha com Lactation Link e me diz que um dos erros mais comuns de amamentação que ela vê são as mães cortando as coisas da dieta sem um motivo real. "Sim, alguns bebês têm alergias ou sensibilidades verdadeiras, mas a maioria das mães pode comer o que quiser sem causar problemas ao bebê", diz ela. "De fato, uma grande variedade de alimentos causa pequenas alterações no sabor do leite que prepara o bebê para a futura dieta da família". Kelly Mom observou que, obviamente, se você acha que seu filho tem alergia a um determinado alimento, pode evitá-lo, mas não há uma lista de alimentos a serem restringidos em sua dieta apenas porque você está amamentando.

10. Você sente que toda a esperança está perdida

Não entre em pânico, mamãe. Gourley me diz que muitas vezes vê as mães que amamentam cometendo o erro de acreditar que toda a esperança está perdida só porque elas precisam suplementar, precisam voltar ao trabalho ou porque as coisas não estão indo como planejadas. "Você pode trabalhar com quase tudo com o apoio certo", diz Gourley, então procure um consultor de lactação se estiver lutando para se certificar de que está no caminho certo e fornecer as ferramentas necessárias.

11. Você não pede ajuda quando precisa

Este é enorme. Eu acho que o termo "natural" assustou muitas mães a acreditarem que, se tiverem um problema de amamentação, terão que trabalhar por conta própria. Não tão. A March of Dimes observou que leva tempo para você e seu bebê pegar o jeito da amamentação; portanto, não tenha medo de entrar em contato com o consultor de lactação para pedir ajuda e apoio.