Índice:
- 1. Almofadas e cobertores soltos
- 2. Colchão macio
- 3. Fadiga extrema dos pais
- 4. Superaquecimento
- 5. Cortinas ou cortinas próximas
- 6. Bebês prematuros
- 7. Hábitos de fumar dos pais
- 8. Outras crianças na cama
- 9. Uso de álcool ou drogas pelos pais
- 10. Segundo parceiro na cama
- 11. Projetos de quadros de cama
Antes de se tornar pai, é impossível imaginar a controvérsia em torno do tema da hora de dormir. E as opções disponíveis para o sono infantil, com seus muitos advogados e detratores, podem fazer sua cabeça girar. Se você decidir experimentar o compartilhamento de camas, por exemplo, é inteligente conhecer as bandeiras vermelhas que os pais devem observar.
Primeiro, é útil entender o que é compartilhar a cama e por que esse método de dormir é um tanto controverso. De acordo com o Baby Center, o compartilhamento de cama refere-se à prática de compartilhar a cama com seu filho. Isso contrasta com o sono conjunto, no qual o bebê dorme no quarto em uma superfície separada do sono. Com isso em mente, vale a pena notar que a Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda não compartilhar a cama, o que a organização observou ser o maior fator de risco para mortes de bebês associadas ao sono. Apesar desses perigos, algumas famílias acham que o compartilhamento de camas funciona melhor para sua situação.
Com isso em mente, existem várias etapas que você pode seguir para garantir que sua cama seja mais segura para seu bebê. De fato, muitos dos acessórios que tornam uma cama adulta adorável para seus próprios hábitos de sono podem atuar como riscos para um bebê pequeno. Mas, aprendendo sobre os perigos potenciais do compartilhamento de camas, você pode atenuar os riscos caso decida tentar.
1. Almofadas e cobertores soltos
Infelizmente, muitos dos travesseiros, bichos de pelúcia e cobertores que fazem a cama parecer tão convidativa podem agir como perigos para o recém-nascido. De acordo com a AAP, um ambiente de sono seguro para bebês é livre de brinquedos, cobertores e travesseiros, que podem atuar como riscos de asfixia. Em geral, um espaço para dormir mais espartano é melhor para o seu bebê.
2. Colchão macio
Um colchão macio e macio pode parecer divino para você, mas pode significar problemas para o seu bebê. Conforme observado na Kids Health, um colchão macio, como o de espuma de memória, pode representar um risco de asfixia para o bebê. Em geral, superfícies de dormir firmes são mais seguras.
3. Fadiga extrema dos pais
É verdade que a maioria dos pais de recém-nascidos não é a pessoa mais descansada do mundo. Mas, como explicado na Saúde das crianças, os pais extremamente cansados podem não estar tão sintonizados com as necessidades de seus bebês enquanto dormem. Basicamente, simplesmente estar exausto pode apresentar alguns riscos para bebês que compartilham a cama.
4. Superaquecimento
Ajudar seu bebê a permanecer na temperatura certa enquanto dorme pode ser um exercício preocupante para muitos pais. E, de uma maneira alarmante, os bebês superaquecidos correm um risco aumentado de SMSL, conforme explicado pelo Instituto Nacional de Saúde Infantil e Desenvolvimento Humano (NICHD). Conforme observado pelo NICHD, o aquecimento excessivo pode incentivar seu bebê a dormir profundamente, do qual é difícil despertá-lo. Além disso, o compartilhamento de camas pode aumentar esse risco de superaquecimento, pois pode ser difícil julgar a quantidade de calor corporal emitida pelos pais, de acordo com o site do Dr. Sears. Tomar cuidado para não embrulhar demais o bebê é crucial.
5. Cortinas ou cortinas próximas
Mesmo as decorações que não fazem parte da sua cama podem representar um perigo. Segundo o Hospital Infantil Johns Hopkins, se suas cortinas ou persianas estiverem próximas à cama, elas podem representar um risco de estrangulamento para o seu bebê. Na verdade, é uma boa idéia saber como proteger todas as persianas e tratamentos de janelas para evitar crianças para reduzir esse risco.
6. Bebês prematuros
Muitos dos conselhos dados aos novos pais podem ser do lado subjetivo, mas às vezes organizações proeminentes ficam difíceis do lado de um problema. Por exemplo, um artigo publicado na edição de outubro de 2016 da Pediatrics recomenda vivamente o compartilhamento da cama com qualquer bebê prematuro. Como os bebês prematuros correm um risco aumentado de SMSL, esses bebês correm um risco elevado para os perigos usuais associados ao compartilhamento da cama.
7. Hábitos de fumar dos pais
Embora possa parecer um hábito incomum surgir no contexto do compartilhamento de camas, fumar é outra preocupação. Como explicado em um artigo de 2005 na Pediatrics, como a exposição à fumaça do cigarro parece estar correlacionada a um risco aumentado de SMSL, os bebês expostos a essa fumaça não devem compartilhar a cama. Os riscos combinados de SIDS dessas duas atividades são difíceis de exagerar.
8. Outras crianças na cama
O que é mais adorável do que ver irmãos cochilando pacificamente juntos? É uma imagem onírica para muitos pais, mas o NIH observou que o risco de SMSL aumenta cinco vezes quando outras crianças também estão na cama da família. Em geral, as crianças podem não ser capazes de manter a consciência do bebê enquanto dormem.
9. Uso de álcool ou drogas pelos pais
Esse segundo copo de vinho pode não ser uma boa escolha quando você está compartilhando a cama com um bebê. Conforme observado pelo Laboratório de Sono Comportamental Mãe-Bebê da Universidade de Notre Dame, qualquer pessoa que esteja sentindo os efeitos do álcool ou de outros sedativos pode não conseguir acordar do sono com facilidade o suficiente para compartilhar a cama com segurança com um bebê. Nesses casos, o bebê provavelmente está mais seguro em uma superfície separada do sono.
10. Segundo parceiro na cama
Ter seu parceiro na cama da família não é inerentemente terrível. Mas é importante garantir que seu parceiro também consiga dormir com segurança com o bebê por perto e não corra o risco de rolar para o pequeno enquanto dorme. As mesmas preocupações sobre evitar fumar e sedativos também se aplicam a qualquer outro adulto na cama.
11. Projetos de quadros de cama
Também vale a pena dar uma olhada na estrutura da sua cama. De acordo com a Kids Health, quadros grandes o suficiente para caber na cabeça do bebê podem representar riscos de estrangulamento. Nesses casos, uma estrutura de cama menos ornamentada pode ser uma idéia mais segura.
